© Laufwerstatt / Tirol läuft
Principianti, corridori ambiziosi o atleti che hanno già completato con successo una maratona: una volta all’anno, tutti gli appassionati di corsa della zona di Innsbruck e del Tirolo sono invitati a partecipare alla “Tirol läuft” e alla “Tirol läuft Frauenlauf”. E non si dica «solo per donne»: in realtà, questo evento sportivo è dedicato a tutti coloro che amano la corsa. Che si tratti di principianti o professionisti, uomini o donne, corridori veloci o moderati, tutte le fasce d’età e tutti i livelli di preparazione si divertono a praticare sport insieme.
Si dà il via alla “Tirol läuft Frauenlauf”, un evento sportivo che attira gli appassionati di corsa di tutte le età e di tutti i livelli, nel cuore di Innsbruck.
Le discipline
Che si trattasse di principianti, di chi corre per divertimento o di ambiziose partecipanti alla mezza maratona, alla "Tirol läuft Frauenlauf" tutte le partecipanti hanno trovato la sfida giusta per sé.
Al centro dell’attenzione c’era la “Tirol läuft Frauenlauf”, una corsa di 5,7 chilometri lungo il fiume Inn, incentrata sul movimento, sulla comunità e sulla pura gioia di vivere. Il variegato percorso attraverso Innsbruck ha offerto lo scenario perfetto per raggiungere obiettivi personali, incoraggiarsi a vicenda e godersi l’atmosfera speciale dell’evento.
Il programma è stato arricchito da altre gare, dai 5,7 chilometri fino alla mezza maratona, oltre a gare di camminata e staffette, che hanno trasformato le due giornate di corsa in una festa dello sport per tutti.
La corsa «Tirol läuft» è particolarmente divertente se affrontata in squadra. Che si tratti di un evento aziendale, di un’associazione o di una gita sportiva con gli amici, partire insieme dalla linea di partenza garantisce una motivazione in più. Per la classifica a squadre, almeno tre corridori formano una squadra e i tre tempi individuali più veloci vengono sommati al tempo totale. Allo stesso tempo, tutti i membri della squadra rimangono in lizza anche nella classifica individuale. Chi desidera organizzare il proprio gruppo con largo anticipo gode di notevoli vantaggi.
© Laufwerkstatt / Tirol läuft
Correre una mezza maratona sullo sfondo delle montagne di Innsbruck e lungo il fiume Inn è davvero un'esperienza speciale. In questa giornata, la passeggiata lungo l'Inn è chiusa al traffico per consentire il passaggio dei corridori.
© Laufwerkstatt / Tirol läuft
Il percorso
Il Teatro regionale tirolese e il suo piazzale antistante fungono sia da punto di partenza che di arrivo. Non si sarebbe potuto scegliere una location più adatta, dato che è possibile raggiungerla comodamente con i mezzi pubblici. Attraverso l’Hofgarten di Innsbruck si prosegue poi verso l’Inn, per poi costeggiarlo fino al ponte di Freiburg. Lì si fa inversione di marcia e si prosegue sull’altra sponda dell’Inn fino all’Innsteig. Chi ha scelto la distanza più breve, da qui potrebbe già iniziare lo sprint finale attraverso l’Hofgarten fino al traguardo. Tutte le altre discipline proseguono lungo lo stesso percorso ad anello.
Il Landestheater di Innsbruck, con il suo piazzale antistante, offre la location perfetta per l’area di partenza e di arrivo della “Tirol läuft Frauenlauf”.
Programma
La corsa femminile "Tirol läuft" si è svolta nell'arco di due giorni ricchi di attività. Venerdì è stata la volta dei bambini. Nella "TT Kinderlauf" non contava il tempo migliore o più veloce, ma chi si divertiva di più. Il divertimento era assicurato dal programma di giochi e attività motorie o, in seguito, con il clown Pompo.
Da non perdere anche i numerosi food truck e i chioschi gastronomici. C’era da assaggiare cucina dolce e salata, regionale e internazionale. Con le temperature elevate, anche le bevande fresche e i rinfreschi sono stati molto apprezzati.
Per la prima volta è stata inserita nel programma la conferenza con tavola rotonda “female power”. Un evento collaterale dedicato esclusivamente al tema dell’allenamento basato sul ciclo mestruale, che ha rappresentato un momento clou del programma per molte donne, ma anche per accompagnatori, partner o allenatori.
Cliccaqui per il programma.
© Laufwerstatt / Tirol läuft
© Laufwerstatt / Tirol läuft
Il programma della “Tirol läuft Frauenlauf” è ricco di appuntamenti. Venerdì i bambini si divertiranno un mondo a correre; chi desidera rifocillarsi avrà numerose opzioni tra i food truck e, per i più curiosi, è stato organizzato anche un pomeriggio di conferenze.
Come arrivare in modo ecologico con i mezzi pubblici
La partenza e l’arrivo, proprio davanti al Landestheater di Innsbruck, si trovano in posizione centralissima, motivo per cui è possibile raggiungere e lasciare la città comodamente in treno o in autobus. La stazione centrale di Innsbruck dista dieci minuti a piedi. Chi proviene da più lontano può anche lasciare lo zaino e i vestiti di ricambio (inclusi in tutti i pacchetti di partenza). CONSIGLIO: con i mezzi pubblici puoi viaggiare gratuitamente a Innsbruck per tutta la durata dell’evento! Basta mostrare la registrazione personalizzata o il pettorale e nulla ti impedirà di fare una visita turistica nella città alpino-urbana di Innsbruck.
Una corsa molto apprezzata da tutti
Hannah T. ha scelto la 10 km ed è rimasta particolarmente entusiasta del fatto che il ristoro durante e dopo la corsa fosse così ben organizzato. «È semplicemente bello correre insieme. Allenarsi da soli può spesso essere faticoso, ma a Innsbruck ormai ci sono tanti fantastici gruppi di corsa ed eventi podistici. Per me, in questo modo, sono già nate alcune amicizie tra appassionati di corsa.”
Il punto di ristoro situato proprio sul lungofiume dell’Inn ha riscosso un grande successo. Con una temperatura di quasi 30 °C, per molti è stata un’occasione per rinfrescarsi un po’ durante il percorso.
Corsa e gruppi di corsa a Innsbruck
La corsa e il trail running hanno raggiunto il massimo della popolarità a Innsbruck. Quasi nessun altro sport attira attualmente così tanti nuovi praticanti come la corsa su strada, in montagna o con un club di corsa. Chi è ancora alla ricerca della comunità di corsa giusta potrebbe trovarla qui:
- KRAFT Runners
- BASE Five
- Open Sports Collective
- Laufwerkstatt Family
- The Trailrunning Community Innsbruck
- [Hills] Krew
- Comunità from13to13
Hai mai sentito parlare del Parkrun?
Potrebbe interessarti anche questo evento: il Parkrun settimanale. Nato nel Regno Unito, portato avanti a Innsbruck. Ogni settimana si corre a Innsbruck con persone che condividono la stessa passione.
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Appassionata di sport, tester professionista di strudel di ricotta e 100% made in Austria. Come una „vera tirolese“, vuole mostrare i suoi punti di interesse e le sue conoscenze personali su Innsbruck e dintorni.
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