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La salita per la Hohe Munde comincia dal parcheggio Straßberg e conduce inizialmente alla Straßberghaus (1.191 m). L’iniziale carrareccia diventa poi sentiero che sale in tornanti attraverso fitti pini mughi fino alla Niedere Munde (2.059 m, tempo di percorrenza: ca. 2,5 ore). Da qui si prosegue verso est superando due rilievi coperti di mughi e seguendo una lunga dorsale in direzione della cima. Si continua attraverso la Rahues Tal, dove bisogna superare in arrampicata alcuni tratti assicurati con fune metallica. Dopodiché si raggiunge l’imponente base della cima e la croce di vetta del Westgipfel (2.662 m, tempo di percorrenza: ulteriori 2,5 ore). 

Dal Westgipfel si segue il sentiero segnato verso est, attraverso gradoni, che scende in un avvallamento. Dopo un breve tratto in contropendenza fino a un pianoro si raggiunge infine l’Ostgipfel (2.059 m, tempo di percorrenza: ca. 30 minuti). A questo punto si scende lungo il ripido fianco orientale della montagna fino al rifugio Rauthhütte (1.605 m, tempo di percorrenza: 2 ore). Dalla Rauthhütte un sentiero ricco di radici scende per il bosco fino al parcheggio nei pressi di Buchen (1.193 m, tempo di percorrenza: 1 ora).
 
Tourismus Information Telfs
Untermarktstraße 1
6410 Telfs
Dislivello in salita 1601 m
Dénivelé en descente 1523 m
Punto più elevato 2662 m
Lunghezza del percorso 13 km
Tempo di marcia in salita 5h
Tempo di marcia in discesa 3h 50min
Tempo di marcia totale 8h 50min
Punto di partenza Parcheggio Straßberg, Telfs (gratuito)
Punto finale Quartiere "Buchen", Telfs (1.193 m)
Migliore stagione Giugno - Ottobre
Località Telfs
Caratteristiche del terreno sentiero boschivo, sentiero, ghiaia
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Tour con arrivo in vetta: Hohe Munde
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