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Lieu
Longueur maximale de la voie
0 KM 14 KM
Dénivelé en montée
1449 M
Niveau de difficulté



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55 résultats
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Circuit des 5 ponts

4.8 KM 4.8 KM
13 M 13 M
facile facile
Circuit sur terrain plat sur l’Innpromenade au centre d’Innsbruck (convient également comme itinéraire de course hivernale et de marche nordique). Vous partez en direction de l’ouest vers le pont Karwendelbrücke où vous traversez l‘Inn. Puis vous prenez à gauche et continuez tout droit. Vous passez les ponts Freiburgerbrücke et Universitätsbrücke. Vous ne traversez pas l’Innbrücke, pont situé auprès de l’historique édifice Herzog-Otto-Burg, ce n’est qu’à la passerelle Émile-Béthouart-Steg que vous changerez de rive pour votre retour.
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Trail des refuges

13.3 KM 13.3 KM
910 M 910 M
difficile difficile
Itinéraire de trail running très varié et attrayant, qui fait le tour du Patscherkofel en passant par les refuges environnants.
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Circuit du Bergisel

4.6 KM 4.6 KM
140 M 140 M
difficile difficile
Nature sauvage, axes principaux, sport, histoire, culture, et tout ceci sur un parcours circulaire de près de 5 km. Peu après le départ, qui se situe à l’auberge Bretterkeller, prendre par la chapelle St. Bartlmä le long de la voie ferrée pour rejoindre les gorges de la Sill. En suivant le circuit panoramique du Bergisel, on arrive au Sonnenburger Hof où l’on continue sur un sentier forestier pour rejoindre ensuite, via des chemins forestiers et des routes, le stade du Bergisel. Vous dépassez le monument dédié à Andreas Hofer et descendez par plusieurs virages jusqu’au restaurant Bierstindl et une dernière boucle vous fait passer devant l’abbaye de Wilten avant de revenir au point de départ.
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Tour du campus

2.4 KM 2.4 KM
6 M 6 M
facile facile
Circuit court et plat dans la zone de l’université, sur lequel vous êtes assuré de ne pas être seuls (convient également comme itinéraire de course hivernale et de marche nordique). L’itinéraire plat longe l’Innpromenade en direction de l’ouest jusqu’au pont en treillis, pour piétons et cyclistes, le Karwendelbrücke. Traverser l’Inn sur cette passerelle et continuer sur la rive droite en aval jusqu’au pont Universitätsbrücke (le pont de l’université) que l’on traverse pour prendre à gauche. Le point d’arrivée correspond au point de départ de ce circuit de course.
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Circuit des trois sommets

10.9 KM 10.9 KM
833 M 833 M
difficile difficile
Magnifique et exigeant itinéraire de trail running, durant lequel vous franchissez les trois sommets environnants. Ceux pour qui les trois sommets sont un objectif trop difficile à atteindre, pourront écourter en passant par le sentier des pins cembro à Boscheben pour faire l’impasse sur le Patscherkofel.
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Dreiseenrunde (circuit des trois lacs)

8.8 KM 8.8 KM
447 M 447 M
facile facile
Le circuit des trois lacs débute à l’office du tourisme, où vous traversez la route et montez par le sentier derrière l’église. Le chemin mène vers l’est en montée constante jusqu’au lac Hirschebensee. De là, vous poursuivez en direction du lac de retenue Finstertal, via le lac Mittlerer Plenderlessee, le refuge Drei-Seen-Hütte et pour finir via le lac Unterer Plenderlessee. Au point le plus élevé du circuit, juste à côté de l’imposant barrage, vous prenez la route asphaltée que vous suivez en descente. Après avoir dépassé le chalet Graf-Ferdinand-Haus, peu après le Centre de performances en altitude, vous rejoignez la route principale de Kühtai. Vous continuez à monter encore un peu sur cette route et vous revenez au point de départ.
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Eichhoftrail

8.5 KM 8.5 KM
250 M 250 M
difficile difficile
Itinéraire long et exigeant dans le sud de la ville, qui offre d’attractifs temps forts de trail.
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Finstertaltrail

