Innsbruck Region

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Les Kalkkögel

La randonnée dans les Dolomites du Nord

De puissantes tours calcaires grises se dressent au sud-ouest d’Innsbruck. C’est à cette forme particulière que les Kalkkögel doivent également leur surnom de Dolomites du Nord. Elles signalent un formidable site de randonnée à proximité de la ville, proposant tous les niveaux de difficulté. L’Axamer Lizum, la vallée de Senderstal ainsi que la Muttereralm, au pied des Kalkkögel, sont idéales pour les familles comme pour les personnes en quête de repos.

Caractéristiques du site de randonnée

  • Des itinéraires de tous niveaux de difficulté
  • Excursions panoramiques, par ex. au Hoadl de l’Axamer Lizum au cœur des Kalkkögel (accessible avec les remontées mécaniques)
  • Sites naturels, alpages et zone d’escalade, vue imprenable sur les puissants Kalkkögel dans la vallée de Senderstal (accessible par la route forestière à péage depuis Grinzens)
  • Convient particulièrement aux familles : la Muttereralm au pied des Kalkkögel 
  • Situation : entre 950 et 2 800 mètres d’altitude

Randonnées Kalkkögel

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Zone de randonnée Senderstal

1020 M 1.020 M
moyen moyen
Tout près des sommets – naturel, authentique et vrai. Ces adjectifs décrivent le domaine de randonnées et d’escalade de la vallée de Senderstal à Grinzens, en situation idyllique. L’impressionnante chaîne de montagnes des puissants Kalkkögel, également surnommés les Dolomites du Tyrol du Nord, présente ici son côté le plus spectaculaire. Un paradis pour les randonneurs, les grimpeurs et les amoureux de la nature. Des randonnées de toutes catégories vous mènent à l’impétueuse rivière Sendersbach, aux alpages luxuriants, aux pentes fleuries et à l’un ou l’autre petit lac de montagne. Des vues et des perspectives imprenables sur le formidable massif des Kalkkögel au cœur des Alpes de Stubai ou jusque loin dans la vallée de l’Inn sont garanties. La vallée de Senderstal est également appréciée pour ses alpages. Le refuge de la Kemater Alm fut déjà mentionné en 1142 par l’évêque de Bressanone sous le nom de « montum alpinum Senders ». Elle se niche au pied des impressionnants Kalkkögel à 1 673 mètres d’altitude et compte parmi les destinations de randonnée les plus populaires au niveau national. Une petite chapelle tout à côté, consacrée en 1932, invite à s’y recueillir. Un peu plus haut, à 1 977 mètres d’altitude, se trouve l’Adolf-PIchler-Hütte. Ce refuge du club alpin académique d’Innsbruck offre aux randonneurs, vététistes et surtout aux alpinistes, tout comme la Kemater Alm, les meilleurs renseignements concernant les sentiers et itinéraires des environs. Et aussi des régals faits maison et des chambres confortables avec une vue de rêve au pied des Kalkkögel. Le domaine de randonnée et d'escalade de Senderstal est accessible à pied ou en VTT par le chemin forestier de Senderstal au départ de Grinzens. Pour une éventuelle utilisation de la route forestière jusqu'à Kemater Alm en voiture, il faut s'acquitter d'un péage ! (péage automatique dans la vallée / entrée Senderstal : € 5,00 - nombre limité possible). Veuillez noter ! La vallée de Senderstal est une zone de repos et d'alpage ! Il n'y a pas de possibilité de stationnement sur le sentier de la vallée de la Senderstal et seulement des possibilités limitées de stationnement directement à l'alpage de Kemat. Interdiction de circuler pour les caravanes ou les camping-cars ! Le chemin forestier peut être fermé à tout moment ! La pratique du vélo avec un VTT ou un vélo électrique est autorisée sans exception UNIQUEMENT sur le parcours VTT de Kemater Alm (n° 555) et PAS sur les chemins de randonnée et les prairies alpines !  Le camping, la musique forte (jour et nuit) ainsi que le dépôt de déchets sont strictement interdits dans toute la zone de tranquillité de Senderstal !  

