Frauenpower für alle – der Tirol läuft Frauenlauf

Einsteiger:innen, ambitionierte Läufer:innen oder bereits erfolgreich-abgeschlossene Marathon Athleten:innen - einmal im Jahr werden alle Laufbegeisterten Rund um Innsbruck und Tirol eingeladen dem Tirol läuft und dem Tirol läuft Frauenlauf teilzunehmen. Und von wegen, "nur für Frauen", in Wahrheit ist dieses sportliche Lauf-Event für alle, die den Laufsport feiern. Ob Einstiger:in oder Profi, männlich oder weiblich, flott oder moderat - alle Altersklassen und Leistungsstufen erfreuen sich am gemeinsamen Sporttreiben.

Die Disziplinen

Ob Laufeinsteiger:in, Genussläufer:in oder ambitionierte Halbmarathon-Finisher:in, beim Tirol läuft Frauenlauf fanden alle Teilnehmenden die passende Herausforderung.

Im Mittelpunkt stand der Tirol läuft Frauenlauf über 5,7 Kilometer entlang des Inns, der Bewegung, Gemeinschaft und pure Lebensfreude in den Mittelpunkt stellte. Die abwechslungsreiche Strecke durch Innsbruck bot die perfekte Kulisse, um persönliche Ziele zu erreichen, sich gegenseitig anzufeuern und die besondere Atmosphäre des Events zu genießen.

Ergänzt wurde das Programm durch weitere Bewerbe von 5,7 Kilometern bis zum Halbmarathon sowie Walking- und Staffelbewerbe, die die zwei Lauftage zu einem sportlichen Fest für alle machten.

Besonders viel Freude macht der Tirol läuft Lauf im Team. Ob als Firmenevent, Verein oder als sportlichen Ausflug mit Freunden, gemeinsam an den Start zu gehen sorgt für zusätzliche Motivation. Für die Teamwertung bilden mindestens drei Läufer:innen ein Team, wobei die drei schnellsten Einzelzeiten zur Gesamtzeit addiert werden. Gleichzeitig bleiben alle Teammitglieder:innen auch in der Einzelwertung vertreten. Wer seine Gruppe schon früh organisieren möchte, hat nennenswerte Benefits.

Die Strecke

Das Tiroler Landestheater und dessen Vorplatz ist jeweils Start- und Zielgelände. Passender könnten diese nicht gewählt werden, denn bereits anreisen kann man bis dorthin bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Durch den Innsbrucker Hofgarten geht es anschließend zum Inn, dann diesem entlang bis zur Freiburger Brücke. Dort wird gewendet und auf der anderen Innseite weiter bis zum Innsteig gelaufen. Wer sich für die kürzeste Distanz entschieden hat, könnte ab hier bereits den Zielsprint durch den Hofgarten bis zur Finishline ansetzen. Alle weiteren Disziplinen laufen die gleiche Schleife weiter.

Programm

Der Tirol läuft Frauenlauf streckte sich über zwei vollgepackte Tage. Am Freitag waren zuerst alle Kinder an der Reihe. Beim TT Kinderlauf ging es nicht um die beste und schnellste Zeit, sondern wer am meisten Spaß hat. Den konnte man sich beim Spiel- und Bewegungsprogramm oder im Anschluss beim Clown Pompo abholen.

Die vielen Foodtrucks und Verpflegungswagen sollte man auch nicht auslassen. Es gab süße und herzhafte, regionale und internationale Küche zu probieren. Bei den heißen Temperaturen waren auch die kühlen Drinks und Erfrischungen sehr beliebt.

Erstmals in das Programm wurde der Vortrag mit Podiumsdiskussion "female power" aufgenommen. Ein Sideevent das sich ausschließlich dem Thema zyklusbasiertem Training gewidmet hat und ein Programmhighlight für viele Frauen, aber auch Begleiter, Partner oder Trainer:innen, dargestellt hat.

Hier geht es zum Programm.

Grüne Anreise mit den Öffis

Der Start und das Ziel, direkt vor dem Innsbrucker Landestheater, sind sehr zentral gelegen, weshalb die An- und Abreise bequem mit dem Zug oder Bus erfolgen kann. Der Innsbrucker Hauptbahnhof ist zehn Gehminuten entfernt. Wer von weiter weg kommt, kann den Rucksack und die Wechselkleidung auch abgeben (in allen Starterpaketen inkludiert). TIPP: Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fährst du während dem gesamten Event in Innsbruck kostenlos! Einfach personalisierte Anmeldung oder Startnummer herzeigen und einem Side-Visit durch die alpin-urbane Stadt Innsbruck steht nichts mehr im Wege.

Ein beliebter Lauf für alle

Hannah T. hat sich für die zehn Kilometer entschieden und war besonders begeistert, dass die Verpflegung während und nach dem Lauf so gut organisiert war. "Es ist einfach schön, gemeinsam zu laufen. Das Trainieren alleine kann oft anstrengend sein, aber in Innsbruck gibt es mittlerweile viele tolle Lauftreffs und Laufevents. Für mich ist dabei  schon die ein oder andere Lauf-Freundschaft entstanden."

Laufen und Lauftreffs in Innsbruck

Das Laufen und Trailrunning hat seinen Beliebtheitsgrad in Innsbruck maximiert. Kaum eine Sportart bekommt derzeit so viele Neueinsteiger:innen, wie das Laufen auf Straßen, in den Bergen oder mit einem Runningclub. Wer noch auf der Suche nach der passenden Running-Community ist, könnte hier fündig werden:

• KRAFT Runners
• BASE Five
• Open Sports Collective
• Laufwerkstatt Family
• The Trailrunning Community Innsbruck
• [Hills] Krew
• from13to13 Community

Schon vom Parkrun gehört?

Dieses Event könnte dich auch interessieren, der wöchentliche Parkrun. Entstanden im Vereinigten Königreich, weitergelebt in Innsbruck. Jede Woche laufen in Innsbruck mit Gleichgesinnten.