Single track attraverso un bosco ombroso per passare dal Viller Kopf, al Lanser Kopf e al Lansersee. Da Igls, un percorso adatto per il riscaldamento e il defaticamento al termine della corsa porta al vero e proprio percorso ad anello del Lanser-Kopf.  L'inizio di questo anello si trova a Vill. Dal punto di partenza in direzione nord, il sentiero si snoda lungo sentieri forestali fino alla fermata Tantegert della linea 6 del tram, il punto più basso dell'anello. Si prosegue in salita in direzione est fino a Sparberegg, dove il sentiero compie una svolta e prosegue verso ovest fino al lago Mühlsee (sentiero forestale). Dopo la breve salita dal lago Mühlsee, il sentiero prosegue per circa 50 m sulla strada asfaltata; al successivo incrocio si gira a destra e si prosegue a nord della collina Lanser Kopf fino alla collina Viller Kopf (sentiero forestale). Proseguire verso ovest per raggiungere l'inizio del Lanser Kopf Loop. Poco prima del punto di partenza, prendere la deviazione a sinistra e proseguire verso est lungo un sentiero campestre fino al lago Lanser See e tornare indietro lungo il "Seeweg" fino al punto di partenza.

Giro soleggiato intorno al campo da golf, passando per i laghetti Lansersee e Mühlsee. Un consiglio: è possibile accorciare il giro dopo lo stagno Seerosenweiher.   L'anello MoSe inizia sulla sponda occidentale del Lanser See. Si procede verso ovest lungo un sentiero di ghiaia, dopo circa 100 m si svolta a sinistra su una piccola collina e alla fine della collina si svolta bruscamente a destra sul Seeweg (sentiero). Seguite il sentiero Seeweg lungo il margine del bosco in direzione ovest e dopo circa 700 m raggiungete l'incrocio "Bachgangweg". Qui il sentiero prosegue in ripida salita sulla destra per circa 200 m e poi ad angolo retto verso est. Il sentiero costeggia la collina Viller Kopf, passa sul lato nord del lago Lanser See e della riserva naturale Lanser Moor - Seerosenweiher (stagno di ninfee) e prosegue dritto lungo il bordo del campo da golf fino alla stazione di ristoro Vogelhütte, il punto più orientale dell'anello MoSe (sentiero forestale). Proseguire verso ovest su asfalto attorno al campo da golf passando per "Sparberegg", superando la fermata del tram della linea 6 fino alla successiva fermata "Lanser See". Qui si gira a destra e dopo circa 300 m si raggiunge la partenza del sentiero.

Un percorso classico con una fantastica vista sulle 5 valli, ideale anche per i principianti del trail running. Attraverso il noto sentiero “Zirbenweg“ e “Jochleitensteig” si aggira il Patscherkofel.    Dalla partenza presso la stazione intermedia del Patscherkofel, ci si dirige verso ovest su un ampio sentiero forestale (ghiaia) passando per la Patscher Alm e continuando a salire fino alla Hochmahdalm. 2 tornanti dopo la Hochmahdalm, abbandonare il sentiero forestale e svoltare a destra sul Jochleitensteig. Lo stretto sentiero si snoda dapprima su terreno forestale e poi su roccia e ghiaia proprio lungo la linea degli alberi. Sul lato sud del Patscherkofel, il sentiero conduce alla locanda alpina Boscheben. Da lì si segue il noto Zirbenweg su ghiaia e roccia fino alla stazione a monte della funivia del Patscherkofel. Se volete saltare i metri di dislivello all'inizio dell'anello, prendete la funivia del Patscherkofel fino alla stazione a monte e da lì percorrete il sentiero forestale pianeggiante fino all'inizio dello Jochleitensteig seguendo le indicazioni per "Panorama-Shortcut".

