Druppels op de hete steen

Saunacultuur in en rond Innsbruck

Sissend smelt het “gletsjerijs” (ijs met menthol- of kamferkristallen) op de hete steen, het geurt naar huiselijke houtachtige oliën (alpenden, spar, kruipden). Daartussen voert de saunameester complexe handdoekrituelen uit en daarna gaat het onder de waterval. De hoge kunst van de saunacultuur kent in Tirol een lange traditie. Populair als spontane afsluiting van de werkdag, en als nauwkeurig gepland wellnessbezoek. “Goed zweet” wenst men elkaar in de volksmond, want een respectvol samenzijn vormt de basis van elke onderhouden saunacultuur. Daar zijn de saunameester Urgestein Adi en ik het over eens. Tezamen hebben wij hier enkele van onze mooiste ontspanningservaringen in en rond Innsbruck samengevat.

Sportieve reis door de zintuigen - spontane ontspanning.

In Innsbruck vindt u voor uw spontane ontspanning in bijna elke fitness-studio een eigen wellnessgedeelte. Nochtans zeker ruim opgezet en aantrekkelijk ingericht, kan men de ski- of wandeldag hier op een aangename manier afsluiten, zich op ontspannen wijze van het leven van alledag loskoppelen en gewoon even van een klein uitje genieten. Heel mooi: de fitness-driehoek aan de Mitterweg. Namelijk Body&Soul (met kruiden-, bio- en Finse sauna, tepidarium, stoombad en infraroodcabine), Happy Fitness (dagelijks 24h, met dakterras (naakt), een biosauna en twee Finse sauna's, infraroodcabines, ligweides om te zonnen, watervaldouche, en elk uur speciale opgietsessies door het vakkundige personeel), evenals de Alfa Sports & Spa (inclusief indoor-pool, whirlpool, fitnesscursussen, eigen damessauna, Finse sauna, sanarium, stoombad, infraroodcabines en ruimte met frisse lucht). Volledig verwenprogramma voor de prijs van een dagkaart: men heeft eigenlijk geen excuus nodig, hoogstens misschien een handdoek (lenen echter tegen toeslag mogelijk). 

Naar de fitness-studio's

Vintage wellness - Salurner Straße.

Wie zichzelf iets exclusievers beloofd heeft, is in het historische Jugendstilbad (volgens ontwerp van stadsbouwmeester Fritz Konzert, 1929) in de Salurner Straße aan het juiste adres. Hier blijft niets te wensen over: rood marmer, tegels in fijn turquoise en helder blauw, daartussen oplichtende mozaïeken in glas-in-loodramen en prachtige muurschilderingen. De gedachten verdwijnen al bij het binnenkomen en wij willen hier ook eigenlijk niets meer verklappen. In het “stedelijke binnenzwembad” kan men van de urbane saunacultuur in ieder geval nog ongeveer net zo genieten als vroeger. Stijlvol zweten in art deco: een Romeins zout-stoombad, twee infraroodcabines, alsmede eenmaal eucalyptus- en tweemaal Finse sauna. Afkoeling wordt geboden door een openluchthof, een pool, en een ijskoud Kneipp- en dompelbad. In diverse rustzones (waterbedden, warmteligplaatsen en gratis thee) wordt ter afsluiting een powernap aanbevolen - men is echter gewaarschuwd, de echo snurkt hier luider terug.

 

Jugendstilsauna Salurner Straße

Natuurgeneeskunde - The Lans side of life

Wie de ontspanning verder naar boven zoekt, vindt in Lans bij Innsbruck veelzijdige mogelijkheden om dit te ontplooien. Daar is bijvoorbeeld het prachtige betoverende Lanser broekland (op sprookjesachtige nevelige dagen heel poëtisch), dat een idyllische bosweg met het Lanser zwemmeer verbindt. Hier kan men het telkens oplevende wisselspel van warm en koud in de zomer ook spelenderwijs (volleybal, tafeltennis, suppen) en acrobatisch (springtoren) met elkaar verbinden. Wie vanuit Innsbruck de bosweg via het slot Ambras, de bosmijl en de bosspeeltuin bij Tantegert neemt, vindt iets ten zuiden van het gezondheidscentrum Lanserhof zelfs een kosteloos openlucht-Kneippcomplex. Op de Lanserhof zelf vindt het wellnessaanbod ten zuiden van Innsbruck zijn exclusieve hoogtepunt. Een minimum verblijf van zeven dagen wordt weliswaar vereist, daarvoor wordt het verwenprogramma hier door de meest ervaren Tiroolse meesters van de ontspanning persoonlijk op maat gesneden. Het is echter zeker aan te bevelen om het daguitstapje naar Lans in ieder geval bij het traditionele restaurant Isserwirt heerlijk te laten afsluiten. Met een volle maag rijdt men dan ook graag met de bus terug. Kortom: in het zuiden wacht de zonzijde van het leven - on the Lans side of life.

