Hauptmenü

Heute

Nachmittag
7°C
40% Sonne
2000m
Frostgrenze

Dienstag

Dienstag
4°C
20% Sonne
1500m
Frostgrenze

Mittwoch

Mittwoch
3°C
30% Sonne
1300m
Frostgrenze

Vorhersage

Schwacher Hochdruckeinfluss hält am Montag die Schauerbereitschaft zwar gering, kann aber auch nicht für einen wolkenlosen Tag sorgen. So entsteht ein ruhiger Wechsel von Sonne und Wolken, mit mehr Sonne am Vormittag und mehr Wolken am Nachmittag.

Tendenz

Die aufziehenden Wolken kündigen eine schwache Front an, die uns mit wenigen Schauern am Dienstag und Mittwoch überquert.

Können wir helfen? Kontaktieren Sie uns!

Innsbruck Tourismus


Mo - Fr: 8:00 - 17:00 Uhr

Hotel- u. Gruppenreservierung


Mo - Fr: 9:00 - 17:00 Uhr

Tourismus Information


Mo - Fr: 9:00 - 17:00 Uhr

Heute

Nachmittag
7°C
40% Sonne
2000m
Frostgrenze

Dienstag

Dienstag
4°C
20% Sonne
1500m
Frostgrenze

Mittwoch

Mittwoch
3°C
30% Sonne
1300m
Frostgrenze

Vorhersage

Schwacher Hochdruckeinfluss hält am Montag die Schauerbereitschaft zwar gering, kann aber auch nicht für einen wolkenlosen Tag sorgen. So entsteht ein ruhiger Wechsel von Sonne und Wolken, mit mehr Sonne am Vormittag und mehr Wolken am Nachmittag.

Tendenz

Die aufziehenden Wolken kündigen eine schwache Front an, die uns mit wenigen Schauern am Dienstag und Mittwoch überquert.

Können wir helfen? Kontaktieren Sie uns!

Innsbruck Tourismus


Mo - Fr: 8:00 - 17:00 Uhr

Hotel- u. Gruppenreservierung


Mo - Fr: 9:00 - 17:00 Uhr

Tourismus Information


Mo - Fr: 9:00 - 17:00 Uhr

Waldbaden

Raus aus dem Alltag

Ich bin dann mal offline: Was am Puls der Stadt oft schwerfällt, erscheint zwischen Baumwipfeln und Waldboden plötzlich wunderbar leicht. Und dass man zum Abschalten nichts weiter braucht als sich selbst, ein idyllisches Waldfleckchen und offene Sinne, beweist das sogenannte „Waldbaden“: Einer langen japanischen Tradition entsprungen, stützt sich der achtsame Waldspaziergang auf die heilsame Wirkung der Natur. Denn: Dass Aufenthalte im Wald erholungsfördernd sind, wurde schon vor langer Zeit zur wissenschaftlichen Tatsache.
Sei es das wärmende Sonnenvitamin, die reine Waldluft oder die sanfte Bewegung – ein Spaziergang durch den Wald ist ein wahres Multitalent und eignet sich sogar für therapeutische Zwecke. Die Schönheit der Natur, die friedliche Ruhe, die ursprünglichen Naturgeräusche und schlichtweg die achtsame Wahrnehmung der Umgebung – ein „Badeausflug“ in den Wald lohnt sich allemal, sowohl für Körper als auch Geist.


Rein in den Wald

Also wie wäre es, den Lieblingssessel für eine Weile gegen einen Baumstumpf einzutauschen, den Asphalt gegen einen weichen Waldboden und die Stadtluft gegen eine Brise Nadelholz? Und wie wäre es, mal wieder seiner ureigenen Intuitionen zu folgen? Dass wir im tiefsten Herzen Waldkinder sind, merken wir bereits nach wenigen Schritten – wenn wir den Moosboden unter den Füßen spüren und die Sonnenstrahlen durch das Blätterdach blinzeln.

