Cuando hace calor: consejos y lugares para refrescarse

Muchos asocian Innsbruck con el invierno, la nieve y el deporte, y con razón. Sin embargo, nuestra metrópoli alpina también tiene mucho que ofrecer en verano: el senderismo, las visitas turísticas, la cultura y una animada escena gastronómica atraen cada año a numerosos visitantes. Pero también hay que reconocer que: ni siquiera Innsbruck se libra del calor. Cuando las temperaturas superan los 30 grados durante tres días consecutivos, se habla de una ola de calor. En los últimos años, estos periodos de calor se producen cada vez con más frecuencia, duran más tiempo y plantean nuevos retos tanto a los habitantes locales como a los visitantes.

Refrescarse en Innsbruck

Para contrarrestar esta tendencia, Innsbruck ha puesto en marcha numerosas medidas, que van desde aumentar las zonas verdes y de sombra, pasando por puntos de agua potable de libre acceso y distribución gratuita de crema solar, hasta las denominadas «zonas de refrigeración». Innsbruck se esfuerza por proteger a sus habitantes y visitantes y por garantizarles un verano agradable a pesar del calor.

Mantente activo con seguridad a pesar del calor del verano

Innsbruck y el deporte son sinónimos. Ya sea senderismo, carrera, ciclismo o escalada, casi ninguna otra ciudad ofrece tantas posibilidades de practicar deporte justo al salir de casa. Precisamente por eso es importante saber cómo protegerse adecuadamente en los días de calor. He Christine Schermer he preguntado a, del Departamento de Clima Urbano y Medio Ambiente, cuáles son sus consejos más importantes para los deportistas de montaña y de ocio: «Es importante salir temprano y planificar bien la ruta. Beber mucha agua y no olvidarse de la protección solar: gorra, gafas de sol y crema solar son imprescindibles. Lo mejor es llevar también una camiseta de recambio. Muchas personas, sobre todo los jóvenes y los deportistas, se sobreestiman a sí mismos. Se exigen demasiado, no prestan atención a su cuerpo, beben muy poco y, en el peor de los casos, acaban en urgencias». En este sentido, el estado federado del Tirol ha publicado un folleto especial para deportistas de montaña y de ocio. Echadle un vistazo, ¡merece la pena!

Crema solar para llevar: sencilla, gratuita y práctica

Pero no solo en la montaña o al hacer deporte hay que protegerse del sol, sino también al hacer turismo, dar un paseo o simplemente cuando uno está tranquilamente sentado en una cafetería. No es ningún secreto que la radiación solar intensa y el calor conllevan riesgos para la salud. Todos lo sabemos, y sin embargo, en el día a día a menudo nos olvidamos de ponernos suficiente crema solar antes de salir de casa. Precisamente por eso, el estado federado del Tirol, la ciudad de Innsbruck y el Alpenzoo Innsbruck-Tirol han ideado algo realmente genial: desde este año hay dispensadores de crema solar gratuitos en tres lugares muy concurridos de Innsbruck. Estos modernos dispensadores se encuentran en Landhausplatz, en la plaza del mercado de Innsbruck y en el recinto del Alpenzoo, y ofrecen tanto a los habitantes locales como a los visitantes un acceso sencillo y gratuito a una protección solar eficaz.

«Los dispensadores de crema solar están teniendo muy buena acogida», cuenta la señora Schermer con orgullo. «Yo misma he visto cómo los utilizan al pasar por allí, y también he visto muchas publicaciones en las redes sociales en las que la gente se expresa de forma muy positiva sobre la iniciativa».

Agua potable gratuita con la campaña «Gota de agua» 

Pero no solo debemos protegernos del calor desde el exterior. Es igual de importante beber lo suficiente, y, como es sabido, la mejor forma de calmar la sed es el agua. Por eso es una buena noticia que el Ayuntamiento de Innsbruck haya puesto en marcha otra medida contra el calor: la denominada campaña «Gota de agua». Si veis en una tienda o en un local la pegatina con forma de gota de agua, lo sabréis al instante: aquí podéis rellenar vuestra botella de agua con agua fresca del grifo de forma gratuita.

