Innsbruck Region

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Sentiers de randonnée

En solo, à deux ou en famille, en toute décontraction avec l'ascenseur comme aide à la montée ou de manière plus sportive : Dans la région d'Innsbruck, le cœur des randonneurs bat plus fort. Notre liste et ses filtres avec la longueur du trajet, le temps de marche et les possibilités de faire une halte vous faciliteront la planification de votre randonnée.

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Tour Birgitzköpfl-Muttereralm-Götzner Alm-BirgitzerAlm

894 M 894 M
11.4 KM 11.4 KM
moyen moyen
Randonnée familiale dans la région de randonnée de l'Axamer Lizum avec une vue magnifique sur les Kalkkögel, la vallée de l'Inn et la chaîne du Nord. Montée avec 2 possibilités. Variante 1 (plus facile et plus rapide) : Partir du parking de l'Axamer Lizum en direction de la station aval Birgitzköpfl et monter avec le télésiège double (payant) jusqu'à la station amont Birgitzköpfllift. Variante 2 (itinéraire plus long) : Au départ du parking de l'Axamer Lizum, prendre la direction de la station aval du Birgitzköpfllift et continuer jusqu'au barrage anti-avalanches. À partir de là, un sentier un peu raide part sur la gauche et monte jusqu'à la station amont du Birgitzköpfllift (durée de marche env. 1,25h ; 460Hm). Sur la droite, un sentier descend en direction de l'alpage Muttereralm, en dessous du Zwölferspitze et du Pfriemeswand (temps de marche env. 45min ; 429Hm). Continuer vers les alpages de Götzner Alm (30 minutes de marche environ ; 66Hm) et Birgitzeralm (45 minutes de marche environ ; 266Hm) en suivant les panneaux. Pour revenir au point de départ, on descend légèrement par le Butterbründlsteig en direction de l'Axamer Lizum. Temps de marche total : env. 3,5 heures (à partir de la station inférieure du Birgitzköpfllift)

Sentier Alpenrosensteig à Oberperfuss

306 M 306 M
6 KM 6 KM
facile facile
Une randonnée merveilleuse lorsque la rose des Alpes est en fleur ! Suivez le chemin n° 14a. Pour commencer, partez de la station de vallée des remontées d’Oberperfuss avec la télécabine Peter-Anich-Gondelbahn I jusqu’à Stiglreith et prenez ensuite la télécabine Peter-Anich-Gondelbahn II jusqu’au restaurant Sulzstich. De là, en suivant la route, vous mettez environ 40 minutes pour rejoindre la Rosskogelhütte. Empruntez le chemin forestier jusqu’au col Krimpenbachsattel et continuez par la droite jusqu’à la croix de sommet du Rangger Köpfl. Puis, vous revenez par le sentier Alpenrosensteig à la Rosskogelhütte et à votre point de départ. En chemin, vous profiterez d’incroyables vues sur la vallée de l’Inn et les montagnes environnantes.

Par le chemin de Goethe jusqu'à la Pfeishütte

344 M 344 M
5.2 KM 5.2 KM
difficile difficile
Le chemin de Goethe débute directement à la station de montagne des remontées du Hafelekar. Il mène vers l’est, toujours à proximité de la crête. Après quelques courtes montées et descentes, les randonneurs traversent la crête au niveau de la Mühlscharte. L’itinéraire se poursuit par le versant nord, pour rejoindre la Mandlscharte. Après une brève descente, le paysage se modifie et les prairies laissent la place aux pins de montagne qui bordent la dernière partie du chemin allant à la Pfeishütte. Le refuge se niche dans un écrin alpin originel, à plus de 1 900 mètres d’altitude. Tout autour, les falaises abruptes de la Rumer Spitze, de la Stempeljochspitze et de la bachofenspitze s’élancent vers le ciel. Le temps de marche est de deux heures à deux heures et demie depuis le Hafelekar jusqu’au refuge (uniquement l’aller !). Avec un retour au Hafelekar, le temps de marche comporte alors quatre heures et demie, voire cinq heures. Selon les parcours, les autres variantes d’itinéraire sont nettement plus longues.   Trajet retour depuis la Pfeishütte   Variante 1 : retour par le chemin de Goethe jusqu’au Hafelekar ou un peu plus bas, jusqu’à la Seegrube. Aussi bien au Hafelekar qu’à la Seegrube, il est possible de d’emprunter les remontées de la Nordkettenbahn pour revenir à Innsbruck.   Variante 2 : si vous souhaitez prendre un autre chemin, vous pouvez descendre depuis la Pfeishütte par le Kreuzjöchl. L’itinéraire passe par le Kreuzjöchl, la Vintlalm et la Rumer Alm jusqu’au village de charme de Rum. D’ici, les bus vous ramènent à Innsbruck.   Variante 3 : au départ de la Pfeishütte, remonter l’éboulis jusqu’au Stempeljoch et descendre par la brèche. À la même altitude, un chemin bifurque à droite pour mener vers un bosquet de mélèzes clairsemé. Ce chemin mène jusqu’à la maison située le plus en hauteur de la vallée de Haltall, où il rejoint la route et la suit jusqu’aux anciennes « Herrenhäuser ». Il est possible de prendre un raccourci en passant devant les cabanons des anciennes mines de sel. Aux « Herrenhäuser », le chemin bifurque à droite vers l’Alpengasthof St. Magdalena, un ancien monastère au cœur des montagnes. Pour ceux qui n’ont pas envie de continuer la descente à pied : durant les week-ends de la saison de randonnée, il y a ici une navette payante qui circule toutes les heures jusqu’à Absam. De là, possibilité de prendre le bus public qui dessert Innsbruck.