Einem grenzenlosen Wellnesstempel gleich, dürfen Waldstücke in der Region Innsbruck grundsätzlich ohne Einschränkung betreten werden. Die einzige Voraussetzung dafür: „Leave nothing than a footprint“. Denn auch der Wald bedarf der Pflege und Wertschätzung, um uns als Kraftort Energie spenden zu können. Und was so einfach klingt, kann mindestens genauso ungewohnt erscheinen: Bei diesem Waldspaziergang gibt es kein Ziel. Es ist nicht wichtig, seine sportliche Leistung unter Beweis zu stellen, sondern es geht um eine gute Zeit – sowohl während als auch nach dem Waldbad. Und ob allein oder in bester Gesellschaft: Im Mittelpunkt steht nur man selbst. Und der Wald.  

Versuchen Sie es - Eine kleine Anleitung:

  1. Schalten Sie einen Gang runter: Suchen Sie sich einen Platz und setzen sich. 
  2. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung: Lassen Sie Ihre Gedanken los und wenn Gedanken kommen, lassen Sie sie ziehen und konzentrieren sich auf Ihren Atem. Atmen Sie tief.  
  3. Nehmen Sie Geräusche wahr: Hören Sie in alle Richtungen. Haben Sie Geduld, es kann dauern, bis die Geräusche des Waldes lauter sind als Ihre Gedanken.  
  4. Wenn Sie es nicht ohnehin schon getan haben, schließen Sie jetzt Ihre Augen: Es hilft, die Geräusche noch besser wahrzunehmen. Es öffnet Ihre Ohren.


In Anlehnung / Nach: Qing Li: Die wertvolle Medizin des Waldes. Wie die Natur Körper und Geist stärkt. Rowohlt Polaris, Reinbek 2018

Grüne Lieblingsplätze

Wer nun auf den nadelhölzernen Geschmack des Waldbadens gekommen ist, trifft in der Region Innsbruck auf eine Vielzahl wunderbarer grüner Wohlfühloasen. Einige unserer Geheimtipps sind in dieser Karte gekennzeichnet. Nun bleibt nur mehr: Raus aus dem Alltag und rein in den Wald!

Klicken und ziehen zum zoomen

Birkeben-Oberperfuss

Tauchen Sie in den sonnendurchfluteten Wald ein und spüren Sie den weichen Boden unter Ihren Füßen. Ihre Blicke streifen über sanfte Bodenwellen vorbei an Stämmen von Birken, Föhren, Fichten und einem Laubwald, der diese Landschaft auszeichnet. Das Zirpen der Vögel und die Geräusche der Waldbewohner bezaubern. Angenehm führt dieser mit Baumnadeln und Moos bedeckte Weg weiter zu den idyllischen Burkter Kapellen....

Hirschlacke Mutters

Erkunden Sie den von dichtem Fichtenwald umgebenen Weiher und saugen Sie die frische Waldluft ein. Dieses Naturdenkmal befindet sich nahe der Bergstation der Muttereralmbahn und zeigt sich als wundervolle Ruheoase. Weiter oben am Speicherteich bietet sich ein fantastischer Ausblick ins Tal und die am Ufer aufgestellten Bänke dienen als wunderbare Rastplätze.

Landschaftsschutzgebiet Patscherkofel Zirmberg

Die Zirbenwälder an den Nordhängen des Patscherkofels und des Glungezers wurden bereits vom berühmten Botaniker Prof. Gams als die „schönsten und besterhaltenen der Alpen“ bezeichnet. Erleben Sie die wohlriechenden Zirben am berühmten Zirbenweg, der durch das Landschaftsschutzgebiet führt und mit den Bergbahnen leicht zu erreichen ist. An den oft bizarr geformten alten Wetterzirben hat sich ein interessanter...

Lärchenwald am Obsteiger Larchsteig

Der Larchsteig am Ortsanfang von Obsteig führt Sie in eine Welt rund um das Erlebnis „Lärchenwiese“ mit seiner Fauna und Flora. Lassen Sie sich Zeit und entdecken Sie nicht nur Interessantes zur Lärche, sondern auch zur Geschichte der Lärchenwälder, zur Bewirtschaftung und den Bewohnern. Ein besonderes Highlight sind Findlinge, die aus der Eiszeit stammen und ein großer „Kreisstein“, der seit jeher Rätsel...