7.1 KM 7.1 KM
250 M 250 M
facile facile
Vous pouvez rejoindre le point de départ du Finstertaltrail en empruntant le télésiège Drei-Seen-Bahn ou via le circuit Dreiseenrunde. L’itinéraire descend en passant par le refuge Drei-Seen-Hütte jusqu’au lac de retenue de Finstertal. Toujours en suivant la rive, un petit sentier sinue en direction de la vallée, en constantes montées et descentes, offrant des vues panoramiques imprenables, ce qui rend cette partie du circuit inoubliable. Dès que le sentier s’éloigne de l’eau, vous atteignez le point où faire demi-tour et vous revenez par le même itinéraire. Suggestion : idéal en combinaison avec le circuit Dreiseenrunde !
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Circuit avec vue sur le glacier

6.4 KM 6.4 KM
148 M 148 M
facile facile
Un circuit de niveau facile, divertissant, pour les adorateurs de soleil qui aiment courir à travers les prairies vertes tout en gardant en vue le glacier de Stubai au loin.
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Grenoble-Speed

3.2 KM 3.2 KM
3 M 3 M
facile facile
Ce circuit sur terrain plat démarre en direction de l’est jusqu’au pont New Orleans Brücke. Là, on passe sur la rive sud afin de tourner à droite et de rencontrer une particularité : sur cet itinéraire, un intervalle de 1 000 mètres est signalé tous les 200 mètres. Continuer tout droit jusqu’au pont Grenobler Brücke, qu’il s’agit de traverser, puis en prenant à droite on revient le long de la promenade jusqu’au point de départ. Court circuit d’entraînement à la fin du parcours Fit-2000 entre Rossau et le village olympique (O-Dorf) qui convient également comme itinéraire de course hivernale et de marche nordique.
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Hasental-Trail (38)

8.1 KM 8.1 KM
244 M 244 M
difficile difficile
Un circuit exigeant et varié, aux paysages magnifiques. L’itinéraire démarre aux Wiesenhöfe et mène en une grande boucle à travers la forêt jusqu’au terrain de sport Hasenheide avant de continuer jusqu’au Taxerhof. Après une légère montée, il se poursuit de manière plus raide en descente dans la vallée de Hasental et sur terrain plat sur le versant droit de la vallée. Une montée courte mais très escarpée conduit aux Mooshöfe avant de continuer en lisière de forêt pour revenir au point de départ.
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Circuit de Heiligwasser

8.8 KM 8.8 KM
351 M 351 M
moyen moyen
Joli circuit avec des trails en grande partie et une montée courte mais ardue. Itinéraire sur asphalte.
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Höttinger-Höfe-Weg

9.7 KM 9.7 KM
300 M 300 M
difficile difficile
Course exigeante sur des chemins fantastiques traversant les terres des anciennes fermes de Hötting. Dès le début, cela monte, pour commencer on monte jusqu’au chemin Grauer-Stein-Weg et on longe la Karwendelbahn jusqu’à la gare Allerheiligenhöfe. À partir de l’auberge Berchtoldshof, l’itinéraire passe par la forêt, un sentier de racines et le terrain de jeu Grüner Boden. Via le Butterer Bichl, on arrive jusqu’au stand de tir avant de continuer par des sentiers exigeants jusqu’au Burgstadl, où l’on dépasse l’institut botanique pour rejoindre la fin du parcours qui n’est alors plus qu’en descente.
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Höttinger-Hölle

6.3 KM 6.3 KM
320 M 320 M
difficile difficile
La très exigeante montée de Hötting partant des rives de l’Inn et montant au Gramartboden. 
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Hungerburg-Climb

