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56 Ergebnisse
5-Brücken-Runde
4.8 KM
13 M
leicht
Flache Runde an der Innpromenade im Zentrum von Innsbruck. (auch als Winterlauf- und Nordic Walking-Strecke geeignet)
Sie starten in westlicher Richtung zur Karwendelbrücke und überqueren hier den Inn. Anschließend link abbiegen und weiter geradeaus. Sie passieren die Freiburger- und Universitätsbrücke. Die Innbrücke bei der historischen Herzog-Otto-Burg am Eingang zur Altstadt lassen Sie "links liegen". Wechseln Sie erst über den Emile-Béthouart-Steg erneut die Innseite für den Rückweg.
Almen-Trail
13.3 KM
910 M
schwer
Sehr abwechslungsreiche und attraktive Trailrunning-Strecke, die über die umliegenden Almen den Patscherkofel umrundet.
Bergisel-Lauf
4.6 KM
140 M
schwer
Wildnis, Natur, Hauptverkehrswege, Sport, Geschichte, Kultur; und das alles entlang einer knapp 5 km langen Rundstrecke.
Kurz nach dem Startpunkt Bretterkeller biegt man bei St. Bartlmä entlang der Bahngleise hinein in die Sillschlucht. Entlang des Bergisel-Rundwegs erreicht man den Sonnenburger Hof. Von dort erst über einen Waldsteig, später erreicht man über Forst- und Fahrwege das Bergisel-Stadion. Vorbei am Andreas-Hofer-Denkmal gelangt man über mehrere Serpentinen hinunter zum Bierstindl und entlang einer Abschussschleife vorbei am Stift Wilten zurück zum Startpunkt.
Campus-Runde
2.4 KM
6 M
leicht
Kurze, flache Runde im Bereich der Universität, auf der man bestimmt nicht allein unterwegs ist. (auch als Winterlauf- und Nordic Walking-Strecke geeignet)
Die flache Strecke verläuft an der Innpromenade in Richtung Westen bis zur Fachwerkbrücke, der Karwendelbrücke. Über diese quert man den Inn. Es geht flussabwärts auf der rechten Seite bis zur Universitätsbrücke, über die man nach links abbiegt. Das Ziel ist gleichzeitig der Ausgangspunkt der Laufrunde.
Drei-Gipfel-Runde
10.9 KM
833 M
schwer
Wunderschöne anspruchsvolle Trailrunning-Strecke, bei der alle drei umliegende Gipfel überschritten werden. Wem alle drei Gipfel zu viel sind, kann ab Boscheben einfach über den Zirbenweg abkürzen und den Patscherkofel auslassen.
Dreiseenrunde
8.8 KM
447 M
leicht
Vom Startpunkt bei der Tourismus Information überquert man die Straße und folgt dem Steig hinter der Kirche bergauf. In Richtung Osten führt der Weg stetig bergauf bis man den Hirschebensee erreicht. Von dort aus geht es nun in Richtung Speicher Finstertal, vorbei am Mittleren Plenderlessee, der Drei-Seen-Hütte und schließlich dem Unteren Plenderlessee. Am höchsten Punkt der Tour, direkt neben dem beeindruckenden Staudamm, wechselt man auf die Asphaltstraße und folgt dieser bergab. Am Graf-Ferdinand-Haus vorbei erreicht man kurz nach dem Höhenleistungszentrum die Hauptstraße von Kühtai. Ein Stück noch die Straße bergauf und man gelangt wieder zum Ausgangspunkt.
Eichhoftrail
8.5 KM
250 M
schwer
Lange und anspruchsvolle Strecke im Süden der Stadt, die verlockende Trail-Highlights bereithält.
Finstertaltrail
7.1 KM
250 M
leicht
Den Startpunkt des Finstertal-Trails erreicht man mit der Bergfahrt der Drei-Seen-Bahn oder alternativ über die Dreiseenrunde. Auf der Strecke folgt man dem Weg nach unten an der Drei-Seen-Hütte vorbei zum Speicher Finstertal. Immer dem Ufer entlang schlängelt sich der kleine Weg in das Tal hinein. Ein ständiges Auf und Ab mit unglaublicher Aussicht, machen diesen Abschnitt wirklich zu etwas Besonderem. Sobald sich der Weg vom Wasser abwendet, hat man den Umkehrpunkt erreicht und es geht über den selben Weg zurück.
