Tecnica e sicurezza

Cose da sapere per un tour in E-MTB

Alcuni dei nostri suggerimenti potrebbero esservi familiari, altri nuovi. In ogni caso, abbiamo raccolto su questo sito alcune informazioni utili per e-mountain biker. Consideratele un piccolo promemoria per gli esperti o un’utile guida per i principianti. I seguenti consigli riguardano sia le caratteristiche ambientali del tour prescelto che l’attrezzatura. Cosa c’è da sapere, cosa occorre fare? Leggete qui i nostri consigli di base per e-biker e le informazioni sulla tecnica di guida più importanti.

Consigli di base per e-biker

ORIENTATEVI BENE!

Attenzione alla vostra posizione: chi fa un tour con la bicicletta elettrica dovrebbe essere sempre in grado di determinare la propria posizione. Non importa cosa scegliate per orientarvi (cartina, app o GPS): studiate in anticipo il percorso da affrontare. In caso di dubbio, controllatelo di nuovo nel corso del tour.
Attenzione al tramonto: se il vostro tour si protrae fino al pomeriggio, dovreste prestare attenzione all’ora del tramonto. Soprattutto in montagna e nei boschi, il buio tende a calare velocemente. Pianificate, quindi, il rientro dal vostro tour con un buon margine sul tramonto.
Attenzione al meteo in montagna: controllate in anticipo le previsioni del tempo per non essere colti di sorpresa da un temporale. Ricordatevi che in montagna il tempo cambia spesso repentinamente.
Attenzione all’ambiente: non lasciate tracce nella natura. Se non trovare un bidone della spazzatura nei paraggi, portate i vostri rifiuti con voi. Inoltre, prestate attenzione a chi condivide i sentieri con voi: escursionisti, camminatori, corridori, altri ciclisti, ma anche animali.

USO RESPONSABILE DELL’ATTREZZATURA

Chi ha bisogno di una gomma bucata? Se si vogliono evitare forature, occorre seguire i seguenti consigli: controllate la pressione della camera d’aria prima di ogni uscita. In base al peso del ciclista, la pressione ideale si aggira tra gli 1,6 e i 2 bar.
Dato che pesano di più, le biciclette elettriche hanno bisogno più spesso di pastiglie dei freni nuove rispetto alle biciclette convenzionali. Importante: controllate i freni della vostra bicicletta prima di ogni uscita. Avete bisogno di aiuto per farlo o vi serve addirittura un nuovo freno? Date un’occhiata alle nostre officine per biciclette!
Solo una bici ben tenuta è una buona bici! Prestate attenzione alla regolare pulizia, oliate la catena e controllate le funzioni importanti.

CHECK LIST PER E-MOUNTAIN BIKER

Cosa si deve portare con sé durante un giro in E-MTB: casco, guanti, attrezzi? Date un’occhiata alla nostra check list prima di riempire il vostro zaino.

Casco, guanti, occhiali sportivi
Zaino, con protezione anti-pioggia (per un tour di un giorno almeno 15 lt. di volume)
Attrezzi: coltellino, multiattrezzo compatto, camera d’aria di ricambio, leva per copertoni, pompa d’aria, nastro adesivo, fascette stringicavo
Cartina / dispositivo GPS per orientarsi
Giacca anti-pioggia / giacca a vento, maglia di ricambio
Kit di emergenza: telefono cellulare, kit di pronto soccorso con telo termico
Contanti
Crema solare
Chiave della batteria, eventualmente lucchetto per la bicicletta
Bevande a sufficienza, barrette energetiche, snack

Tecnica di guida per E-MTB

Istruzioni per la discesa

Non dimenticate che una e-mountain bike pesa di più di una bici tradizionale.
Frenate in tempo e in modo ben dosato.
Prestate attenzione sorattutto su fondo ghiaioso e nelle curve (forza centrifuga).
Frenate alternando i freni anteriori e quelli posteriori per evitarne il surriscaldamento.

Partenza in salita

I motori delle e-bike rispondono con un breve tempo di latenza: dopo il primo impulso sul pedale, l’assistenza del motore inizia con un attimo di ritardo. Vi consigliamo di esercitarvi nella partenza su terreni ripidi prima di intraprendere un grande giro in montagna.
Se possibile, non partite parallelamente al pendio, altrimenti la ruota posteriore girerà a vuoto.
Partite perpendicolarmente rispetto al pendio.
Il piede a monte rimane a terra, il piede a valle poggia sul pedale.
Tirate il freno e partite mettendo il secondo piede sul pedale.
Utilizzate la funzione aiuto alla spinta (quasi tutte le e-bike ce l’hanno). Per farlo, tenete premuto il piccolo pulsante sul manubrio: il motore darà automaticamente una spinta di soli sei km/h.

Le frenate

Gli e-biker dovrebbero essere sempre pronti a frenare! La velocità di guida e il peso del veicolo, infatti, sono maggiori.
Azionate contemporaneamente i freni anteriori e quelli posteriori per assicurarvi uno spazio di frenata breve.
Attenzione: frenate correttamente, altrimenti, potreste essere catapultati oltre il manubrio.
Anche le condizioni del terreno influiscono sulla frenata.
Fate delle prove ed esercitatevi prima di intraprendere un lungo giro per imparare a dosare correttamente i freni.

La durata della batteria

Quanto dura la batteria di una E-MTB? Sfortunatamente, non c’è una risposta ugualmente valida per tutti.
Sono diversi i fattori che influiscono sulla durata di una batteria: la lunghezza del tour, la pendenza, il peso del ciclista, il livello di assistenza del motore selezionato.
Un ciclista medio con una e-mountain bike moderna può affrontare circa 1.000-1.500 metri di altitudine con il pieno supporto del motore. Questo corrisponde, per esempio, a una corsa da Igls alla cima del Patscherkofel.
Per aumentare l’autonomia della batteria consigliamo di spegnere il supporto quando si procede in piano. Aumentare l’assistenza solo su pendii e salite.
Importante: iniziare sempre il tour con la batteria completamente carica. Informatevi in anticipo sulle fonti di energia e le stazioni di ricarica disponibili!