3.4 KM 3.4 KM
300 M 300 M
difficile difficile
Presque oublié, c’est le chemin le plus rapide reliant le centre-ville et la Hungerburg. Certaines parties du chemin sont très escarpées. Au départ du pont Universitätsbrücke (pont de l’université), le parcours longe l‘Inn en direction de l’est. Elle monte sur la gauche de la passerelle Innsteg, passant devant l’église St. Nikolaus. Le chemin devient plus raide et rejoint la route Höhenstrasse dans un virage. Continuer sur des chemins forestiers très escarpés jusqu’à la croix Sprengerkreuz et la carrière de Hötting. Puis, par des montées plus agréables sur des chemins forestiers jusqu’à la Hungerburg, rejoindre après un court passage goudronné la destination auprès de l’église.
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Inner Circle Trail

facile facile
Parcours intérieur, reliant les principaux points de départ des itinéraires de course à pied d’Innsbruck.
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Chemin Kaiser-Franz-Josef-Weg

11.8 KM 11.8 KM
434 M 434 M
moyen moyen
Cette course à pied de difficulté moyenne part tout d’abord en descente sur la route principale en direction de la vallée d’Ötztal. Dépassez le Jagdschloss Resort sur votre droite pour prendre le chemin Kaiser-Franz-Josef-Weg qui vous emmène sur un beau chemin forestier. En suivant le chemin Kaiser-Franz-Josef-Weg, vous traversez un terrain vallonné et passez par des pâturages alpins tranquilles jusqu’à Mareil, puis Marlstein. C’est là que vous faites demi-tour pour revenir par le Kaiser-Franz-Josef-Weg, ce qui vous permet de gagner encore quelques mètres de dénivelé.
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Running trail du Klammgeist

10.4 KM 10.4 KM
145 M 145 M
moyen moyen
Grand tour de l’aéroport traversant Kranebitten et Hötting-West. L’itinéraire longe la digue de l’Inn jusqu’à la caractéristique maison rouge. Il fait le tour de l’aéroport d’Innsbruck et se poursuit en légère montée dans la forêt jusqu’au terrain de jeux de Kranebitten. Il continue ensuite en passant derrière le lotissement Peerhofsiedlung à la lisière de la forêt jusqu’au lotissement Allerheiligenhöfe. En descendant le long de la Karwendelbahn, on arrive au chemin Grauer-Stein-Weg, où il faut prendre à droite en serpentant jusqu’au chemin Speckweg. Descendre sur celui-ci jusqu’à revenir au point de départ.
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Petit circuit de Wiltenberg

4.8 KM 4.8 KM
210 M 210 M
difficile difficile
Trail de longueur moyenne au sud d’Innsbruck pour un entraînement intensif de courte durée.
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Knappentrail

7.3 KM 7.3 KM
510 M 510 M
difficile difficile
Sentier aussi difficile qu’exigeant, montant à l’auberge alpine Rauschbrunnen au-dessus du quartier Kranebitten d’Innsbruck. Le retour s’effectue sur des sentiers presque oubliés de la vallée Knappental.
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Boucle Lanser-Kopf-Loop

8.2 KM 8.2 KM
202 M 202 M
facile facile
Des singletrails qui passent à travers la forêt ombragée, par le Viller Kopf et le Lanser Kopf ainsi que par le lac Lansersee. Depuis Igls une piste d’échauffement et de récupération mène à la Lanser-Kopf-Loop proprement dite.
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Circuit de la tourbière - « Moorrunde »

0.6 KM 0.6 KM
10 M 10 M
facile facile
Itinéraire plat, de 600 mètres de long et faisant le tour de la tourbière, qui termine le parcours de santé au sud de la ville.
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Circuit MoSe

4.9 KM 4.9 KM
47 M 47 M
facile facile
Circuit se déroulant au soleil autour du terrain de golf et passant devant les lacs Lansersee et Mühlsee. Suggestion : après l’étang aux nénuphars vous pouvez écourter le circuit.
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Circuit de Mühlau