Larchenwiesenplatzl

Umgeben von großgewachsenen Bäumen und tiefgrünen Wiesen gelangen Sie fast ebenerdig zum „Larchenwiesenplatzl“ und zur „Schönen Aussicht“. Hier lauschen Sie der Ruhe und genießen einen wundervollen Ausblick. Und weil’s so schön ist, laden Bänke oder die Grünbergalm zum ausgiebigen Innehalten ein.

Mischwälder im Kochental

Im geschützten Landschaftsteil „Kochental“ finden sich diverse Waldtypen. Primär ist das Tal von Nadelholz-dominierten Waldgesellschaften wie Kiefern oder Fichten geprägt, an einigen Stellen finden sich auch Laubholzarten wie Buchen wieder. Vor allem im Herbst zeigt sich das Kochental besonders märchenhaft. Statten Sie auch der Wallfahrtskirche Mariahilf am Birkenberg einen Besuch ab, wo Sie ein fantastischer...

Mischwälder um Rauschbrunnen und Höttinger Bild

Der wunderschöne Mischwald, der aus Innsbruck einfach zu erreichen ist, lädt zum Schlendern, Innehalten und Durchatmen ein. Verschiedene Wege schlängeln sich durch den Wald und Sitzbänke bieten sich als perfekte Verweilplätze an, um den Wald zu erleben. Auch im Gasthaus Planötzenhof direkt am Waldrand genießt man die Natur und die einzigartigen Ausblicke über das Inntal.

Mooswiesen

Nach einem idyllischen Weg durch den Wald erstrecken sich vor Ihnen die weitläufigen Mieminger Lärchenwiesen. Beobachten Sie im Biotop verschiedene Frösche und Kröten, Eidechsen, Ringelnattern und Libellen in ihrem natürlichen Lebensraum. Ein komfortabler und 150 Meter langer Steg lädt Naturbeobachter ein, das bunte Treiben am und im Wasser genauer unter die Lupe zu nehmen. Zudem erwartet Sie ein großartiger...

Natterer Boden

Hier erwartet Sie ein traumhaftes Waldgebiet mit Fichten und Föhren, das sich südlich von Innsbruck auf einem Plateau befindet. Mit Baumnadeln übersäte Pfade, mit weichem Moos bedeckte Böden, dichte Strauchgewächse, wohliger Waldgeruch und ein Lichtspiel zwischen Bäume und Sonne - das alles können Sie hier im Einklang mit der Natur genießen. Zahlreiche Ruhebänke laden zum Verweilen ein.

Naturdenkmal Stamser Eichenwald

Der Stamser Eichenwald ist das älteste Naturdenkmal Tirols und beheimatet eine Vielzahl verschiedener Baum- und Pflanzenarten. Der Großteil der Arten hat hier wahrscheinlich schon bei der Gründung des Stift Stams und der Entwicklung des Waldes vor mehr als 700 Jahren existiert. Bis heute ist der Stamser Eichenwald im Besitz des Zisterzienserklosters Stams und dient als Schutz vor Hochwasser und Muren. Ein...

Naturpark Karwendel - Rum

Natur pur im größten Naturpark Österreichs: Die urtümliche Vegetation ist im Karwendel erhalten geblieben und viele seltene Tier- und Pflanzenarten haben hier eine alpine „Arche Noah“ gefunden. Mit insgesamt 920 Quadratkilometern ist das Karwendel eine der größten Naturlandschaften Mitteleuropas mit vorwiegend alpinem Charakter. Hier hat man genug Platz, um die einzigartige alpine Landschaft und ihre...

Naturschutzgebiet Rosengarten

Das Naturschutzgebiet Rosengarten ist eine alte Kulturlandschaft, die auch heute noch land- und forstwirtschaftlich genutzt wird. Kleinflächige Mähder, Weiden, Äcker und Waldstücke werden durch Hecken, Feldgehölze und Geländekanten begrenzt. Größere und kleinere felsige Stufen und viele Hügel lockern das ganze Gebiet auf, das dadurch einen besonderen landschaftlichen Reiz erhält. Das Gebiet dient als Rastplatz...

