Pour les débutants, les coureurs amateurs modérés et les ultrarunners, la région d'Innsbruck propose une offre variée de parcours dans un paysage unique.
Des montées et des descentes constantes dans un paysage magnifique et avec une vue imprenable sur la ville - un parcours d'entraînement idéal sans parties goudronnées.
De Planötzenhof, on monte par de beaux sentiers forestiers jusqu'à un chemin forestier que l'on suit sans dénivelé notable en direction de l'ouest, jusqu'à ce que l'on rencontre le Stangensteig. Un trail de grande classe mène presque jusque devant le Kerschbuchhof, où le parcours change de direction et mène sur des chemins forestiers en direction de l'est via Buzihütte et Grünem Boden pour revenir au point de départ.
Le parcours est adapté toute l'année en cas d'hiver doux, mais il est particulièrement génial au printemps et en automne.
Circuit de moyenne longueur à l’est de la Hungerburg sur les traces du légendaire « Tatzelwurm », une créature à quatre pattes, au corps de serpent et à tête de chat.
Depuis le point de départ, le terrain est tout d’abord plat en direction de l’est. Après environ 700 mètres, l’itinéraire descend par le Kollnerweg et le Knappsteinweg sur des sentiers forestiers jusqu’à Mühlau. Via le Rechenhofweg et le Purnhofweg, vous rejoignez une magnifique étendue de prairies que vous parcourez sur une merveilleuse allée. En poursuivant en direction de l’ouest, le long de la lisière de forêt, vous traversez la gorge Mühlauer Klamm, où, d’après la légende, vivrait le fameux Tatzelwurm. Puis vous prenez par le Rosnerweg pour revenir au point de départ.
Parcours de difficulté moyenne au sud d’Innsbruck. Une première montée récompense avec de vues plongeantes sur la ville d’Innsbruck et un panorama à 180° donnant sur la Nordkette.
Circuit au soleil pour débutants, traversant les prairies d’Igls et passant devant le centre du village de Vill.
Le point de départ du circuit se trouve à l'ancienne station inférieure du téléphérique du Patscherkofel. Le parcours est tout de suite en pente sur un chemin d'exploitation parallèle à la Bilgeristrasse. Passer devant le Sporthotel et continuer tout droit dans la Eichlerstraße. Après environ 100m, au niveau de l'installation Kneipp, prendre la Obexerstraße vers l'est (toujours sur l'asphalte). On passe devant la gare d'Igls (terminus de la ligne de tramway 6) et, après les dernières habitations, on bifurque à gauche dans le Bachgangweg (gravier) en plein champ. C'est le point le plus à l'est du trail. Continuer à descendre légèrement et, après un virage à 90°, suivre toujours le même chemin tout droit en direction de l'ouest jusqu'à l'auberge Turmbichl et la Igler Straße (asphalte). Traverser celle-ci et tourner à gauche dans la Viller Dorfstraße. Continuer à suivre le Handlhofweg sur une courte distance, puis tourner à gauche à la première occasion. En direction du sud, on arrive au croisement avec le Brunnenweg sur la gauche (gravier). Suivre le Brunnenweg vers l'est jusqu'à sa fin (chemin de prairie et asphalte), puis tourner à 90° à gauche dans le Fernkreuzweg (à partir d'ici, asphalte jusqu'à la fin), le suivre jusqu'à l'Igler Straße. Traverser celle-ci et continuer tout droit dans la Habichtstraße. Après environ 200 m, tourner à droite dans le Serlesweg qui, après un virage à gauche de 90°, débouche à nouveau dans la Eichlerstraße. Tourner à droite et continuer tout droit en passant devant le centre Kneipp et l'hôtel de sport pour revenir à "Alte Talstation".
Le circuit d’entraînement parfait après une journée de travail ! Un itinéraire sur un sol forestier souple et de magnifiques trails traversant la forêt Ullwald.
Le départ du circuit se trouve directement à l'arrêt de bus "Igls Alte Talstation" de la ligne J. En direction de l'ouest, on emprunte un chemin forestier jusqu'au parc "Kurpark", que l'on traverse sur une étroite route asphaltée (non fréquentée). De l'autre côté de la Patscher Straße, on suit brièvement le Gletscherblick Weg (asphalte) pour arriver immédiatement à une bifurcation sur la gauche dans la forêt. Continuer à plat sur le chemin forestier qui contourne la propriété de "Taxburg", où l'on retrouve ensuite la Patscher Straße en direction de l'est, la traverse et continue sur le chemin forestier qui traverse le "Hoferboden" pour arriver au Heiligwasser Weg. En continuant tout droit vers l'est, on passe devant le terrain de football, on traverse la Badhausstraße pour entrer dans la forêt "Ullwald" et on tourne à gauche vers le nord après le centre équestre. À la fin de l'Ullwald, on rejoint la Badhausstraße en allant vers l'ouest. Après l'avoir traversée, prendre à gauche le chemin forestier jusqu'au Heiligwasser Weg, où l'on tourne à droite et où l'on retrouve l'asphalte au point de départ "Alte Talstation".
Départ au Bretterkeller, destination Lanser Kopf ! Le chemin direct depuis la ville d’Innsbruck jusqu’au Lanser Kopf en prenant par des singletrails à la surface souple.
Petit circuit de course à pied autour du Lanserkopf et du Villerkopf avec de courtes et agréables parties de trail.
Cet itinéraire a le même point de départ que la boucle Lanser-Kopf-Loop, au croisement des chemins Seeweg/Bachgangweg dans le "Viller Moor" à Vill.
Après une courte montée en direction du nord, on bifurque brusquement à droite après environ 200m. Sur le côté sud de la colline "Viller Kopf", on continue vers l'est en passant par le lac de Lans et l'étang "Seerosenweiher" jusqu'à un croisement à 4 chemins (trail/chemin forestier). Ici, tourner à gauche en direction du nord et après environ 500m, continuer vers l'ouest. Après un virage à 90° sur la gauche, le sentier part vers le sud et passe devant le centre de séminaires Grillhof pour revenir au point de départ (chemin forestier).
Circuit magnifique, quoique long et exigeant, à l’écart des principaux sentiers de randonnée, requérant cependant un pied sûr. Certains passages se déroulent sur un chemin alpin.
Au départ de la Hungerburg, prendre vers le Gramartboden comme pour l’itinéraire du Stadtwald-Walk et via le Kollnerweg jusqu’à la chapelle Höttinger Bild. Une longue montée par un chemin forestier ramène au Höttinger Graben jusqu’au restaurant Umbrüggler Alm. D’ici, le long de merveilleux chemins forestiers, vous rejoignez d’abord le point panoramique Titschenbrunnen et ensuite l’auberge Arzler Alm. Poursuivre via le chemin hivernal en direction du sud puis en direction de l’ouest par une large boucle. Ici, le circuit passe sur des chemins peu fréquentés. La dernière partie du circuit s’effectue par la piste de ski n°3 pour revenir à la Hungerburg.
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