Hoofdnavigatie

vandaag

afternoon
2°C/36°F
0% Zon
1000m
Vorstgrens

Thursday

Thursday
1°C/34°F
0% Zon
900m
Vorstgrens

Friday

Friday
0°C/32°F
10% Zon
700m
Vorstgrens

Verwachting

We will see another day of sunshine and clouds today. A weak front, which will not influence our weather very much, however, will bring us slightly less sunshine than yesterday. There may also be occasional snow showers.

Tendens

The winter will prepare its next attempt: the clouds will increase from the north giving way to snowfall on Thursday.

Kunnen wij u helpen? Neem contact met ons op!

Innsbruck Tourismus


ma - vr: 8.00 - 17.00 uur

Hotel- en groepsreservering


ma - vr: 9.00 - 17.00 uur

Toeristeninformatie


ma - vr: 9.00 - 17.00 uur

vandaag

afternoon
2°C/36°F
0% Zon
1000m
Vorstgrens

Thursday

Thursday
1°C/34°F
0% Zon
900m
Vorstgrens

Friday

Friday
0°C/32°F
10% Zon
700m
Vorstgrens

Verwachting

We will see another day of sunshine and clouds today. A weak front, which will not influence our weather very much, however, will bring us slightly less sunshine than yesterday. There may also be occasional snow showers.

Tendens

The winter will prepare its next attempt: the clouds will increase from the north giving way to snowfall on Thursday.

Kunnen wij u helpen? Neem contact met ons op!

Innsbruck Tourismus


ma - vr: 8.00 - 17.00 uur

Hotel- en groepsreservering


ma - vr: 9.00 - 17.00 uur

Toeristeninformatie


ma - vr: 9.00 - 17.00 uur

Waldbaden

Even weg van de wereld (van alledag)

Ik ben weleens offline: wat in de drukte van de stad vaak zwaar valt, lijkt tussen boomtoppen en bospaden plotseling heerlijk licht te zijn. En dat men niets anders nodig heeft om los te laten dan zichzelf, een idyllisch bosperceel en open zintuigen, bewijst het zogenaamde „Waldbaden“ (natuurretraite; je figuurlijk onderdompelen in de natuur en loslaten): ontstaan vanuit een lange Japanse traditie, stuit de aandachtsvolle boswandeling op de heilzame werking van de natuur. Want: dat vertoeven in het bos de ontspanning bevordert, is al sinds lange tijd wetenschappelijk bewezen.
Of het nu de verwarmende zonnevitaminen zijn, de zuivere boslucht of de vloeiende beweging – een wandeling door het bos is een waar multitalent en is zelfs geschikt voor therapeutische doeleinden. De schoonheid van de natuur, de vredige stilte, de oorspronkelijke geluiden van de natuur en simpelweg de waarneming van de omgeving met volle aandacht – een uitstapje naar het bos is in alles de moeite waard, zowel voor het lichaam als voor de geest.


Het bos in

Wel, wat denkt u ervan om uw lievelingsstoel eventjes voor een boomstam in te ruilen, het asfalt voor een zachte bosgrond en de stadslucht voor een bries van de geur van naaldbomen? En wat zou u ervan denken, om weer eens uw eigen intuïtie te volgen? Dat wij in het diepst van ons hart boskinderen zijn, merken wij al na enkele stappen – zodra we de drassige grond onder onze voeten voelen en de zonnestralen door de bladeren glinsteren.

De bossen in de regio Innsbruck mogen in principe zonder beperking worden betreden, als ware het een ongelimiteerde wellnesstempel. De enige voorwaarde daarvoor is: „Laat niets anders achter dan uw voetafdruk“. Want ook het bos vergt de zorg en waardering om ons als bron van kracht energie te kunnen geven. En wat zo gemakkelijk klinkt, kan minstens net zo ongebruikelijk lijken: bij deze boswandeling is er geen bestemming. Het is niet belangrijk om uw sportieve prestatie te bewijzen, het gaat om een fijne tijd – zowel tijdens als na de natuurretraite. En of u nu alleen of in uitstekend gezelschap bent: in het middelpunt staat alleen uzelf. En het bos.