Seerosenteich

Dieser Ausflug führt Sie über Felder, Forst- und Wiesenwege sowie Waldstücke, bis Sie inmitten einer idyllischen Naturkulisse der wunderschöne Seerosenteich begrüßt. Auch die St. Georgskirche in Obermieming, die zu den schönsten sakralen Bauwerken in Mieming zählt, lädt Sie am Wiesenrand zum Innehalten ein. Gönnen Sie sich zudem auch eine kulinarische Verweilpause und probieren Sie einen der köstlichen Kuchen...

Tantegert - Waldmoor

Der Waldmoorkomplex Tantegert ist ein etwa 1,5 Hektar großes Moorgebiet am Amraser Paschberg. Dank des gut ausgebauten Wegenetzes ist er ein wunderbares Naherholungsgebiet und mit seiner Haltestelle „Tantegert“ ein besonders charmanter Zwischenstopp der kultigen Waldstraßenbahn, die Erholungssuchende direkt aus Innsbruck in die Natur bringt. Am Rundweg um das Moorgebiet befindet sich ein keltischer Baumkreis mit...

Telfer Wiesen mit Lärchenwald

Dahinschlendern im weitläufigen Lärchenwald und auf den sogenannten Telfer Wiesen auf der Sonnenseite des vorderen Stubaitals: Dieser kraftspendende Ausflug ist sommers wie winters ein Genuss. Vor allem in der buntesten Jahreszeit erfreuen die Telfer Wiesen die Sinne mit leuchtenden Gelb-, Orange- und Rottönen.

Ullwald

Erleben Sie das Waldbaden von seiner wildromantischen Seite im südlich von Innsbruck gelegenen Igls: Von kleinen Bächen durchzogen lädt Sie der Ullwald in seine märchenhafte Natur ein. Weiche Waldwege schmiegen sich an Ihre Fußsohlen. 

Waldsee St. Sigmund

Die besondere Kombination aus Wald und Wasser ließ den Waldsee in St. Sigmund zu einem besonderen Fleckchen stiller Naturschönheit werden. Besuchen Sie den abgelegenen Waldsee umgeben vom tiefgrünen Mischwald und Brombeersträuchern. Sitzbänke laden zum Verweilen und Rasten ein.

Zirbenwald bei Praxmar

Der Zirbenbestand bei Praxmar im Lüsenstal wurde aufgrund seiner Einmaligkeit und seiner Bedeutung als Schutzraum für die Pflanzen- und Tierwelt zum geschützten Landschaftsteil erklärt. Nur einige Schritte entfernt vom Alpengasthof Praxmar erschließt sich das Zirbenschutzgebiet auf dem Naturerlebnisweg taleinwärts Richtung Lüsens. Überzeugen Sie sich selbst vom wohltuenden Duft der „Zirbe“ und atmen Sie ein...

WALDBADEN IM LANDHOTEL STERN IN Obsteig

Das Landhotel Stern hat es sich zur ehrenvollen Aufgabe gemacht, in einer oft hektischen Welt eine unvergleichliche Ruhe-Oase inmitten von Larchwiesen zu schaffen. Der Ausdruck „Larch“ steht im Tiroler Dialekt für den Nadelbaum der Lärche und gestaltet das Waldbaden zum sogenannten „Larchbaden“. Der Sprung ins sanfte Grün der umliegenden Larchwiesen lässt sich dabei auf verschiedenste Arten erleben – wöchentlich von April bis Oktober:

Da wäre einmal ein genussvoller und emotionaler „Larch-Badeausflug“ mit Elfi, wo die Schuhe zuhause bleiben und die Natur barfuß erspürt wird. Oder ein entspannender Yoga-Aufenthalt mitten in den Larchwiesen mit Andreas. Gleichzeitig kann jederzeit zwischen individuellen Entspannungspaketen gewählt werden: Da wäre zum Beispiel die Larchbaden-Karte plus Picknick-Korb, Decke, Hänge- oder Yoga-Matte. Und wer möchte, genehmigt sich zur Feier des Larchbadens noch eine Flasche Wein.

Waldbaden in Mieming im Landhotel Stern

unlimited
Zenddesk Chat