Attraverso il percorso “Panorama-Shortcut” si parte direttamente dalla stazione a monte e si corre lungo un sentiero forestale pianeggiante fino all’imbocco del sentiero “Jochleitensteig”. Quindi si prosegue lungo il percorso Panorama-Runde per tornare alla stazione a monte.

Un giro molto impegnativo alla volta di una meta molto apprezzata dagli abitanti di Innsbruck. Dalla locanda Planötzenhof il percorso conduce in leggera discesa fino a Sadrach e risale poi fino al parco giochi Grüner Boden e alla locanda Buzihütte. Attraverso un tratto piuttosto ripido si arriva alla fontanella Kollandbrunnen. Qui ci s’immette nel sentiero Stangensteig, che si snoda per un breve tratto parallelamente al giro di Rauschbrunnen. Un lungo tratto ripido porta attraverso molte serpentine al rifugio Rauschbrunnen. Attraverso il sentiero Knappensteig e una strada forestale diretta ad est si scende alla cappella Höttinger Bild e si ritorna al punto di partenza.

Ideale giro di allenamento pianeggiante con breve e ripido tratto a piedi.  Dal punto di partenza alla fine del percorso fitness della Forstmeile in direzione sud, e subito dopo lungo il soffice sottobosco di un sentiero forestale pianeggiante in direzione ovest. Sempre quasi parallelamente al pendio si attraversa il sentiero Arzler-Alm-Weg e si raggiunge il Rosnerweg. Attraverso la barriera antivalanghe si raggiunge in piano un tratto breve ma molto ripido. Al termine di questo tratto il giro porta sempre in piano e con una pendenza moderata verso ovest fino a raggiungere il punto di partenza.

Per il giro di Schwarzmoos, attraversare prima il parcheggio degli impianti di risalita Hochalterbahn in direzione est e seguire poi la strada forestale in salita attraverso delle serpentine. Dopo essersi lasciati alle spalle il torrente Nederbach e il rifugio Kaiser-Max-Hütte, si svolta a destra e si segue un sentiero sotto l’impianto di risalita Schwarzmooslift. Mancano ancora pochi metri soltanto fino al punto più alto del giro che coincide anche con il punto di svolta del percorso, ovvero la stazione a monte della Kaiserbahn a 2.443 m. Con una vista spettacolare sui laghi di Schwarzmoosseen e sulla vallata della Sellrain il sentiero scende fino all’ufficio informazioni turistiche.

Percorso sulla Hungerburg dalle caratteristiche trail lungo l'Amarellersteig fino alla malga Arzler Alm.

Sentiero attraverso la gola più bella e ombrosa di Innsbruck con vista sul trampolino del Bergisel. Si parte dall'ampio sentiero panoramico segnalato in direzione della Gola del Sill su un sentiero in parte stretto. (Attenzione, in alcuni punti è bagnato - pericolo di scivolare!). La Gola del Sill termina su un ponte di legno nel quartiere di Gärberbach, da qui il sentiero sale a Natters. La via del ritorno conduce poi in discesa su un unico sentiero fino al punto di partenza. In alternativa, è possibile partire anche dietro il gigantesco dipinto circolare di Wilten. (facilmente raggiungibile in auto o con i mezzi pubblici).

Percorso medio-lungo che tocca i punti d’interesse del quartiere della Hungerburg su sentieri in parte meno conosciuti. Dal punto di partenza della Hungerburg si procede verso ovest attraverso la strada asfaltata e poco trafficata che porta al Gramartboden. Il percorso porta in salita su una strada forestale, ma ben presto diventa pianeggiante e si snoda lungo un magnifico sentiero nel bosco. Lungo questo sentiero si attraversa il bosco della città di Innsbruck in direzione est. Sul sentiero "Maria im Walde Weg" si raggiunge il luogo di devozione dedicato alla Madonna del Bosco e si continua fino al Kreuzbrunnen. Da lì si passa sotto la funivia della Nordkettenbahn in leggera pendenza fino al sentiero Rosnerweg che si segue per ritornare al punto di partenza.