10.5 KM 10.5 KM
245 M 245 M
difficile difficile
Des montées et des descentes en continu sur un impressionnant parcours panoramique traversant le quartier de Mühlau. L’itinéraire débute en direction de l’est et jusqu’à la passerelle Hans-Psenner-Steg. Traverser celle-ci et monter vers le zoo alpin. En-dessous du Judenbichl, prendre à droite et suivre le chemin menant à Mühlau. Vous passerez devant l’ancienne usine Kronenöl et le cimetière. Ensuite, monter un sentier raide et difficile pour rejoindre le terrain d’aéromodélisme. À l’orée de la forêt, le chemin tourne à gauche pour revenir au zoo alpin et continuer plus bas jusqu’à l’Inn.
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Circuit panoramique

7.6 KM 7.6 KM
440 M 440 M
moyen moyen
Un classique qui convient également très bien aux débutants en trail running. Cet itinéraire contourne le Patscherkofel par le fameux sentier « Jochleitensteig ».
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Version raccourcie du circuit panoramique

5.6 KM 5.6 KM
185 M 185 M
moyen moyen
Pour la « version raccourcie » du circuit panoramique, le départ se fait directement à la station de montagne des remontées pour courir sur un chemin forestier plat jusqu’à arriver à l’entrée du sentier « Jochleitensteig » et ensuite suivre le circuit panoramique pour revenir à la station de montagne.
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Sentier panoramique du Mittelgebirge occidental – piste de course

9.6 KM 9.6 KM
533 M 533 M
facile facile
Piste de course : au sud et au sud-est du Mittelgebirge occidental, le sentier panoramique mène de Mutters, Natters, Götzens, Birgitz et Axams jusqu’à Grinzens. Chacun de ces villages peut être choisi comme point de départ alternatif. La plus grande partie de l’itinéraire consiste en un chemin forestier avec nombre de bancs sur son trajet qui invitent à s’y reposer. Il offre de belles vues sur les communes du Mittelgebirge, la vallée de l’Inn, Innsbruck, ainsi que sur la Nordkette.
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Le long de la promenade

13.3 KM 13.3 KM
10 M 10 M
moyen moyen
Circuit plat mais long, suivant les rivières Inn et Sill à Innsbruck. Convient également comme itinéraire de course hivernale et de marche nordique. Depuis le point de départ, descendre le long de la rivière Inn jusqu’à la passerelle Émile-Béthouart-Steg. Ici, changer de rive et continuer en direction de l’est jusqu’à la fresque circulaire géante. Rechanger de rive pour rejoindre le village olympique (O-Dorf) en bordure de la ville. Ici, vous tournez en traversant le pont New Orleans. En entrant dans la ville, vous longez les rivières Inn et Sill jusqu’à arriver au Rapoldipark. Passer devant le musée de l’arsenal Zeughaus, le parc des expositions et le Palais des Congrès jusqu’à revenir aux bords de l’Inn.
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Circuit de Rauschbrunnen

8.3 KM 8.3 KM
450 M 450 M
difficile difficile
Un circuit très exigeant qui mène à l’un des populaires buts d’excursion des habitants d‘Innsbruck. Depuis l’auberge Planötzenhof, l’itinéraire part en légère descente vers Sadrach avant de continuer vers le terrain de jeux Grüner Boden et l’auberge Buzihütte. Un passage plus long et plus raide monte jusqu’au Kollandbrunnen. Ici, vous retrouvez le Stangensteig-Trail, qui s’étend sur une courte distance en parallèle au circuit de Rauschbrunnen. Un long passage escarpé monte, en de nombreux serpentins, jusqu’au Rauschbrunnen. C’est via le Knappensteig et un chemin forestier en direction de l’est que l’on descend au Höttinger Bild pour revenir au point de départ.
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Rosengarten

6.6 KM 6.6 KM
151 M 151 M
moyen moyen
Itinéraire de longueur et de difficulté moyennes dans un cadre magnifique. Partant du Kurpark, traverser la Patscher Strasse. L’itinéraire effectue des montées courtes ou plus longues à travers la forêt, jusqu’à la réserve naturelle Rosengarten. Ce qui vous mène aux champs situés en-dessous du Goldbichl. Arrivés au point le plus élevé, descendez vers le Grünwaldhof et par des chemins de campagne, jusqu’au Pfarrenbichl. Via le Fernkreuzweg ensoleillé, vous revenez vers l’hydroparcours Kneipp au centre d’Igls. Principalement des chemins forestiers, pour partie gravier ou asphalte.
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Rosnerweg-Run

