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Dans l’après-midi, les cumulus prennent de l'ampleur et peuvent occasioner quelques averses et orages locaux.

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Lundi, mardi et mercredi le ciel sera chargé et il pleuvra fréquemment.

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Le long du sentier méditatif « Besinnungsweg » à travers les villages d’alpinisme

Votre étape débute juste en-dessous de la commune de St. Sigmund. Vous empruntez tout d’abord un large chemin forestier longeant le ruisseau Zirmbach en direction de Gries. Après une demi-heure, vous quittez le chemin pour emprunter un idyllique sentier de randonnée forestière qui vous mène au charmant village d’alpinisme de Gries. Ce village de 600 habitants a su préserver les traditions rurales et, loin du tourisme de masse, il constitue un point de départ idéal pour des randonnées et des excursions à ski de randonnée dans les montagnes de la vallée de Sellraintal.

Poursuivez votre chemin vers St. Quirin sur le sentier méditatif. Passant devant de superbes fermes anciennes, ornées de fleurs, vous continuez sur un sentier forestier en légères montées et descentes. De superbes endroits disposent de bancs qui incitent à s’y attarder et à profiter de l’instant. De nombreux tableaux didactiques jalonnent le chemin, invitant à la réflexion et traitant des possessions, de la perte, de la reconnaissance de soi et de la parabole du Bon Pasteur.

Après deux heures et demie, vous arrivez à St. Quirin, où se dresse une petite église de pèlerinage sur le versant méridional et escarpé de Sellrain. Les montagnes du Karwendel se profilent en arrière-plan, en compagnie de la Nordkette et du Patscherkofel, formant ainsi un extraordinaire décor.
Par un chemin de terre traversant les prairies, vous continuez jusqu’à Tiefental, puis direction Oberperfuss qui représente la fin de votre étape du jour.
 
Dénivelé en montée 356 m
Dénivelé en descente 815 m
Point le plus élevé 1489 m
Longueur du parcours 13.2 km
Durée totale de marche 5h
Point de départ Bushaltestelle Alte Peida
Point d'arrivée Wendebushaltestelle Oberperfussberg
Lieu Innsbruck
Type de chemin Waldwanderwege, Wiesenpfade, Forstwege
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