Probeer het zelf eens – een kleine handleiding:

  1. Schakel een versnelling terug: zoek een plekje en ga zitten.
  2. Breng uw aandacht naar uw ademhaling: laat uw gedachten los en als zij komen, laat u ze gaan en concentreert u zich op de ademhaling. Adem diep in en uit.
  3. Neem geluiden waar: luister in alle richtingen. Heb geduld, het kan even duren totdat de geluiden van het bos luider zijn dan uw gedachten.
  4. Als u het nog niet al gedaan heeft, sluit dan nu uw ogen. Het helpt, om de geluiden nog beter waar te nemen. Het opent uw oren.


In navolging van/volgens: Qing Li: het boek "De kunst en wetenschap van het bosbaden. Hoe de natuur je gezond en gelukkig kan maken" (Die wertvolle Medizin des Waldes. Wie die Natur Körper und Geist stärkt). Rowohlt Polaris, Reinbek 2018.

Groene lievelingsplekjes

Wie eenmaal de naaldbomen"smaak" te pakken heeft van de natuurretraite (helemaal tot rust komen en je overgeven aan het bos), zal in de regio Innsbruck een veelvoud aan prachtige groene oases vinden die het welzijn bevorderen. Enkele van onze geheime tips zijn op deze kaart aangegeven. Nu geldt nog meer: even weg van alledag en het bos in!

Natuurmonument Stamser eikenbos
https://www.innsbruck.info/fileadmin/userdaten/contwise/poi-117777360-eichenwald.jpg

Het Stamser eikenbos is het oudste natuurmonument van Tirol en biedt plek aan een veelvoud van verschillende boom- en plantensoorten. Het grootste deel van de soorten heeft hier waarschijnlijk al bij de oprichting van het klooster Stams en de ontwikkeling van het bos sinds meer dan 700 jaar bestaan. Tot op de dag van vandaag is het Stamser eikenbos in het bezit van het Cisterciënzerklooster Stams en dient het als bescherming tegen hoogwater en gruislawines. Een spannend educatief pad voert u langs de beek, waarbij u spannende wetenswaardigheden over vogels, kruiden, grassen of vochtbiotopen kunt leren.



routebeschrijving, openbaar vervoer


Mit dem Auto zum Ausgangspunkt: Parkplatz Stams Informationsplatz (gebührenpflichtig). Mit dem Bus zum Ausgangspunkt: Bus – Linie 4123: Ausstieg Haltestelle „Stams Kloster“. Mit der Bahn: Ausstieg Haltestelle „Stams Bahnhof“.

In de omgeving



Kaart
Click and drag to zoom

Elevation profile

vandaag

afternoon
2°C/36°F
0% Zon
1000m
Vorstgrens

Thursday

Thursday
1°C/34°F
0% Zon
900m
Vorstgrens

Friday

Friday
0°C/32°F
10% Zon
700m
Vorstgrens

Verwachting

We will see another day of sunshine and clouds today. A weak front, which will not influence our weather very much, however, will bring us slightly less sunshine than yesterday. There may also be occasional snow showers.

Tendens

The winter will prepare its next attempt: the clouds will increase from the north giving way to snowfall on Thursday.

Waldbaden (Natuurretraite) in het Landhotel Stern Obsteig

Het Landhotel Stern heeft zich tot eervolle opgave gesteld, in een vaak hectische wereld een ongeëvenaarde rustoase temidden van lariksweides te creëren. De uitdrukking „Larch (lariks)“ staat in het Tiroolse dialect voor de naaldboom van de lariks en maakt de natuurretraite tot zogenaamde „lariksonderdompeling“. De sprong in het glooiende groen van de omliggende lariksweides kunt u daarbij op de meest verschillende manieren beleven – wekelijks van april tot oktober.

Het Landhotel Stern Dat zou eens een fijn en emotioneel „lariksuitstapje“ kunnen zijn met Elfi, waar de schoenen thuis kunnen blijven en u de natuur op blote voeten kunt ervaren. Of een ontspannen yogaverblijf midden in de lariksweides met Andreas. Gelijktijdig kunt u op elk moment tussen individuele ontspanningspakketten kiezen, inclusief lariksretraite-kaart plus picknickmand, plaid, hang- of yogamat. En wie wil, gunt zichzelf nog een fles wijn om de natuurretraite te vieren.

Waldbaden in Mieming im Landhotel Stern

Waldbaden in Mieming im Landhotel Stern

unlimited
Zenddesk Chat