2.7 KM 2.7 KM
71 M 71 M
facile facile
Circuit d’entraînement idéal, sur terrain plat, avec un court passage plus escarpé. Depuis le point de départ qui se situe au bout du parcours de santé, prendre en direction du sud et immédiatement après, sur un sentier forestier au sol plat et souple, en direction de l’ouest. Toujours en presque parallèle à la pente, traverser l’Arzler-Alm-Weg afin de rejoindre le Rosnerweg. Via le paravalanche sur terrain plat, on atteint un passage court mais très raide. Au bout de celui-ci, le circuit se poursuit en direction de l’ouest, toujours à plat et avec des pentes modérées jusqu’à revenir au point de départ.
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Circuit de Schwarzmoos

9.5 KM 9.5 KM
459 M 459 M
facile facile
Pour le circuit de Schwarzmoos, traversez d’abord le parking de la Hochalterbahn en direction de l’est, puis suivez la route forestière qui monte en zigzags. Après avoir dépassé le ruisseau Nederbach et le refuge Kaiser-Max-Hütte, l’itinéraire tourne à droite pour suivre un sentier passant sous le télésiège Schwarzmooslift. Il ne reste plus que quelques mètres de dénivelé pour arriver au point le plus élevé où il faudra faire demi-tour : la station de montagne de la Kaiserbahn à 2 443 mètres d’altitude. En redescendant jusqu’à l’office du tourisme, vous profiterez d’une vue magnifique sur les lacs Schwarzmoosseen et la vallée de Sellrain.
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Parcours Sebastian Kandler

5.6 KM 5.6 KM
240 M 240 M
moyen moyen
Circuit de course à pied sur la Hungerburg, aux caractéristiques de trail, passant sur l’Amarellersteig et menant à l’Arzler Alm.
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Seegruben-Trophy

7.2 KM 7.2 KM
1449 M 1.449 M
difficile difficile
Une course de montagne difficile le long des refuges d’Innsbruck montant à la Seegrube. Partant de la Hungerburg, cette exigeante course de montagne longe la piste de ski « 3er Schipiste », en montée modérée pour commencer, puis de plus en plus raide jusqu’à l’Umbrüggler Alm. De là, des sentiers montent jusqu’à la Höttinger Alm. La partie suivante mène à la Bodenstein Alm, sur terrain plat qui permet de reprendre des forces avant d’attaquer la montée finale, très escarpée, allant à la Seegrube.
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Tour de l’étang aux nénuphars, le Seerosenweiher de Lans

3.4 KM 3.4 KM
78 M 78 M
facile facile
Promenade courte et sur terrain plat, faisant le tour de l’étang aux nénuphars, le Seerosenweiher de Lans. Depuis l’arrêt Lans/Sistrans, prendre le chemin goudronné qui part en légère descente jusqu’au snack-bar de la Vogelhütte avant de continuer le long du terrain de golf, de l’étang aux nénuphars et d’arriver au lac Lanser See. L’itinéraire s’étend principalement à travers bois et lisières de forêts. Depuis le lac Lanser See, monter vers le parking sur la Lanser Strasse et revenir au point de départ par un chemin goudronné qui longe la voie du tram. Magnifique promenade, qui convient également très bien à la marche nordique.
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Boucle de la Sill et de l’Inn

10.8 KM 10.8 KM
30 M 30 M
moyen moyen
Partant de l’auberge Bretterkeller, l’itinéraire descend la rivière Sill. En traversant le Rapoldipark, on rejoint directement la Sill. Suivez-la jusqu’à-ce qu’elle se jette dans l’Inn. Prendre ensuite direction sud-est sur l’Innpromenade jusqu’au Baggersee. D’ici, l’itinéraire se poursuit toujours en direction de l’ouest. Vous traversez d’abord le quartier Amras, dépassez les terrains de sport de la Wiesengasse et revenez via le stade Tivoli au point de départ.
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Sillschlucht-Trail