Foto's  www.lanserhof.com   ©Alexander Haiden

In Lans

Vlucht naar boven - Sprookjes met een kroon

Een bijzondere belevenis voor kinderen van alle leeftijden wacht ook in Oberperfuß. Om preciezer te zijn op de daar aanwezige huisberg, de Rangger Köpfl. Boven staat namelijk de Rosskogelhütte, en daarnaast wacht een schilderachtig spiegelend stuwmeer met adembenemend 360°-panorama rondom. Hier wordt de klim niet alleen beloond door een heerlijk vieruurtje in de hut, maar ook door een ijskoude verfrissing in het wellicht mooiste “natuur-Kneippcomplex” van Tirol. Wie de afkoeling in het bergmeer niet eerst wil verdienen, kan zichzelf de klim ook gunnen met de gondel, waarbij de kuiten worden gespaard (of je huurt een e-bike geschikt voor de bergen, en fietst vanaf Innsbruck).

Van boven naar beneden

vertelt dan namelijk het spookwandelpad bossprookjes voor alle leeftijdscategorieën. Wie bij de gondel of toeristeninformatie daarvoor een wegwijzer haalt, mag onderweg raadsels oplossen en zich beneden op een bijzonder aandenken verheugen. Ontspanning voor de grote kinderen dient zich vervolgens in ieder geval aan in het historische hotel Krone. Hier wordt het saunabezoek eerlijk en traditioneel nog net zo gedaan, als het landelijke leven dat wenst: huiselijk, gezellig, gemoedelijk, en daarbij het pretentieuze opgieten door ervaren stamgasten. Features: Finse sauna, stoombad, openluchthof, ijsdompelbad en rustzone. Wie komt, is van harte welkom - één of ander borreltje is vermoedelijk inbegrepen. 

Naar de Kneippcomplexen

 

Rangger Köpfl - Oberperfuss

De natuur in element - gewetensvol chillen

Wie er bij het onderwerp ontspanning het liefst alles uithaalt, zal in Mieming een ontdekking doen. Hier strekt zich iets boven Innsbruck een idyllisch zonneplateau uit tussen de Alpen, en dit nodigt mensen die ontspanning zoeken uit om die hier te vinden. Een klein paradijs weg van het “big city life”. Bijvoorbeeld in het bio-wellnesshotel Holzleiten, waar men het thema volledige ontspanning op duurzame wijze hoog in het vaandel heeft staan. Biologisch is hier een kwestie van vitaal belang, en dat gaat van de architectuur tot en met het diner. Het fris ogende wellnesscomplex doet niet alleen de oren spitsen vanwege het aanbod (met zout-stoombad, biosauna, dames-softsauna, Finse panoramasauna, lariksen-kruidensauna, infraroodcabine en vuurschalen bij de outdoor-whirlpool), maar werd ook uitsluitend met materialen van regionale bronnen geproduceerd. De oerkracht van de natuur stroomt zo ongehinderd in de binnenruimte verder en geeft lichaam en geest duurzaam energie. Culinaire vragen worden op vakkundige wijze vanuit de losse pols door de traditionele keuken beantwoord, deze serveert het heerlijke verwenprogramma natuurlijk met produkten uit de regionale landbouw.

Mieming Holzleiten

Een droom in Schwarz - de kunst van de verleiding

Wat in deze selectie geenszins onbenoemd mag blijven is het oeroude Alpenresort Schwarz - ook in Mieming. Gastvrijheid kent hier een lange traditie, het fundament van het oude herenhuis is meer dan 300 jaar oud. Sindsdien is hier veel gebeurd, er is een sprookjesachtig paradijselijk oord ontstaan, dat men nauwelijks kan beschrijven. Eigenlijk is het onvoorstelbaar omvangrijke wellnessaanbod hier hoofdzakelijk voor de huisgasten bedoeld, maar wie zich vooraf telefonisch aanmeldt, kan zich zo nu en dan verzekeren van één van de populaire avondkaarten. Dan nodigen uitgebreide poollandschappen en waterwerelden, buitengebieden en indoor-rustzones (haardkamer!) uit om alles los te laten. Een panoramasauna overziet het natuurlijke zwemmeer dat hij het complex hoort, tezamen met jagers- en hooischuursauna. Een Tiroolse stube van alpendennenhout omlijst dagdromen op waterbedden en een gezellige theestube verzorgt met weldadige dieptewarmte, noten en gedroogde vruchten. Dagelijks worden in de verschillende sauna's en stoombaden thematische opgietsessies uitgevoerd, daar tussendoor nodigen vele nissen uit voor een dutje. Hier boven is er zoveel te ontdekken, dat men echt niet alles kan beleven. Wie er geen genoeg van krijgt, komt terug of blijft meteen voor een paar dagen. 

Foto's: © www.schwarz.at

Alpenresort Schwarz - Mieming

De mening van onze bloggers over wellness in onze regio.

Lees meer
unlimited
Weather for morning
morning
Innsbruck
Zon: 60%
16°C/61°F
afternoon
Weather for afternoon
afternoon
Innsbruck
Zon: 40%
16°C/61°F
Weather for Wednesday
Wednesday
Innsbruck
Zon: 80%
16°C/61°F
Thursday
Weather for Thursday
Thursday
Innsbruck
Zon: 90%
16°C/61°F
morning
Kunnen wij u helpen? Neem contact met ons op!
Innsbruck Tourismus
maandag - vrijdag: 8.00 - 17.00 uur
Innsbruck Incoming
maandag - vrijdag: 9.00 - 17.00 uur
Tourismus Information, Ticket Service
maandag - zaterdag: 9.00 - 18.00 uur
zondag: 10.0 - 16.30 uur