Vapore, calore e pietre roventi

La cultura saunistica a Innsbruck e dintorni

Con uno sfrigolio il “ghiaccio del ghiacciaio” (ghiaccio con cristalli di mentolo o canfora) si scoglie sulle pietre roventi, vaporizzando gli oli essenziali di pino cembro, abete e pino mugo con il loro pungente aroma di legno locale. Ai sapienti gesti del maestro di sauna, che fa volteggiare gli asciugamani come in una danza, segue l’obbligatoria doccia sotto una cascata d’acqua gelata. La complessa arte della sauna ha in Tirolo una lunga tradizione e viene praticata sia nella vita di tutti i giorni come normale rituale del dopolavoro, sia sotto forma di vacanza wellness programmata nei minimi dettagli. “Guat schwitz!”, ovvero “Buona sudata!”, è l’augurio che si scambiano i tirolesi entrando in sauna. Il rispetto reciproco è infatti alla base di ogni rituale saunistico – su questo Adi, veterano maestro di sauna, ed io siamo assolutamente d’accordo. Insieme abbiamo raccolto qui di seguito le migliori esperienze di relax che abbiamo vissuto a Innsbruck e dintorni.

Quando lo sport fa rima con relax

A Innsbruck quasi tutte le palestre di fitness dispongono di una propria area wellness per il relax dopo lo sport. Qui, in ambienti solitamente molto ben strutturati, è possibile concludere in bellezza una giornata di sci o trekking, rilassarsi dopo il lavoro o semplicemente concedersi una piccola pausa. Di particolare attrattiva è il triangolo del fitness nella Mitterweg: Body&Soul (con sauna alle erbe, biosauna, sauna finlandese, tepidarium, bagno turco e cabina infrarossi), Happy Fitness (aperto tutti i giorni 24h/24, con terrazza FKK sul tetto, biosauna, due saune finlandesi, cabine infrarossi, lettini per prendere il sole, doccia a cascata e una volta all’ora aufguss speciali eseguiti da personale specializzato) e Alfa Sports & Spa (con piscina indoor, idromassaggio, corsi di fitness, sauna riservata alle donne, sauna finlandese, saunarium, bagno turco, cabine infrarossi e area esterna). L’intero programma è disponibile al prezzo di un biglietto giornaliero. Quindi nessuna scusa – nemmeno se vi manca l’asciugamano, visto che lo si può noleggiare sul posto (con supplemento). 

 

 

Vai alle palestre fitness

Wellness d’epoca in Salurner Straße

Chi ama il fascino esclusivo della belle époque trova ciò che cerca negli storici bagni liberty della Salurner Straße (realizzati nel 1929 secondo il progetto di Fritz Konzert, direttore dell’ufficio tecnico cittadino). Basta entrare perché lo sguardo resti incantato dai dettagli d’epoca: marmo rosso, piastrelle in raffinato turchese e blu oltremare, luccicanti finestre mosaicate e stupende pareti dipinte... Di più non vogliamo rivelare, perché con il loro charme i “bagni cittadini” meritano di essere visitati di persona – e promettono un’esperienza saunistica intensa come quella vissuta da chi li frequentava cent’anni fa. Gli ambienti art déco vi attendono con un bagno romano al vapore salino, due cabine infrarossi, una sauna all’eucalipto e due saune finlandesi. Per rinfrescarsi ci sono un cortile esterno, una piscina, una vasca Kneipp e una vasca d’acqua gelata. Nelle diverse zone relax (con lettini ad acqua, lettini riscaldati e infusi gratuiti) si può fare un sonnellino... ma attenzione ai russatori: l’eco degli alti soffitti storici non perdona!

Sauna liberty della Salurner Straße

Lans, dove la salute viene dalla natura

A Lans, località a mezza quota sopra Innsbruck, il relax si presenta in svariate declinazioni. Prima tra tutte l’incantevole palude Lanser Moor (particolarmente suggestiva e fiabesca nei giorni di nebbia), che un bel sentiero collega al lago balneabile Lanser See. Qui, in estate, si può alternare il caldo e il fresco anche con lo sport (pallavolo, ping pong, stand up paddle) e l’acrobatica (trampolino). Chi percorre il sentiero nel bosco che da Innsbruck sale passando per il Castello di Ambras, lungo il percorso ginnico e il parco giochi nei pressi di Tantegert, trova anche un impianto Kneipp gratuito all’aria aperta. Al centro salute Lanserhof l’offerta wellness a sud di Innsbruck raggiunge il suo apice di esclusività: il soggiorno minimo è di 7 giorni, ma in compenso il programma benessere a cui si accede è curato dai massimi esperti della zona e personalizzato in base alle proprie esigenze specifiche. In ogni caso, a conclusione di una giornata wellness a Lans consigliamo le specialità culinarie tradizionali della locanda Isserwirt. Rilassati e con la pancia piena si può infine rientrare a Innsbruck in autobus. Insomma: a Lans, sulle alture a sud di Innsbruck, vi attende il meglio del benessere.