Sentier panoramique de Pleisen

Une randonnée alpino-urbaine sur les crêtes Le Télécabine Hoadl directement au parking de l'Axamer Lizum vous transporte rapidement et confortablement sur le haut plateau ensoleillé du Hoadl. Le sentier de randonnée débute sur la droite après le restaurant Hoadl-Haus (point d’arrivée du télésiège biplace) et mène d’abord en descente le long de la piste de ski. Tournez à gauche au panneau et suivez le sentier jusqu’au col du Pleisenjöchl à 2 190 mètres d’altitude. De là, une montée de niveau facile se poursuit jusqu’à la croix Pleisenkreuz à 2 236 m. Continuez sur le sentier jusqu’à la montagne locale d’Axams, l’Axamer Kögele à 2 097 mètres d’altitude (temps de marche environ 1h15) où vous pouvez profiter d’une vue magnifique sur le Mittelgebirge occidental, la vallée de l’Inn avec Innsbruck et la Nordkette, ainsi que sur le sommet de la Zugspitze. Pour le retour, empruntez le même itinéraire que pour la montée ou choisissez d’autres alternatives, comme par exemple : 1 : Suivez le sentier depuis l’Axamer Kögele qui descend vers la vallée jusqu’au premier embranchement – descente en direction de Pleisen – en-dessous de la station des remontées mécaniques, suivez les panneaux et contournez le sommet du Pleisen par l’est. Après environ 15 minutes de marche, vous retrouverez le sentier entre le col du Pleisenjöchl et Pleisen. 2 : Directement depuis l’Axamer Kögele, vous pouvez aussi descendre à Axams en 1h30 à 1h45 par la piste de ski d’Axams, par endroits assez raide (environ 4,2 km).

Sentier de randonnée Hochtennbodensteig Axamer Lizum

Attribué avec le prédicat: "Sentier alpin tyrolien avec distinction"! Marchez à haute altitude dans 'Axamer Lizum. Point de départ: Axamer Lizum / Birgitzköpfellift> avec le télésiège jusqu'à Birgitzköpflhaus> Halsl> Schneiderspitze> Widdersbergsattel> Hochtennboden et de là à l'Hoadlhaus - 400 Hm Temps total d'environ 3,5 heures> descente avec le Hoadlbahn - ce sentier est aussi dans le sens inverse. possible!

Axamer Lizum de "Halsl" à "Nockspitze / Saile"

886 M 886 M
9.4 KM 9.4 KM
moyen moyen
Le Nockspitze, également appelé Saile, se trouve dans la région des Kalkkögel au milieu des Kalkkögel dans les Alpes de Stubai. Randonnée magnifique et attrayante sur l'une des plus belles montagnes panoramiques de l'Axamer Lizum. Point fort particulier : lever de soleil sur le magnifique haut plateau avec sa flore alpine. Magnifique vue panoramique à 360° sur la capitale Innsbruck et jusqu'à la vallée de l'Inn.    Déroulement de la randonnée : Depuis le parking de l'Axamer Lizum, prendre le chemin tout droit, passer devant la station inférieure de l'Olympiabahn et rejoindre le barrage des avalanches. De là, tourner à droite et suivre les panneaux en direction de Halsl. Du Hals, on arrive par plusieurs lacets raides et étroits à la bifurcation Saile/Nockspitze. Ce sentier traverse un terrain rocheux jusqu'à un magnifique haut plateau avec une croix au sommet. Remarque particulière. Le sentier exige absolument des randonneurs un bon équipement de randonnée et un pied sûr !   Retour : Le premier tronçon reste le même jusqu'à la bifurcation Birgitzköpflhaus. À partir de Birgitzköpflhaus, soit prendre le DSL pour descendre dans la vallée, soit revenir au parking de l'Axamer Lizum en passant par le Birgitzer Alm (Butterbründlsteig). (respecter les horaires d'exploitation)

Tour Birgitzköpfl-Muttereralm-Götzner Alm-BirgitzerAlm

894 M 894 M
11.4 KM 11.4 KM
moyen moyen
Randonnée familiale dans la région de randonnée de l'Axamer Lizum avec une vue magnifique sur les Kalkkögel, la vallée de l'Inn et la chaîne du Nord. Montée avec 2 possibilités. Variante 1 (plus facile et plus rapide) : Partir du parking de l'Axamer Lizum en direction de la station aval Birgitzköpfl et monter avec le télésiège double (payant) jusqu'à la station amont Birgitzköpfllift. Variante 2 (itinéraire plus long) : Au départ du parking de l'Axamer Lizum, prendre la direction de la station aval du Birgitzköpfllift et continuer jusqu'au barrage anti-avalanches. À partir de là, un sentier un peu raide part sur la gauche et monte jusqu'à la station amont du Birgitzköpfllift (durée de marche env. 1,25h ; 460Hm). Sur la droite, un sentier descend en direction de l'alpage Muttereralm, en dessous du Zwölferspitze et du Pfriemeswand (temps de marche env. 45min ; 429Hm). Continuer vers les alpages de Götzner Alm (30 minutes de marche environ ; 66Hm) et Birgitzeralm (45 minutes de marche environ ; 266Hm) en suivant les panneaux. Pour revenir au point de départ, on descend légèrement par le Butterbründlsteig en direction de l'Axamer Lizum. Temps de marche total : env. 3,5 heures (à partir de la station inférieure du Birgitzköpfllift)
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