
Flat S*cks arranca la temporada con el Girls Flow Camp
Pasión compartida por el descenso
La temporada de bicis 2025 ha empezado oficialmente y una vez más se pueden ver por Innsbruck numerosas mujeres que comparten una pasión: Dos ruedas, descensos rápidos y buen humor.
El grupo de chicas Flat S*cks, formado por siete integrantes, también estuvo por allí durante el fin de semana inaugural del Bikepark Mutters. El Girls Flow Camp, organizado por mujeres para mujeres, estaba lleno, y con razón: la guía Livia, que lleva cuatro años organizando campamentos de ciclismo para mujeres, sabe lo importante que es crear un espacio para las ciclistas en los senderos dominados por los hombres.
Participé en una de las dos jornadas de fin de semana y no sólo aprendí mucho sobre técnica de conducción, frenado y manejo de la bicicleta, sino que también experimenté el gran ambiente que se respiraba en el grupo. Incluso hice algunos amigos nuevos bajo la relajada dirección de grupo de Livia. Un fin de semana muy divertido
Técnica de conducción y manejo
Tras una breve sesión para conocernos y crear un ambiente inicial de grupo, nos dirigimos al aparcamiento para ponernos en marcha. Allí comenzamos con ejercicios básicos de conducción, como la conducción con una mano, la técnica correcta de frenado y el seguimiento ocular. Esto permitió a cada uno conocer mejor su propia moto y desarrollar una sensación de su comportamiento.
Los primeros senderos
Hambrientas de descensos rápidos y fluidos, ¡por fin llegamos a los primeros senderos! Las chicas pudieron poner en práctica enseguida sus conocimientos recién adquiridos, desde el control correcto de la mirada hasta la postura y posición óptimas de los brazos. Muchas de ellas se dieron cuenta enseguida de lo fácil y segura que les resultaba la conducción. Livia estuvo muy atenta a cada mano y nos dio valiosos consejos y trucos sobre la marcha. Pequeñas correcciones, grandes efectos
Poco después del mediodía, tomamos el telecabina en dirección a Mutterer Alm para hacer una breve pausa y tomar un refresco.
Aplicar las habilidades y superar los límites
De ahí pasamos directamente a la primera pista más larga, la categoría "azul", la más fácil de las 3 (azul, roja, negra, como en las pistas de esquí). Las raíces, las piedras y las estrechas Berms (= en el argot del descenso, se trata de curvas elevadas, a menudo creadas artificialmente con paredes laterales inclinadas) dejaron de ser obstáculos y pudieron sortearse con destreza.
A pesar de la destreza recién adquirida, aún quedaba algún que otro desafío. Al fin y al cabo, el hecho de que uno sepa dominar las raíces y las piedras o leer correctamente un sendero no significa que la cabeza siga siempre el mismo camino. Por lo tanto, como siempre: todo puede, nada debe. Sin presión, sin estrés, ni siquiera por detrás. En los senderos, nos tenemos en cuenta unos a otros: cada uno conduce a su ritmo.
Por supuesto, queríamos seguir progresando, así que también nos aventuramos por senderos más exigentes. Livia estuvo presente en los puntos clave complicados para ayudarnos con consejos específicos sobre el manejo de la moto. Con su ayuda, algunos de nosotros pudimos superarnos a nosotros mismos, superar nuestros límites y probar cosas nuevas.
El Flat Sucks Girls Flow Camp no sólo en Innsbruck en el Mutterer Alm
El objetivo de los dos días de Girls Flow Camp es lograr una mayor seguridad sobre la moto y, por lo tanto, simplemente divertirse más en los senderos. Entre otras cosas a través de:
- Equilibrio
- Posición básica y comportamiento de conducción
- Técnica de aproximación
- Técnicas de frenado
- Obstáculos y pasos
- pequeños saltos
- Taller de reparación
Pero no sólo encontrarás a Livia y al equipo de Flat S*cks sobre la bici en Innsbruck. Las chicas también se lo pasan en grande en Ötztal y Kützbühel. Para los ciclistas más avanzados, Flat S*cks también ofrece un campamento de enduro en Nauders, en el puerto de Reschen, y en Krobplatz.
Puedes encontrar más información sobre los campamentos femeninos de bicicleta de montaña y otras aventuras deportivas, como cursos de esquí de travesía, freeride o avalanchas , aquí.
La bicicleta adecuada del Boerse
Die Boerse me proporcionó una elegante Specialized Single Speed Bike para el día. No sólo tenía buen aspecto, sino que también se veía muy bien en el sendero. Además de la bicicleta, también pude alquilar allí todo el equipo de protección: Casco, guantes y protectores de brazos y piernas, todo en perfecto estado.
Para tus propias necesidades, encontrarás el alquiler y la tienda directamente en la estación del valle de Muttereralmbahn - perfecto para cualquiera a quien le apetezca espontáneamente un legendario día de bike park (se recomienda reservar la bici). Muchas gracias al equipo y especialmente a Flo por sus expertos consejos Con una bici bien ajustada, todo es el doble de divertido.
Por cierto: también puedes encontrar Boerse en el centro de Innsbruck. Aquí encontrarás equipamiento para muchos deportes, desde ciclismo hasta esquí.
La bolsa
Die Boerse Muttereralm:
Nockhofweg 40, 6162 Mutters
+43 512 / 58 17 42 60
El horario de apertura depende del horario de funcionamiento del ferrocarril de montaña Muttereralm.
Die Boerse Innsbruck:
Leopoldstraße 4 (en el patio), 6020 Innsbruck
+43 512 / 58 17 42
Horario de apertura:
Lunes - sábado: 9:00 - 18:00
Domingo: 9:00 - 12:00, 15:00 - 18:00
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Aficionada al deporte, probadora profesional de strudel de requesón y 100% hecha en Austria. Como una „tirolesa auténtica“, quiere mostrar sus puntos destacados personales y perspectivas sobre Innsbruck y sus alrededores.
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