Immagini www.lanserhof.at ©Alexander Haiden

 

Relax e fiabe ad alta quota

Emozioni speciali per i bambini di tutte le età a Oberperfuß. Anzi, per l’esattezza sul Rangger Köpfl, la montagna che svetta sopra il paese e che ospita il rifugio Rosskogelhütte con il vicino pittoresco lago artificiale e il panorama mozzafiato a 360 gradi. La salita viene ripagata non solo da una deliziosa merenda tipica in rifugio ma anche dal refrigerio dell’“impianto Kneipp naturale” forse più bello del Tirolo. Chi vuole rinfrescarsi nel lago senza faticare troppo può anche salire in quota a bordo della cabinovia (o noleggiare una mountain bike elettrica e pedalare fin quassù magari partendo da Innsbruck). 

Nel bosco sulle tracce delle fiabe

È la promessa che il Geisterwanderweg, il sentiero degli spiriti, fa ai camminatori di ogni età. Alla stazione della cabinovia o all’ufficio turistico vengono distribuite le indicazioni per risolvere gli indovinelli lungo il percorso e, una volta arrivati a valle, ricevere un premio speciale. Per i più grandi, infine, lo storico Hotel Krone ha in serbo un’offerta benessere ispirata alla semplicità e all’autenticità della vita di montagna: per saune in allegria e completo relax, con gli eccezionali aufguss eseguiti dagli ospiti abituali. Dotazione: sauna finlandese, bagno turco, cortile all’aria aperta, vasca d’acqua gelata e zona relax. Tutti sono i benvenuti – per una sauna... e, perché no, per un paio di grappini!

 

Vai agli impianti Kneipp

Rangger Köpfl - Oberperfuss

Benessere, natura e sostenibilità

A Mieming il relax è una cosa seria. Qui, sullo splendido altopiano alpino a pochi chilometri da Innsbruck, chi cerca il wellness in sintonia con la natura trova un piccolo paradiso lontano dal trambusto della città. Un esempio? Il Bio Wellness Hotel Holzleiten, dove il benessere sostenibile e il tema “bio” rappresentano il filo conduttore dell’intera offerta, dall’architettura alla ristorazione gourmet. L’area wellness appena inaugurata conquista non solo con l’incredibile dotazione (bagno turco salino, biosauna, soft sauna riservata alle donne, sauna finlandese panoramica, sauna al larice ed erbe aromatiche, cabina infrarossi e focolari attorno all’idromassaggio outdoor), ma anche con l’utilizzo esclusivo di risorse provenienti dal territorio. La primordiale forza della natura fluisce quindi senza ostacoli in ogni ambiente, rinvigorendo in profondità corpo e mente. Anche nella cucina tradizionale dell’hotel, di grande raffinatezza e bontà, hanno un posto d’onore i prodotti dell’agricoltura locale.

Mieming Holzleiten

Wellness esclusivo tra storia e modernità

Tra i templi del benessere qui elencati non possiamo tralasciare l’antico Alpenresort Schwarz, anch’esso a Mieming, una storica dimora signorile risalente a oltre 300 anni fa e con una lunga tradizione di ospitalità alle spalle. Da allora lo Schwarz è cresciuto fino a diventare una struttura di assoluta eccellenza. Benché la ricchissima offerta wellness sia riservata principalmente agli ospiti dell’hotel, chiamando in anticipo è possibile accaparrarsi uno degli ambiti biglietti serali per visitatori esterni. Ecco un assaggio di cosa vi attende: vasta area acquatica con diverse vasche e piscine, aree esterne e zone relax indoor (imperdibile la sala con il caminetto) dove staccare completamente la spina, la sauna panoramica affacciata sul laghetto balneabile privato, vicino alla sauna del cacciatore e alla sauna nel fienile, una stube tradizionale in pino cembro con lettini ad acqua per sognare a occhi aperti, una saletta degli infusi con bevande bollenti e frutta secca. E tanti angoli tranquilli dove concedersi un pisolino tra gli svariati aufguss, eseguiti nelle saune e bagni turchi più volte al giorno e dedicati a temi diversi. Quassù c’è così tanto da scoprire che è impossibile provare tutto in una volta. Poco male: un motivo in più per ritornare o per fermarsi direttamente un paio di giorni. 

Immagini: © www.schwarz.at

Alpenresort Schwarz - Mieming

Wellness nella regione di Innsbruck: ecco cosa ne pensano i nostri blogger

Continua
unlimited
Weather for Mattina
Mattina
Innsbruck
Soleggiato: 50%
0°C
Pomeriggio
Weather for Pomeriggio
Pomeriggio
Innsbruck
Soleggiato: 40%
0°C
Weather for Venerdì
Venerdì
Innsbruck
Soleggiato: 20%
0°C
Sabato
Weather for Sabato
Sabato
Innsbruck
Soleggiato: 0%
0°C
Mattina
Possiamo esservi utili? Contattateci!
Innsbruck Tourismus
lun - ven: ore 8.00 - 17.00
Innsbruck Incoming
lun - ven: ore 9.00 - 17.00
Tourismus Information, Ticket Service
lun - sab: ore 9.00 - 18.00
dom: ore 10.00 - 16.30