24 verschiedene Lauf- und Nordic Walking Strecken mit insgesamt 158 km entlang der Flüsse Inn und Sill, durch Hötting, Mühlau und Arzl, Hungerburg mit stadtnahen Almen, Tivoli, Baggersee sowie Sillschlucht bis Berg Isel.

Aufgrund des für den Lauf- und Walkingsport hervorragend geeigneten Oberflächenreliefs und der landschaftlichen Schönheit des Mittelgebirgsplateaus am Fusse des Patscherkofel ...

Seit den Olympischen Spielen in Mexiko City 1968 nutzen Leistungssportler das Höhentraining zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit. Sportwissenschaftler favorisieren heute eine Weiterentwicklung des Höhentrainings nach der Strategie: „live high – train low“