6 KM 6 KM
197 M 197 M
moyen moyen
Sur des singletrails à travers la plus belle et la plus ombragée des gorges d’Innsbruck et retour via les Natterer Böden. Itinéraire sur asphalte.
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Marche dans la forêt d’Innsbruck

4.7 KM 4.7 KM
145 M 145 M
moyen moyen
Marche dans la forêt d’Innsbruck   Circuit de longueur moyenne à la rencontre des temps forts de la Hungerburg, sur quelques chemins un peu moins connus. Partant de la Hungerburg en direction de l’ouest, prendre la route goudronnée peu fréquentée menant au Gramartboden. Itinéraire débutant de manière assez raide sur un chemin forestier, qui continue ensuite sous forme de sentier sur terrain plat. Ce sentier de toute beauté traverse la forêt municipale d’Innsbruck en direction de l’est. Via le chemin Maria-im-Walde-Weg, qui mène au sanctuaire du même nom (également connu en tant que Höttinger Bild), et jusqu’à la fontaine au croisement de chemins, le Kreuzbrunnen. De là, traverser le tracé de la Nordkettenbahn et descendre agréablement jusqu’au chemin Rosnerweg et via celui-ci revenir direction ouest jusqu’au point de départ.
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Stangensteig-Trail

9 KM 9 KM
270 M 270 M
difficile difficile
Des montées et des descentes en continu, dans un paysage merveilleux – pour un entraînement à la course à pied idéal sans asphalte. Partant du restaurant Planötzenhof, prendre de jolis sentiers forestiers pour monter jusqu’au chemin forestier que l’on suit, sans dénivelé majeur, en direction de l’ouest, jusqu’à rejoindre le sentier Stangensteig. Un superbe trail qui nous amène non loin du Kerschbuchhof, où l’itinéraire change de direction pour prendre les sentiers forestiers se dirigeant vers l’est, via l’auberge Buzihütte et le terrain de jeux Grüner Boden afin de revenir au point de départ.
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Tantegert-Run

4.5 KM 4.5 KM
150 M 150 M
moyen moyen
Très joli parcours en forêt, à la lisière sud d’Innsbruck. Depuis le point de départ, l’itinéraire passe par le pont pour monter jusqu’à l’auberge Bretterkeller et se poursuit, traversant l’Igler Strasse, jusque dans la forêt et le véritable point de départ de ce circuit. Après une première montée, l’itinéraire se déroule sur terrain accidenté jusqu’au Tummelplatz et de là, longe le parcours de santé jusqu’à la tourbière boisée de Tantegert. Descendre l’intéressant chemin Bederlungerweg menant plus bas au Tummelplatzweg puis via celui-ci revenir jusqu’au point de départ au Bretterkeller.
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Circuit du Tatzlwurm

7.3 KM 7.3 KM
280 M 280 M
difficile difficile
Circuit de moyenne longueur à l’est de la Hungerburg sur les traces du légendaire « Tatzelwurm », une créature à quatre pattes, au corps de serpent et à tête de chat. Depuis le point de départ, le terrain est tout d’abord plat en direction de l’est. Après environ 700 mètres, l’itinéraire descend par le Kollnerweg et le Knappsteinweg sur des sentiers forestiers jusqu’à Mühlau. Via le Rechenhofweg et le Purnhofweg, vous rejoignez une magnifique étendue de prairies que vous parcourez sur une merveilleuse allée. En poursuivant en direction de l’ouest, le long de la lisière de forêt, vous traversez la gorge Mühlauer Klamm, où, d’après la légende, vivrait le fameux Tatzelwurm. Puis vous prenez par le Rosnerweg pour revenir au point de départ.
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Teufelsmühlen-Run (37)