Tipp: optimal als Kombinationsmöglichkeit mit der Dreiseenrunde!
Gletscherblick-Runde
6.4 KM
148 M
leicht
Eine leichte und kurzweilige Runde für Sonnenliebhaber, die gerne über grüne Wiesen laufen und dabei immer den Blick für den Stubaier Gletscher in weiter Ferne bewahren wollen.
Grenoble-Speed
3.2 KM
3 M
leicht
Die flache Runde startet Richtung Osten bis zur New Orleans Brücke. Dort wechselt man auf die südliche Uferseite, wo man nach rechts abbiegt. Hier findet sich eine Besonderheit: Alle 200 Meter entlang des Weges ist ein 1.000 Meter Intervall ausgeschildert.
Es geht weiter geradeaus bis zur Grenobler Brücke, die wiederum überquert wird. Nach rechts abzweigend erreicht man entlang der Promenade wieder den Ausgangspunkt.
Kurze Trainingsrunde am Ende des Fit-2000-Parcours zwischen Rossau und O-Dorf. (auch als Winterlauf- und Nordic Walking-Strecke geeignet)
Hasental-Trail (38)
8.1 KM
244 M
schwer
Anspruchsvolle, landschaftlich wunderschöne und sehr abwechslungsreiche Runde Von den Wiesenhöfen startet die Strecke und führt in einer großen Schleife durch den Wald hinunter zum Sportplatz Hasenheide und weiter bis zum Taxerhof. Nach einem sanften Anstieg geht's steiler hinunter ins Hasental und flach entlang der rechten Talseite. Über einen kurzen aber steilen Anstieg gelangt man hinauf zu den Mooshöfen und weiter entlang des Waldrandes zurück zum Ausgangspunkt.
Heiligwasser-Runde
8.8 KM
351 M
mittel
Schöne Runde mit großem Anteil an Trails und einem kurzen, aber knackigen Anstieg.Asphalt,
Höttinger-Höfe-Weg
9.7 KM
300 M
schwer
Anspruchsvoller Lauf auf fantastischen Wegen auf den Spuren der alten Höttinger Bauernhöfe.
Gleich zu Beginn geht es hoch zum Grauer-Stein-Weg und entlang der Karwendelbahn bis zur Bahnhaltestelle Allerheiligenhöfe. Ab dem Berchtoldshof führt die Strecke in den Wald, über einen Wurzelsteig und am Spielplatz Grüner Boden vorbei. Über den Butterer Bichl gelangt man zum Schießstand. Weiter über anspruchsvolle Pfade zum Burgstadl, von wo es zum Ziel am Botanischen Institut vorbei und nur noch hinab geht.
Höttinger-Hölle
6.3 KM
320 M
schwer
Höttings sehr anspruchsvolle Verbindung ausgehend vom Innufer zum Gramartboden.
Hungerburg-Climb
3.4 KM
300 M
schwer
Fast in Vergessenheit geratene kürzeste Verbindung der Innenstadt mit der Hungerburg. Teilweise sehr steil.
Vom Ausgangspunkt bei der Unibrücke verläuft die Strecke entlang des Inns Richtung Osten. Am Innsteg führt sie links hinauf, vorbei an der Pfarrkirche St. Nikolaus. Die Passage wird steiler und trifft in einer Kehre auf die Höhenstraße. Weiter über sehr steile Waldwege hinauf zum Sprengerkreuz und zum Höttinger Steinbruch. Nun in angenehmerer Steigung auf Waldwegen hinauf zur Hungerburg, wo man nach kurzem Asphaltabschnitt das Ziel bei der Kirche erreicht.
Kaiser-Franz-Josef-Weg
11.8 KM
434 M
mittel
Diese mittelschwierige Laufstrecke verläuft zuerst ein Stück weit auf der Landesstraße in Richtung Ötztal bergab. Nach dem Jagdschloss auf der rechten Seite biegt man auf den Kaiser-Franz-Josef-Weg ab und findet einen schön gelegenen Forstweg wieder. Entlang des Kaiser-Franz-Josef-Wegs läuft man über kupiertes Gelände und an ruhigen Weideflächen vorbei bis nach Mareil und weiter nach Marlstein, dem Umkehrpunkt der Strecke. Auf dem Rückweg des Kaiser-Franz-Josef-Wegs dürfen dann noch ein paar Höhenmeter gesammelt werden.
