Bains de forêt autour d'Innsbruck : la détente à l'état pur !

Le bain de forêt n'a pas d'objectif. L'important n'est pas de prouver ses Prestations, mais de passer un bon moment dans la nature et de retrouver le calme.

ESSAYEZ - UN PETIT GUIDE :

Passez à la vitesse inférieure : Trouvez un endroit et asseyez-vous.
Portez votre attention sur votre respiration : laissez aller vos pensées et si des pensées viennent, laissez-les partir et concentrez-vous sur votre respiration. Respirez profondément.
Prenez conscience des sons : écoutez dans toutes les directions. Soyez patient, cela peut prendre du temps pour que les bruits de la forêt soient plus forts que vos pensées.
Si vous ne l'avez pas déjà fait, fermez maintenant les yeux : cela vous aidera à percevoir encore mieux les bruits. Cela ouvre vos oreilles.

Si vous avez maintenant pris goût aux bains de forêt, vous trouverez dans la région d'Innsbruck une multitude d'oasis de bien-être verdoyantes. Quelques-unes de nos adresses secrètes sont indiquées sur cette carte.

Click and drag to zoom

Birkeben - Oberperfuss

Immergez-vous dans la forêt baignée de soleil et ressentez la souplesse du sol sous vos pieds. Votre regard vagabonde sur les douces bosses du sentier, les troncs des bouleaux, des pins, des épicéas et sur le bois de feuillus qui caractérisent le paysage. Vous écoutez le gazouillis des oiseaux et des autres petites créatures de la forêt. Sur un agréable tapis d’aiguilles végétales et de mousse, le chemin se...

Plus d'infos

L’étang Hirschlacke de Mutters

Découvrez cet étang niché dans une dense forêt d’épicéas et imprégnez-vous du bon air frais sylvestre. Ce monument naturel, une merveilleuse oasis de tranquillité et de paix, est situé à proximité de la station de montagne des remontées de la Muttereralmbahn. Plus haut, au lac de retenue, une vue magnifique s’ouvre sur la vallée et les bancs, installés au bord de l’eau, vous offrent quiétude et détente.

Plus d'infos

La réserve naturelle de Patscherkofel Zirmberg

Helmut Gams, célèbre botaniste, disait déjà en son temps que les forêts de pins cembro situées sur le versant nord du Patscherkofel et du Glungezer étaient « les plus belles et les mieux conservées des Alpes ». Découvrez-les par vous-mêmes et imprégnez-vous des senteurs des pins le long du célèbre Zirbenweg (chemin des pins cembro), qui serpente à travers la réserve naturelle et qui est aisément accessible avec...

Plus d'infos

La forêt de mélèzes sur le sentier Larchsteig à Obsteig

Le sentier Larchsteig, à l’entrée d’Obsteig, vous mène dans un univers particulier placé sous le signe de la prairie de mélèzes (Lärchenwiese), de sa faune et de sa flore. Prenez le temps de découvrir, non seulement des faits intéressants sur les mélèzes, mais aussi sur l’histoire des forêts de mélèzes, de leur exploitation et des habitants de la région. Les blocs erratiques, datant de l’ère glaciaire,...

Plus d'infos

Larchenwiesenplatzl

C’est sur terrain presque entièrement plat et entourés de grands arbres ainsi que de prairies d’un vert profond que vous rejoignez le « Larchenwiesenplatzl » et la « Schöne Aussicht ». Ici, vous pouvez écouter le silence et profiter d’une vue magnifique. Et comme c’est tellement beau, des bancs ou le refuge de la Grünbergalm vous invitent à vous y attarder un bon moment.

Plus d'infos

Les forêts mixtes dans la vallée de Kochental

La vallée de Kochental est une aire naturelle protégée abritant différents types de forêts. La vallée se caractérise principalement par ses zones forestières dominées par des conifères tels que les pins et les épicéas, mais en certains endroits on peut aussi y trouver des espèces de feuillus comme le hêtre. La vallée de Kochental est particulièrement féerique en automne. En visitant la région, ne manquez pas de...

Plus d'infos

La forêt mixte autour du Rauschbrunnen et de la chapelle Höttinger Bild

La magnifique forêt mixte qui entoure l’auberge alpine du Rauschbrunnen et la chapelle Höttinger Bild est facile d’accès depuis Innsbruck. C’est l’évasion parfaite, loin de la vie urbaine, un endroit où l’on peut respirer librement et laisser son esprit vagabonder à l’occasion d’une promenade relaxante. De nombreux sentiers serpentent à travers la forêt, ils sont agrémentés de bancs qui permettent de se poser...

Plus d'infos

La zone humide de Mooswiesen

Après une traversée idyllique de la forêt, les vastes prairies de mélèzes de Mieming s’étendent devant vous. Dans ce biotope, vous pouvez observer diverses grenouilles et crapauds, des lézards, des couleuvres et des libellules dans leur habitat naturel. Une confortable passerelle de 150 mètres de long invite les amateurs de nature à regarder de plus près l’animation dans et autour de l’eau. Vous profiterez...

Plus d'infos

Natterer Boden

Ici vous attend une zone forestière de rêve, composée d’épicéas et de pins, située sur un haut plateau au sud d’Innsbruck. Des sentiers agréables, recouverts d’aiguilles, des sols de mousse souple, bosquets touffus, une bonne odeur de forêt et un sympathique jeu de lumière entre les arbres et le soleil – vous profitez de tout cela en harmonie avec la nature. De nombreux bancs vous convient à une pause en toute...

Plus d'infos

La forêt de chênes de Stams, un momunment naturel

La forêt de chênes de Stams (Stamser Eichenwald) est le plus ancien monument naturel du Tyrol ; elle abrite une grande variété d’arbres et de plantes différentes. La plupart de ces espèces existaient probablement déjà à l’époque de la création de l’abbaye de Stams et du développement de la forêt, il y a plus de 700 ans. Encore aujourd’hui, la forêt de chênes est la propriété du monastère cistercien de Stams et...

Plus d'infos

Bain de forêt