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Nous nous trouvons aujourd’hui au cœur d’une grande dépression. Ce qui sonne un peu dramatique est toutefois assez inoffensif ! Le centre d’une dépression est en effet plus calme et plus stable que les zones marginales et c’est ainsi qu’on revoit un peu plus d’éclaircies qu’hier.

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Ces prochains jours, le temps restera changeant. Des éclaircies alterneront avec des épisodes très nuageux et de faibles chutes de neige.

Besoin d’aide ? Contactez-nous !

Office du tourisme Innsbruck


lun - ven : 8h00 - 17h00

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Le plein d’énergie et de soleil

Puiser de l’énergie à la source

Partez dans la nature pour redécouvrir votre moi intérieur : il n’y a pas meilleur endroit pour trouver la paix et le calme qu’une forêt d’un vert profond, avec sa toiture de branches protectrices et son tapis de mousse douce. Ici, vos batteries internes pourront tranquillement produire la vitamine du soleil pour entièrement se recharger.
 
Chacun choisira son endroit préféré parmi les sites énergétiques que nous vous proposons. Que vous trouviez la détente la plus profonde lors d’une longue séance de yoga, dans une chapelle merveilleusement silencieuse ou en écoutant les sons apaisants de la forêt, il suffit de laisser opérer la magie !

« Namaste » avec perspective

Abritant une communauté d’enthousiastes du yoga, la région d’Innsbruck propose une grande variété de lieux typiques et extraordinaires pour un bon entraînement mental et physique. Déroulez votre tapis de yoga où vous le souhaitez – sur la montagne, en forêt et dans les champs ou dans un studio de yoga classique – partout, vous trouverez de nouvelles stimulations pour vos sens. Et après avoir relaxé votre corps, laissez vagabonder votre esprit lors de l’une des nombreuses méditations guidées proposées dans la région.

Sous le soleil

Cette agréable sensation sur la peau, lorsque les rayons du soleil caressent votre visage, ne réchauffe pas seulement la chair mais aussi le cœur. Et la vitamine du soleil a un impact réel et bénéfique sur l’organisme comme sur le moral, c’est bien connu, voilà pourquoi nous en sommes des adorateurs en puissance. Ce sont surtout les régions situées en altitude, généralement au-dessus de la couche de nuages recouvrant – rarement – la vallée, qui s’avèrent être les endroits les plus favorables à cette forme de luminothérapie. Le haut plateau de Mieming, par exemple, profite d’un ensoleillement particulièrement abondant. Les hauts plateaux ensoleillés et enchanteurs au-dessus d’Innsbruck, comme le village d’Oberperfuss ou ceux situés au sud, comme Lans et Sistrans, bien exposés, sont eux aussi « on the bright side of life ». Alors, mettez vos lunettes de soleil et pensez positif !


Un silence divin

Les églises et les chapelles sont depuis toujours des lieux pétris d’une dimension particulière, indépendamment de la foi et de la religion. La région d’Innsbruck compte également quantité d’édifices magnifiques aux détails enchanteurs qui vous plongent dans un univers de paix et de tranquillité dès que vous y pénétrez. L’atmosphère qui règne dans ces trésors culturels imprégnés d’histoire est fascinante. De nombreuses églises et chapelles sont d’ailleurs mises en valeur sur de petites collines, comme sur autant de piédestaux, inspirant l’envie de les admirer de loin déjà avant même de s’en approcher.

Une immersion en forêt avec tous vos sens

Un bain de forêt ? Rien de plus simple : il vous suffit de trouver un petit coin tranquille dans la forêt, de vous concentrer uniquement sur votre respiration et de laisser vagabonder vos pensées. Inspirez et expirez profondément. Ensuite vous fermez les yeux et ouvrez grand vos oreilles aux merveilleux sons de la forêt qui vous entoure.
 
La pratique du « bain de forêt » découle d’une longue tradition japonaise reposant sur la sylvothérapie, le pouvoir curatif de la forêt. L’effet régénérateur de la forêt sur l’organisme est scientifiquement établi et cela ne date pas d’aujourd’hui. En ville, les sons de la nature sont souvent noyés dans l’agitation urbaine, mais ici votre attention peut se fixer librement sans être distraite, afin de renforcer la perception de ce qui vous entoure avec tous vos sens. Accompagné par un guide ou en exploration solitaire, bercé par le délicat bruissement des feuilles, vous ne faites alors plus qu’un avec la nature.


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