Klammgeist-Lauf
10.4 KM
145 M
mittel
Großräumige Flughafenumrundung durch Kranebitten und Hötting-West.
Die Laufstrecke verläuft entlang des Inndammes bis zum markanten roten Haus. Sie führt um den Innsbrucker Flughafen herum leicht hinauf in den Wald zum Kranebitter Spielplatz. Anschließend weiter hinter die Peerhofsiedlung am Waldrand zu den Allerheiligenhöfen. Bergab entlang der Karwendelbahn kommt man zum Grauer-Stein-Weg, von wo die Strecke nach rechts über Serpentinen zum Speckweg führt. Dieser Straße folgt man hinunter bis zum Ausgangspunkt.
Kleine Wiltenbergrunde
4.8 KM
210 M
schwer
Eine mittellange Trailstrecke im Süden von Innsbruck für eine kurze intensive Trainingseinheit.
Knappentrail
7.3 KM
510 M
schwer
Knackige und sehr anspruchsvolle Trailrunde hinauf zum Rauschbrunnen oberhalb des Innsbrucker Stadtteils Kranebitten. Anschließend wieder zurück über fast vergessene Trails im Knappental.
Lanser-Kopf-Loop
8.2 KM
202 M
leicht
Singletrails durch schattigen Wald vorbei am Viller Kopf und Lanser Kopf und Lansersee. Von Igls führt eine Warm Up und Cool down Strecke zur eigentlichen Lanser-Kopf Loop.
Moorrunde
0.6 KM
10 M
leicht
Flache 600 Meter lange Strecke um das Moor zum Abschluss der Forstmeile im Süden.
MoSe-Runde
4.9 KM
47 M
leicht
Sonnige Runde um den Golfplatz und vorbei am Lanser- und Mühlsee. Tipp: Nach dem Seerosenweiher kann man die Runde abkürzen.
Mühlau-Runde
10.5 KM
245 M
schwer
In ständigem Auf und Ab auf landschaftlich eindrucksvoller Strecke durch den Stadtteil Mühlau.
Die Strecke startet nach Osten bis zum Hans-Psenner-Steg. Überqueren Sie ihn und laufen Sie bergauf Richtung Alpenzoo. Unterhalb des Judenbichl nach rechts und über einen Pfad gelangt man nach Mühlau. Dort kommt man an der ehemaligen Kronenöl Fabrik und dem Friedhof vorbei. Es folgt ein steiler, anspruchsvoller Streckenabschnitt hinauf zum Modellflugplatz. Am Waldrand angelangt dreht die Strecke nach links. Sie führt zurück zum Alpenzoo und weiter zum Inn hinunter.
Panorama-Runde
7.6 KM
440 M
mittel
Ein Klassiker der auch sehr gut für Trailrunning-Einsteiger geeignet ist. Über den bekannten „Jochleitensteig“ wird dabei der Patscherkofel umrundet.
Panorama-Shortcut
5.6 KM
185 M
mittel
Beim „Panorama-Shortcut“ startet man gleich bei der Bergstation und läuft über einen flachen Forstweg zum Beginn des „Jochleitensteig“. Anschließend folgt man der Panorama-Runde zurück zur Bergstation.
Panoramaweg Westliches Mittelgebirge - Laufstrecke
9.6 KM
533 M
leicht
Laufstrecke: Südlich und südöstlich des Westlichen Mittelgebirges führt der Panoramaweg von Mutters, Natters, Götzens, Birgitz und Axams nach Grinzens. Jedes dieser Dörfer kann als alternativer Startpunkt gewählt werden. Der Weg ist größtenteils als Waldweg angelegt. Ruhebänke sind ausreichend vorhanden und laden zum Verweilen ein. Der Weg gibt teilweise schöne Ausblicke auf die Gemeinden des Mittelgebirges, das Inntal, Innsbruck, sowie die Nordkette frei.
