Constant stijgen en dalen op een landschappelijk indrukwekkend traject door het stadsdeel Mühlau.
De route start richting het oosten tot aan het Hans-Psenner-Steg. Steekt u dit over en loopt u bergop richting Alpenzoo. Onderaan de Judenbichl naar rechts en over een pad bereikt u Mühlau. Daar komt u langs de voormalige Kronenölfabriek en de begraafplaats. Er volgt een steil, zwaar stuk omhoog naar de modelluchthaven. Als u bij de bosrand bent aangekomen, buigt het traject naar links. Dit leidt u terug naar de Alpenzoo en verder beneden naar de Inn.
Vlakke maar lange ronde langs de rivieren Inn en Sill in Innsbruck. Ook als winter(hard)looptraject en geschikt voor Nordic walking.
Vanaf het uitgangspunt gaat het stroomafwaarts tot aan het Emile-Béthouart-Steg. Daar wisselt u naar de andere zijde en loopt verder richting het oosten tot aan het reusachtige ronde schilderij. Opnieuw een wisseling naar de andere zijde van de Inn voert tot in het Olympische Dorp (O-Dorp) naar de stadsgrens. Hier keert u, terwijl u de New Orleans-brug oversteekt. De stad in gaat het langs de rivieren de Inn en Sill tot in het Rapoldipark. U passeert het Zeughaus, beursterrein en Congress, totdat u weer bij de Inn komt.
Middellang en middelzwaar traject in een landschappelijk prachtige omgeving.
Na de start in het kuurpark steekt u de Patscher Straße over. De route verloopt over enkele korte en langere stijgingen door het bos omhoog door het beschermd natuurgebied Rosengarten. Zo bereikt u de velden onder de Goldbichl. Op het hoogste punt aangekomen, gaat u omlaag naar de Grünwalderhof en via veldwegen naar de Pfaffenbichl. U komt via de zonnige Fernkreuzweg terug bij het Kneippcomplex in het dorpscentrum van Igls.
Overwegend boswegen, gedeeltelijk grindwegen en asfalt.
Uitdagende bergloop langs de Innsbrucker almen omhoog naar de Seegrube.
Vanaf het startpunt Hungerburg voert dit moeilijke berg(hard)looptraject langs de „3er Schipiste“, in het begin nog in een bescheiden stijging, later steeds steiler wordend tot aan de Umbrüggler Alm. Vanaf daar gaat het via bergpaden omhoog naar de Höttinger Alm. Op het nu volgende enige vlakke stuk van het traject naar de Bodenstein Alm heeft u kort de tijd om nieuwe energie op te doen, om de zeer steile eindklim van de Bodenstein alm omhoog naar de Seegrube te overwinnen.
Vanaf het startpunt bij de Bretterkeller leidt het traject langs de Sill stroomafwaarts. U doorkruist het Rapoldipark en komt direct bij de Sill. Volgt u deze tot aan de uitmonding in de Inn. Nu in zuidoostelijke richting op de Innpromenade tot aan de Baggersee. Vanaf daar verloopt het traject nu steeds verder richting het westen. U gaat eerst door de wijk Amras, passeert de sportterreinen Wiesengasse en loopt via Tivoli-stadion terug naar het startpunt.
Heel mooie bosloop aan de zuidelijke stadsrand van Innsbruck
Vanaf het startpunt voert dit traject over de brug omhoog naar Gasthof Bretterkeller en verder, waarbij de Igler Straße wordt overgestoken, het bos in naar het eigenlijke startpunt van de rondeloop. Na een eerste stijging verloopt het traject verkort naar de speelplaats en vanaf daar langs de bosmijl tot Tantegert. Van hier komt u via de afwisselende Bederlungerweg beneden bij de Tummelplatzweg en via deze terug naar het startpunt Bretterkeller.
Korte rondwandeling op mooie boswegen ter afsluiting van de bosmijl.
Vanaf het startpunt leidt de ronde naar het westen langs de halte Tantegert. Na een lus aan de achterzijde van de halte weer richting het oosten. De weg voert over de tramrails en enkele hoogtemeters naar beneden. U komt langs een open plek in het bos licht bergop terug bij het startpunt.
De Nisslsteig biedt met de variant Höttinger-Höll de mogelijkheid voor intensieve interval-berglooptraining. De Höttinger Höll was ook een sleutelpassage van de UCI WK Wielrennen 2018.
Een prachtige uitbreiding van vier kilometer op de Mühlautrail langs de bosrand. Voor eenieder, die de Mühlautrail te kort vindt.
Deze uitbreidingsronde leidt naar de Canisiusbründl. Daar waar de Mühlau-trail aan de bosrand naar links afbuigt, buigt deze toevoeging naar rechts. U loopt richting het oosten tot aan de stadsgrens. Langs de weg en de Canisiusweg gaat het ingekort tot aan het draaihek, waar gekeerd wordt.
Langs de doorgaande weg verloopt deze route hoofdzakelijk op asfalt licht bergafwaarts. Kort voor de eerste galerie buigt u rechtsaf en volgt het bospad tussen weides en heuvelachtig terrein door. Zodra u op de doorgaande weg uitkomt, volgt u deze en bereikt u na enkele meters de Zirmbachalm. Via dezelfde weg gaat u dan weer terug naar het uitgangspunt.
Our website uses cookies. Some of them are strictly necessary, while others enable us to improve your user experience on our website.
Some of our partner services are based in the USA. According to the case law of the European Court of Justice, the USA does not currently provide an adequate level of data protection. There is therefore a risk that your data may be processed by US authorities for monitoring purposes without any possibility of legal recourse.
By clicking on "Accept all", you agree that cookies may be used on our website by us and by third parties (also in the USA). You can revoke your consent to the use of cookies at any time. More information about this withdrawal of consent and the cookies used on this website can be found in our Privacy Policy.
Get more info about used cookies
Essentiell
Essential cookies are required for basic functions of the website. This ensures that the website functions properly.
Name
spamshield
Descr.
Used to protect against spam caused by spam bots.
Lifetime
Only for the current browser session
Provider
Ronald P. Steiner, Hauke Hain, Christian Seifert
Name
omCookieConsent
Descr.
Saves the user-selected cookie settings.
Lifetime
365 days
Provider
Oliver Pfaff - Olli macht's
Name
Zendesk Chat
Descr.
Lifetime
365 days
Provider
Marketing
Marketing cookies include tracking and statistics cookies
These cookies are used by Google Analytics to collect various types of usage information, including personal and non-personal information. For more information, please see Google Analytics' privacy policy at policies.google.com/privacy Non-personal information collected is used to create reports about website usage that help us improve our websites / apps. This information is also shared with our customers / partners.
Lifetime
Mehrere - variieren zwischen 2 Jahren und 6 Monaten oder noch kürzer.Several - vary between 2 years and 6 months or even shorter.