Sonntagsköpfl - Familientour im Senderstal

412 M 412 M
3 KM 3 KM
moyen moyen
Randonnée pour toute la famille dans la vallée de Sendertal, au-dessus du refuge de la Kemater Alm, avec une merveilleuse vue panoramique sur les Kalkkögel. Le point de départ, situé à la Kemater Alm (possibilité de restauration), est aisément accessible en voiture depuis Grinzens par une route forestière à péage (3 €). Depuis cet endroit, il est déjà possible d’apercevoir la grande croix de sommet du Sonntagsköpfl. L’itinéraire passe tout d’abord devant le mugissant ruisseau Griesbach et continue à monter jusqu’au refuge Adolf-Pichler à 1 977 mètres d’altitude (possibilité de restauration). Depuis le refuge, un étroit sentier traverse une forêt de pins cembro clairsemée jusqu’à arriver au Sonntagsköpfl. Après 1h30 vous atteignez l’étape finale à la croix de sommet où vous serez récompensé par une magnifique vue donnant sur les Kalkkögel et le refuge de la Kemater Alm situé 400 mètres plus bas. Le retour s’effectue par le même itinéraire.

Plateforme panoramique Lacke

150 M 150 M
1.6 KM 1.6 KM
moyen moyen
Le sentier de randonnée part de la maison Lehnberghaus en direction de Lacke. Le chemin traverse d'abord une prairie sur une courte distance avant de s'enfoncer finalement dans la forêt ombragée. Ici, on ressent le calme de la nature tandis que le chemin monte en serpentant. Après une montée courte mais gratifiante, la forêt s'ouvre et la vue devient de plus en plus impressionnante. Arrivé sur la plateforme panoramique, une vue grandiose sur la vallée de l'Inn et le plateau de Mieming vous attend. Un point fort particulier attend les visiteurs : un cadre photo surdimensionné, qui invite à prendre une photo inoubliable. Après une pause bien méritée et une longue séance de photos, on revient par le même chemin à la Lehnberghaus. Là, on peut terminer la journée par une dernière pause et reprendre des forces en faisant une halte copieuse.

Sentier de randonnée Hochtennbodensteig Axamer Lizum

1023 M 1.023 M
8.9 KM 8.9 KM
moyen moyen
Attribué avec le prédicat: "Sentier alpin tyrolien avec distinction"! Marchez à haute altitude dans 'Axamer Lizum. Point de départ: Axamer Lizum / Birgitzköpfellift> avec le télésiège jusqu'à Birgitzköpflhaus> Halsl> Schneiderspitze> Widdersbergsattel> Hochtennboden et de là à l'Hoadlhaus - 400 Hm Temps total d'environ 3,5 heures> descente avec le Hoadlbahn - ce sentier est aussi dans le sens inverse. possible!

Axamer Lizum de "Halsl" à "Nockspitze / Saile"