Promenadenlauf
13.3 KM
10 M
mittel
Flache aber lange Runde entlang der Flüsse Inn und Sill in Innsbruck. Auch als Winterlaufstrecke und für Nordic Walking geeignet.
Vom Ausgangspunkt geht es flussabwärts bis zum Emile-Béthouart-Steg. Dort wechselt man auf die andere Seite und läuft weiter Richtung Osten bis zum Riesenrundgemälde. Ein erneuter Inn-Seiten-Wechsel führt bis ins Olympische Dorf (O-Dorf) zur Stadtgrenze. Hier wenden Sie, indem Sie die New Orleans Brücke überqueren. Stadteinwärts geht es entlang der Flüsse Inn und Sill bis in den Rapoldipark. Passiert werden Zeughaus, Messegelände und Congress, bis man wieder an den Inn kommt.
Rauschbrunnen-Runde
8.3 KM
450 M
schwer
Sehr anspruchsvolle Runde zu einem beliebten Ausflugsziel der Innsbrucker.
Vom Gasthaus Planötzenhof führt die Strecke leicht abwärts nach Sadrach und weiter bis zum Grünen Boden und zur Buzihütte. Über ein längeres Steilstück gelangt man hinauf zum Kollandbrunnen. Hier treffen Sie auf den Stangensteig-Trail, der ein kurzes Stück parallel zur Rauschbrunnen-Runde verläuft. Ein ausgiebiges Steilstück führt in vielen Serpentinen hinauf zum Rauschbrunnen. Über den Knappensteig und einen Forstweg Richtung Osten gelangt man hinunter zum Höttinger Bild und zurück zum Startpunkt.
Rosengarten
6.6 KM
151 M
mittel
Mittellange und mittelschwierige Strecke in landschaftlich wunderbarer Umgebung.
Nach dem Start im Kurpark die Patscher Straße überqueren. Die Route verläuft über einige kurze und längere Anstiege durch den Wald hinauf durchs Naturschutzgebiet Rosengarten. So gelangen Sie zu den Feldern unterhalb des Goldbichls. Am höchsten Punkt angelangt geht es hinab zum Grünwalderhof und über Feldwege zum Pfaffenbichl. Sie gelangen über den sonnigen Fernkreuzweg zurück zur Kneippanlage in der Igler Dorfmitte.
Vorwiegend Waldwege, teilweise Schotterstraßen und Asphalt
Rosnerweg-Run
2.7 KM
71 M
leicht
Ideale, flache Trainingsrunde mit kurzer, steiler Gehstrecke.
Vom Ausgangspunkt am Ende der Forstmeile in Richtung Süden, dann aber gleich auf flachem weichem Waldweg Richtung Westen. Immer fast hangparallel kreuzt man den Arzler-Alm-Weg und gelangt in weiterer Folge zum Rosnerweg. Über den flachen Lawinendamm erreicht man ein kurzes aber sehr steiles Teilstück Vom Ende dieser Strecke führt die Runde immer flach und mit moderatem Gefälle nach Westen zurück zum Startpunkt.
Schwarzmoosrunde
9.5 KM
459 M
leicht
Für die Schwarzmoosrunde überquert man in Richtung Osten zuerste den Parkplatz der Hochalterbahn und folgt dann dem Forstweg die Serpentinen bergauf. Hat man den Nederbach und die Kaiser-Max-Hütte hinter sich gelassen, biegt man nach rechts ab und folgt einem Steig under dem Schwarzmooslift. Bis zum höchsten Punkt und dem Umkehrpunkt der Strecke, der Bergstation der Kaiserbahn auf 2.443m, sind es nur noch ein paar Höhenmeter. Bei wunderschönem Blick über die Schwarzmoosseen und das Sellrain geht es den Weg wieder hinunter zur Tourismus Information.
Sebastian-Kandler-Lauf
5.6 KM
240 M
mittel
Laufstrecke auf der Hungerburg mit Trailcharakter über den Amarellersteig zur Arzler Alm.
Seegruben-Trophy
7.2 KM
1.449 M
schwer
Anspruchsvoller Berglauf entlang der Innsbrucker Almen hinauf zur Seegrube.
