Tour, trail e canederli
Ecco cosa significa fare mountain bike a Innsbruck. Per primacosa c’è da pedalare un bel po’ in salita. Poi, in una delle tante malghe lungo il percorso o in corrispondenza del punto più alto dell’itinerario, si recuperano le forze con l’alternativa tirolese della barretta energetica: i Kaspressknödel, i canederli pressati al formaggio. Polpacci ancora in fiamme dopo lo spuntino? Basta prolungare di un po’ la sosta e approfittarne per ammirare il panorama sulle montagne prima di risalire in sella.
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Fließerwald - Neue Magdeburger Hütte (542/543)
10.6 KM 
1.300 M 
difficile Itinerario impegnativo da Zirl fino al rifugio Neue Magdeburger Hütte. Buon punto di partenza per la salita del Solstein. Sul limitare nord della località, nei pressi del sottopassaggio inizia la salita lungo la strada per Hochzirl. Poco dopo il terzo tornante si gira a destra prendendo un sentiero pieno di curve, che continua a salire attraversando il bosco di Fließerwald. Dopo circa quattro chilometri si prende di nuovo la destra, imboccando l'itinerario per MTB 543, facendo rotta verso il rifugio Neue Magdeburger Hütte, da cui si potrà poi godere di un meraviglioso panorama sulle Alpi di Tux e dello Stubai! Dall'itinerario per MTB 543 si può sempre scendere dal versante opposto della Brunntal verso Zirl.
Fließerwald - Oberbach (542)
6.8 KM 1.000 M 
medio Bike & Hike da Zirl al rifugio Solsteinhaus. Sul limitare nord della località, nei pressi del sottopassaggio inizia la salita lungo la strada per Hochzirl. Poco dopo il terzo tornante si gira a destra prendendo un sentiero pieno di curve, che continua a salire attraversando il bosco di Fließerwald. Il sentiero termina a Oberbach, da dove si può proseguire a piedi fino al rifugio Solsteinhaus (con possibilità di pernottamento) e continuare l'escursione sul Solstein.
Itinerario per MTB Neue Magdeburger Hütte (543)
8.2 KM 1.200 M difficile Itinerario impegnativo in mtb da Zirl al rifugio Neue Magdeburger Hütte con fantastici panorami sulla Valle dell'Inntal e le Alpi dello Stubai. Nei pressi della Croce Rossa di Zirl inizia la prima parte della salita lungo un sentiero soleggiato e spesso molto caldo verso mezzogiorno, che corre sopra una cava. Attraverso gli alpeggi di Zirl si arriva alla Brunntal e poco dopo la svolta per prendere l'itinerario per MTB 542 si raggiunge la stazione di ristoro della Brunntal. Si prosegue salendo per otto tornanti fino a giungere al rifugio Neue Magdeburger Hütte, da cui è possibile ammirare un meraviglioso panorama sulle Alpi di Tux e dello Stubai. Chi gode di una buona condizione fisica, può avventurarsi a piedi per salire sul Solstein o sul Kirchbergköpfl e poter contemplare il panorama sulla Valle dell'Inntal, il gruppo del Karwendel e le Alpi dello Stubai. Per scendere a valle, poco dopo la stazione di ristoro si può girare e tornare in centro a Zirl attraverso le numerose curve dell'itinerario per MTB 542, Fließerwaldweg.
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