886 M 886 M
9.4 KM 9.4 KM
moyen moyen
Le Nockspitze, également appelé Saile, se trouve dans la région des Kalkkögel au milieu des Kalkkögel dans les Alpes de Stubai. Randonnée magnifique et attrayante sur l'une des plus belles montagnes panoramiques de l'Axamer Lizum. Point fort particulier : lever de soleil sur le magnifique haut plateau avec sa flore alpine. Magnifique vue panoramique à 360° sur la capitale Innsbruck et jusqu'à la vallée de l'Inn.    Déroulement de la randonnée : Depuis le parking de l'Axamer Lizum, prendre le chemin tout droit, passer devant la station inférieure de l'Olympiabahn et rejoindre le barrage des avalanches. De là, tourner à droite et suivre les panneaux en direction de Halsl. Du Hals, on arrive par plusieurs lacets raides et étroits à la bifurcation Saile/Nockspitze. Ce sentier traverse un terrain rocheux jusqu'à un magnifique haut plateau avec une croix au sommet. Remarque particulière. Le sentier exige absolument des randonneurs un bon équipement de randonnée et un pied sûr !   Retour : Le premier tronçon reste le même jusqu'à la bifurcation Birgitzköpflhaus. À partir de Birgitzköpflhaus, soit prendre le DSL pour descendre dans la vallée, soit revenir au parking de l'Axamer Lizum en passant par le Birgitzer Alm (Butterbründlsteig). (respecter les horaires d'exploitation)

Randonnée des trois lacs - Drei-Seen-Runde - de Kühtai

440 M 440 M
7 KM 7 KM
moyen moyen
Cette randonnée circulaire pittoresque traverse l'impressionnant univers montagneux de Kühtai et passe par deux lacs de montagne idylliques avant d'atteindre son point culminant au spectaculaire Speicher Finstertal. Le sentier commence juste en face de l'office de tourisme de Kühtai, derrière le Wiesberghaus. Il commence par monter doucement à travers le paysage alpin et mène au premier point fort de la randonnée, le Hirschebensee (2.164 m), dont la surface d'eau claire s'intègre harmonieusement dans le décor montagneux environnant. La montée se poursuit tandis que la vue s'ouvre de plus en plus. Après une montée un peu plus raide, on atteint le Mittlerer Plenderlessee (2.317 m), niché entre les pentes douces des montagnes et les rochers escarpés. Le sentier continue en passant sous le télésiège jusqu'à ce que l'on atteigne enfin le refuge Drei-Seen-Hütte - un endroit idéal pour se reposer avec une vue magnifique sur les sommets environnants. De là, bien revigoré, on continue vers le Speicher Finstertal, le plus haut lac de retenue de Kühtai. L'immense lac de retenue impressionne par son eau d'un bleu lumineux. Une vue à couper le souffle et un bel endroit pour s'arrêter. Pour le retour, il y a deux possibilités : Soit on suit le chemin asphalté qui passe devant la maison Graf-Ferdinand et mène tranquillement à Kühtai, soit on choisit le sentier bien marqué et balisé qui descend directement à Kühtai en passant par des prairies alpines et des sections rocheuses.

À travers la « Steinerne Meer »

330 M 330 M
3.1 KM 3.1 KM
moyen moyen
Au départ du parking au-dessus de Telfs, dépasser les barrières et prendre le large chemin forestier, sur terrain relativement plat, jusqu’au refuge Straßberghaus. Peu après celui-ci, suivre les panneaux sur le sentier Alplbachsteig indiquant « Steinernes Meer » et continuer tranquillement sur le sentier longeant le ruisseau. Au bout, le chemin de randonnée serpente ensuite en montée à travers la forêt pour rejoindre le refuge de la Neue Alplhütte. (Retour par le même itinéraire ou via le chemin forestier). Infos à propos de la « Steinerne Meer » : signifiant la « mer de pierres », cette aire doit son nom à un gros éboulement rocheux, qui eut lieu le 23 mars 2012 sur le secteur de la « Tote Wand », la partie méridionale de la Hohe Wand (2 721 mètres). Ce jour-là, sur deux kilomètres et demi, environ 114 000 mètres cubes de pierres déferlèrent dans la vallée de l’Alpbachtal. En été 2015, le sentier fut remis en état, laborieusement et à la seule force de ses bras par Hansjörg Randl.

À travers la vallée de Kochental

552 M 552 M
9.8 KM 9.8 KM
moyen moyen
Marchez en direction nord-est, passant devant les courts de tennis. Suivez la route goudronnée jusqu’à l’église de pèlerinage Mariahilf sur le Birkenberg. Dépassez l’église et continuez toujours tout droit sur le sentier forestier. Tournez à droite à la bifurcation, direction « Kochental » et suivez le sentier jusqu’à une petite clairière où vous trouverez un panneau indicateur et la possibilité de tamponner votre carnet de randonnée. Choisissez l’embranchement direction Buchen, chemin qui vous fera passer un petit pont de bois et qui serpente ensuite en montée. Au panneau indiquant la Ropferstub’m, traversez la rue jusqu’à ce que vous ayez atteint l’étape. Pour le retour, prenez le même chemin, passant par la forêt de feuillus. À la bifurcation, suivez le panneau direction Sagl et longez le ruisseau. En voyant l’indication « Birkenberg », tournez à droite pour revenir au point de départ.  
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