Vom Startpunkt Hungerburg führt diese anspruchsvolle Berglaufstrecke entlang der „3er Schipiste“, anfangs noch in moderatem Anstieg, später immer steiler werdend zur Umbrüggler Alm. Von dort geht´s über Steige hinauf zur Höttinger Alm. Am nun folgenden einzigen Flachstück der Strecke hinüber zur Bodenstein Alm hat man kurz Zeit neue Kräfte zu sammeln, um den sehr steilen Schlussanstieg von der Bodenstein Alm hinauf zur Seegrube zu überwinden.
Seerunde um den Seerosenweiher Lans
3.4 KM
78 M
leicht
Flache, kurze Runde um den Seerosenweiher Lans. Von der Haltestelle Lans/Sistrans leicht bergab auf einem asphaltierten Weg bis zur Jausenstation Vogelhütte. Bei der Vogelhütte vorbei und weiter entlang des Golfplatzes, vorbei am Seerosenweiher bis zum Lanser See. Der Weg verläuft großteils durch Wald oder am Waldrand. Vom Lanser See geht es hinauf zum Parkplatz an der Lanser Straße und auf einem asphaltierten Weg entlang der Straßenbahn zurück zum Start.
Wunderschöne Runde, die sich auch perfekt für Nordic Walking eignet.
Sill-Inn-Schleife
10.8 KM
30 M
mittel
Vom Startpunkt beim Bretterkeller führt die Strecke entlang der Sill flussabwärts. Man durchquert den Rapoldipark und gelangt direkt an die Sill. Folgen Sie ihr bis zur Mündung in den Inn. Nun in Richtung Südosten auf der Innpromenade bis zum Baggersee. Von dort verläuft die Strecke nun immer weiter Richtung Westen. Sue queren erst den Stadtteil Amras, passieren die Sportplätze Wiesengasse und laufen via Tivoli-Stadion zurück zum Startpunkt.
Sillschlucht-Trail
6 KM
197 M
mittel
Hinweg über Singletrails durch die schönste und schattigste Schlucht Innsbrucks und retour über die Natterer Böden.Asphalt
Sonnenplateau Weg (35)
6.7 KM
180 M
mittel
Sonnige, landschaftlich reizvolle Runde zwischen Lans und Sistrans. Nach dem Start bei der Kneippanlage Lans geht es am Waldrand entlang. Queren Sie die Straße von Lans nach Patsch und gehen Sie über Feldwege zuerst ansteigend, dann eben nach Sistrans. Der Weg fü+hrt über sonnige Felder am Rand des Ortes und geht leicht bergab und bergauf zur Gletscherkapelle. Wieder über freie Felder eben nach Lans, durch den Ort hindurch und an dessen Ende links bergauf zurück zum Ausgangspunkt.
Stadtwald-Walk
4.7 KM
145 M
mittel
Mittellange Runde entlang bekannter Hungerburg-Highlights auf teils weniger bekannten Wegen.
Vom Ausgangspunkt Hungerburg nach Westen über die wenig befahrene Asphaltstraße zum Gramartboden. Es geht erst steil über einen Forstweg, bald aber flach auf sehr schönem Waldsteig. Auf ihm queren Sie den Innsbrucker Stadtwald Richtung Osten. Über den Maria im Walde Weg vorbei am gleichnamigen Andachtsort führt der Weg zum Kreuzbrunnen. Von dort in angenehmem Gefälle die Nordkettenbahn kreuzend hinunter zum Rosnerweg und über diesen Richtung Westen zurück zum Ausgangspunkt.
Stangensteig-Trail
9 KM
270 M
schwer
Ständiges Auf- und Ab in wunderbarer Landschaft - eine ideale Trainingsstrecke ohne Asphaltstücke.
Vom Planötzenhof auf schönen Waldsteigen hinauf zu einem Forstweg, dem man ohne nennenswerte Höhenunterschiede Richtung Westen folgt, bis man auf den Stangensteig trifft. Ein Trail der Extraklasse führt uns fast bis kurz vor den Kerschbuchhof, wo die Strecke die Richtung ändert und auf Forstwegen Richtung Osten über Buzihütte und Grünem Boden zurück zum Startpunkt führt.
Tantegert-Run
4.5 KM
150 M
mittel
Waldlauf vom Feinsten am südlichen Stadtrand von Innsbruck.
