Temps de marche : 6 à 7 heures Ce chemin d’altitude, bénéficiant de vues fantastiques, part de la route départementale de Kühtai près de l’auberge Zirmbachalm pour mener au refuge Rosskogelhütte, proposant des bancs pour se reposer aux plus beaux points de vue. Le chemin d’altitude peut également se prolonger vers les sommets. Il permet d’atteindre le Seejoch, le Weißstein et le Rosskogel. Par où monter et par où descendre ? Au-dessus de Haggen, il est possible de rejoindre le chemin d’altitude ou d’en descendre. Ici, le chemin passe par la forêt de protection reboisée. Depuis Haggen, un autre chemin mène directement jusqu’au chemin d’altitude. Par le sentier des merveilles, le « WunderWanderWeg », depuis le village d’alpinisme de St. Sigmund, vous pouvez atteindre le refuge Sonnenbergalm, situé sur le chemin d’altitude. L’itinéraire passant directement par le chemin Heuriesenweg jusqu’à Gries est également magnifique. Une autre possibilité est de prendre par la charmante église de pèlerinage St. Quirin jusqu’à la localité de Sellrain. Et ceux qui auront encore envie de continuer plus loin, peuvent prendre par Stiglreith jusqu’à Oberperfuss.

Au départ de Weiderost derrière Haggen (en direction de Kühtai) un joli sentier serpente à travers la forêt de protection reboisée jusqu’au chemin d’altitude.

Après l'église, direction Obermarendebach, prendre à gauche avant le pont sur le chemin "Heuriesenweg" jusqu'à déboucher sur le sentier d'altitude "Sellraintaler Höhenwanderweg".

Partant de St. Quirin, il est possible de rejoindre le chemin d’altitude de la vallée de Sellraintal en passant par Meils et Rifflkreuz, ou alors d’en descendre à cet endroit.