2.5 KM 2.5 KM
75 M 75 M
moyen moyen
Circuit court, presque exclusivement en lisière de forêt autour des Wiesenhöfe. Partant des Wiesenhöfe, l’itinéraire part vers l’est le long de la route menant à Rinn. Il continue ensuite vers le sud-est et traverse la forêt jusqu’à rejoindre la Teufelsmühle (le moulin du diable). Longer la lisière de forêt en direction de l’ouest et traverser la route allant d’Aldrans à Rinn juste avant le Seehüterhof. Emprunter la boucle venant du sud pour revenir au point de départ auprès des Wiesenhöfe.
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Circuit trail

1.1 KM 1.1 KM
58 M 58 M
facile facile
Sur de beaux chemins forestiers, court circuit qui termine le parcours de santé. Depuis le point de départ, le circuit mène vers l’ouest, passant devant l’arrêt Tantegert. Après une boucle, l’itinéraire revient vers l’est en prenant par l’arrière de l’arrêt de tram. Il traverse les voies du tramway et descend quelques mètres de dénivelé. Le long d’une clairière, une légère montée fait revenir au point de départ.
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Tummelplatz-Tangent

4 KM 4 KM
300 M 300 M
moyen moyen
Parcours de difficulté moyenne au sud d’Innsbruck. Une première montée récompense avec de vues plongeantes sur la ville d’Innsbruck et un panorama à 180° donnant sur la Nordkette.
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Circuit de Turmbichl

4.8 KM 4.8 KM
61 M 61 M
facile facile
Circuit au soleil pour débutants, traversant les prairies d’Igls et passant devant le centre du village de Vill.
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Circuit d’Ullwald

6.6 KM 6.6 KM
109 M 109 M
facile facile
Le circuit d’entraînement parfait après une journée de travail ! Un itinéraire sur un sol forestier souple et de magnifiques trails traversant la forêt Ullwald.
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Uphill-Lanser-Kopf

2.7 KM 2.7 KM
332 M 332 M
difficile difficile
Départ au Bretterkeller, destination Lanser Kopf ! Le chemin direct depuis la ville d’Innsbruck jusqu’au Lanser Kopf en prenant par des singletrails à la surface souple.
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Variante Höttinger-Hölle

1.7 KM 1.7 KM
125 M 125 M
difficile difficile
Le sentier Nisslsteig offre la possibilité, avec la variante Höttinger-Hölle, de pratiquer intensivement l’interval-training adapté au trail de montagne. La Höttinger Höll a également été l’un des passages-clés des championnats du monde de cyclisme sur route UCI en 2018.
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Variante du circuit de Mühlau

4 KM 4 KM
80 M 80 M
difficile difficile
Quatre merveilleux kilomètres en lisière de forêt pour prolonger le circuit de Mühlau. Pour tous ceux pour qui ce dernier serait trop court. Ce prolongement mène jusqu’à l’auberge Canisiusbrünnl. À l’endroit où le circuit de Mühlau tourne à gauche à la lisière de la forêt, ce prolongement se fait, lui, par la droite. Poursuivre en direction de l’est jusqu’à l’extrémité de la commune. Le long de la route et du Canisiusweg, l’itinéraire est accidenté jusqu’au tourniquet, où il faut tourner.
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Tourbière Viller Moor

5.1 KM 5.1 KM
77 M 77 M
moyen moyen
Promenade au soleil en lisière de forêt, le long de la tourbière Viller Moor et du lac Lanser See. Partant de l’hydroparcours Kneipp continuer la descente jusqu’à la tourbière Viller Moor. Longer la lisière de bois ensoleillée à la tourbière Viller Moor et poursuivre sur des chemins forestiers jusqu’au lac Lanser See. Là, s’ensuivent de petites montées et descentes, passant devant le lac et l’étang aux nénuphars (Seerosenweiher), toujours sur tapis forestier, jusqu’à « l’Igler » (le tram). Continuer le long de la ligne de tramway en légère montée pour revenir au point de départ. L’itinéraire se déroule principalement sur des chemins forestiers et seulement pour partie sur gravier et asphalte.
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