Vom Startpunkt führt die Strecke über die Brücke hinauf zum Gasthof Bretterkeller und weiter, die Igler Straße querend, in den Wald hinein zum eigentlichen Startpunkt der Rundstrecke. Nach einem ersten Anstieg verläuft die Strecke kupiert zum Tummelplatz und von dort entlang der Forstmeile bis Tantegert. Von hier gelangt man über den abwechslungsreichen Bederlungerweg hinunter zum Tummelplatzweg und über diesen zurück zum Startpunkt Bretterkeller.
Tatzlwurm-Runde
7.3 KM
280 M
schwer
Mittellange Rundstrecke im Osten der Hungerburg auf den Spuren des Tatzlwurms.
Vom Ausgangspunkt Hungerburg geht es zuerst flach Richtung Osten. Nach etwa 700 Metern führt die Strecke über den Kollnerweg und Knappensteig auf Waldsteigen nach Mühlau hinunter. Sie gelangen über den Rechenhofweg und Purnhofweg auf die wunderbaren flachen Wiesen, die man entlang einer traumhaften Allee quert. Weiter Richtung Westen entlang des Waldrandes quert man die Mühlauer Klamm, der Sage nach Zuhause des legendären Tatzlwurms, und gelangt über den Rosnerweg zurück zum Ausgangspunkt.
Teufelsmühlen-Run (37)
2.5 KM
75 M
mittel
Kurze, fast immer am Waldrand verlaufende Runde um die Wiesenhöfe. Vom Startpunkt Wiesenhöfe führt die Strecke nach Osten entlang der Straße nach Rinn. Dann nach Südosten und durch den Wald zur Teufelsmühle. Laufen Sie am Waldrand entlang Richtung Westen und queren Sie kurz vor dem Seehüterhof die Straße von Aldrans nach Rinn. Sie gelangen in einer Schleife von Süden her kommend zum Ausgangspunkt bei den Wiesenhöfen.
Trail-Runde
1.1 KM
58 M
leicht
Kurze Rundstrecke auf schönen Waldwegen zum Abschluss der Forstmeile.
Vom Startpunkt führt die Runde nach Westen vorbei an der Haltestelle Tantegert. Nach einer Schleife geht’s an der Rückseite der Haltestelle wieder Richtung Osten. Der Weg führt über die Straßenbahngeleise und einige Höhenmeter hinunter. Sie gelangen entlang einer Waldlichtung leicht bergauf zurück zum Startpunkt.
Tummelplatz-Tangent
4 KM
300 M
mittel
Mittelschwere Strecke im Süden von Innsbruck. Ein erster Anstieg wird mit Tiefblicke auf Innsbrucks City und 180° Panorama auf die Nordkette belohnt.
Turmbichl-Runde
4.8 KM
61 M
leicht
Sonnige Runde für Einsteiger über die Igler Wiesen und vorbei am Viller Dorfkern.
Ullwald-Runde
6.6 KM
109 M
leicht
Die perfekte Afterwork Trainingsrunde! Eine Runde über weichen Waldboden und wunderschöne Trails quer durch den Ullwald.
Uphill-Lanser-Kopf
2.7 KM
332 M
schwer
Start Bretterkeller, Ziel Lanser-Kopf!Der direkte Weg von Innsbruck-Stadt über weiche Singletrails hinauf zum Lanser Kopf.
Variante Höttinger-Hölle
1.7 KM
125 M
schwer
Der Nisslsteig bietet mit der Variante Höttinger-Hölle die Möglichkeit für intensives Intervall-Berglauftraining. Die Höttinger Höll war auch eine Schlüsselpassage der UCI Rad WM 2018.
Variante Mühlau-Runde
4 KM
80 M
schwer
Wunderbare vier Kilometer Erweiterung zum Mühlau-Trail am Waldrand entlang. Für alle, denen der Mühlau-Trail zu kurz ist.
Diese Erweiterungsrunde führt zum Canisiusbründl. Dort wo der Mühlau-Trail am Waldrand nach links abbiegt, biegt dieser Zusatz nach rechts, Laufen Sie Richtung Osten bis zur Stadtgrenze. Entlang der Straße und des Canisiusweges geht es kupiert bis zum Drehkreuz, an dem gewendet wird.
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