Innsbruck Region

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Marcha nórdica

La Marcha nórdica es buena para el cuerpo y el alma. Entrena la resistencia, mejora la postura y fortalece los músculos. La rutina de ejercicio regular es una forma maravillosa de reducir el estrés. Pruébalo en la meseta de Mieminger.

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Ruta de marcha nórdica: vuelta al lago Badesee

4.3 KM 4.3 KM
1.5 H
medio medio
Características de la ruta: ruta de running y marcha nórdica por terreno irregular Recorrido: desde el aparcamiento a orillas del lago, iniciar la vuelta dirección este por el bosque a Untermieming. Atravesar el pueblo y continuar por el bosque al sur del lago. Vuelta al punto de salida por la colina Sassberg a Zein y Tabland. Ruta por terreno irregular que exige buena condición física y paso firme. Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en la Oficina de Turismo de Mieming
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Marcha nórdica: camino Kapellenweg en Mieming

10.7 KM 10.7 KM
2 H
medio medio
Características de la ruta: ruta de running y marcha nórdica por terreno irregular Recorrido: por caminos rurales hasta Brente. Después de la capilla Rochuskapelle el camino rodea la localidad de Wildermieming. Bonitas vistas sobre la capilla Lettenkapelle y la famosa casa “Bergdoktorhaus”. Atravesar la localidad de Affenhausen, cruzar la calle y pasar por deltante de la capilla Afrakapelle. Continuar dirección sur por el bosque hasta llegar a la capilla Nothelferkapelle y la iglesia St. Georg. Regreso al punto de salida por Obermieming. Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en la Oficina de Turismo de Mieming  
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Nordic Walking: ruta circular por Moorwiesen

3.5 KM 3.5 KM
1 H
fácil fácil
Características de la ruta: ruta de running y marcha nórdica sin desnivel Recorrido: por prados y un bosque de pinos silvestres. Se trata de una ruta perfecta para iniciarse en la marcha nórdica y perfeccionar la técnica.  Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en la Oficina de Turismo de Mieming
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Marcha nórdica: vuelta Pro Activ

1.9 KM 1.9 KM
1 H
fácil fácil
Características de la ruta: ruta de running y marcha nórdica sin desnivel Recorrido: parecido a la ruta circular por Mooswiesen, pero algo más largo. Recorrido muy atractivo y variado, por terreno de diferentes características y sin desnivel, que pasa por la instalación del tren miniatura Mini Dampf Tirol y la piscina Waldschwimmbad Barwies. Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en la Oficina de Turismo de Mieming
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Marcha nórdica: ruta circular Gschwenter Runde

8.5 KM 8.5 KM
2.5 H
fácil fácil
Características de la ruta: ruta de running y marcha nórdica por terreno irregular Recorrido: vuelta por terreno algo irregular por caminos peatonales y carreteras secundarias por Freundsheim y Gschwent hasta Obsteig. Luego por el camino de senderismo Ruta circular por la meseta del Sol y Mooswiesen hasta volver al punto de salida. Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en la Oficina de Turismo de Mieming
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Nordic-Walking: camino circular Larchwiesen-Runde

8.7 KM 8.7 KM
2.5 H
medio medio
La ruta conduce desde Holzleiten, pasando por Weisland, hasta el distrito de Arzkasten. Desde allí por el sendero circular Sonnenplateau hasta Obsteig.  Siga las señales a través del pueblo y llegará de nuevo a un sendero de pradera y caminará junto a los alerces de vuelta a Holzleiten. Sugerencia: alquiler de bastones de marcha nórdica en el centro de información turística de Mieming.
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