El mejor agua potable de Innsbruck: siempre a tu alcance

Es un gran privilegio que de nuestras tuberías brote agua potable fresca de la mejor calidad. Pero no solo en casa podemos contar con ella: en todo el término municipal de Innsbruck hay más de 160 fuentes públicas de agua potable. ¿Te entra sed mientras haces turismo? No hay problema: en un abrir y cerrar de ojos tendrás la botella llena de la mejor agua potable de Innsbruck. Y no solo las fuentes del centro de la ciudad ofrecen un refresco: también hay numerosas fuentes a lo largo de las rutas de senderismo y en los bosques a disposición de los paseantes y deportistas. Nuestra agua de Innsbruck es algo muy especial: proviene de las profundidades de los Alpes, se filtra a través de la roca durante muchos años y, finalmente, llega hasta nosotros cristalina, rica en minerales y deliciosa. Podéis encontrar todos los puntos de agua potable del Tirol en el mapa de agua potable del Estado federado del Tirol; así siempre tendréis a la vista el lugar más cercano donde refrescaros.

Zonas de refrigeración: lugares frescos para tomarse un respiro

Creo que la mayoría de nosotros conocemos esa sensación: una ola de calor azota Innsbruck y, de repente, en tu propio piso o en la habitación del hotel hace un calor insoportable. Así que nada, hay que salir, pero ¿adónde? Precisamente para este tipo de situaciones, la ciudad de Innsbruck ha puesto en marcha las llamadas Cooling Zones. Se trata de espacios interiores frescos, de fácil acceso y sin obligación de consumir, que ofrecen asientos, información, normalmente un aseo y acceso a agua potable —por ejemplo, en las residencias de la « ISD », en centros comerciales o en la biblioteca municipal—. Por supuesto, en verano nos gusta quedar con amigos en una cafetería o un local. Pero simplemente sienta bien saber que hay lugares en los que no hay que consumir nada, sino que simplemente puedes llegar, refrescarte y quedarte un rato.

INN-Oasis: aún más frescor

Las zonas de refrigeración interiores se complementan con las denominadas INN«oasis», creadas por la Asociación de Amigos de la Ciudad de Colonia ( Caritas ) y gestionadas a través de la red de voluntarios. Mientras que las zonas de refrigeración ofrecen principalmente espacios interiores frescos, los «oasis» INN crean lugares de descanso adicionales al aire libre y en lugares especiales de la ciudad. Se trata de jardines, parques y zonas frescas en iglesias o empresas que invitan a quedarse un rato y refrescarse. Los visitantes encontrarán allí asientos, agua potable en abundancia e información útil sobre cómo afrontar adecuadamente el calor. También hay abanicos a disposición de los visitantes, con los que pueden aliviarse un poco en los días de calor. Los « INN » se reconocen por las sillas plegables con el logotipo de la ciudad de Innsbruck: solo hay que sentarse, respirar hondo y disfrutar de los momentos de frescor.

Quick Fixes – Soluciones rápidas contra el calor

Estos son solo algunos ejemplos de las medidas con las que la ciudad de Innsbruck consigue reducir las temperaturas. Pero la lista es mucho más larga. Bajo el término «Quick Fixes» se agrupan diversas medidas de protección contra el calor, a corto plazo y flexibles, que pueden aplicarse allí donde se necesita una mejora rápida. «Por ejemplo, nos aseguramos de que haya suficiente sombra. En los parques infantiles lo conseguimos con toldos, y en las plazas públicas con los llamados “árboles móviles”, es decir, árboles en macetas que se colocan allí donde se necesitan», explica la señora Schermer.

El enfriamiento viene de arriba

Pero la niebla de pulverización también es un buen elemento refrigerante. Quien haya estado alguna vez en Sparkassenplatz o en el interior Ing. Etzel-Park seguro que ya se ha fijado en la fina y fresca niebla de agua que viene de arriba. En los días calurosos, proporciona un refresco muy bienvenido y hace que la estancia al aire libre resulte mucho más agradable. También en la plaza del mercado, algunos locales apuestan por esta opción sencilla pero eficaz para ofrecer a sus clientes un poco de frescor en los cálidos días de verano.

Preparados para el futuro climático

Además de todas las medidas a corto plazo , se necesitan sobre todo estrategias a medio y largo plazo para que Innsbruck esté preparada de forma sostenible para el cambio climático. Entre ellas se incluyen, por ejemplo, la vegetación en tejados y fachadas, el diseño de plazas y calles adaptado al cambio climático, el proyecto «Superblock» y el concepto de hileras de árboles —una medida de planificación estratégica que establece dónde y cómo se podrán plantar nuevos árboles en el futuro en el término municipal—. «La adaptación al cambio climático es un tema transversal en el que trabajan muchos organismos y departamentos; tenemos varios proyectos en fase de planificación», revela la Sra. Schermer.

A pesar de todas las fantásticas medidas que Innsbruck tiene preparadas para los días de calor, hay algo que no hay que olvidar: quien mantiene la cabeza fría es quien no se olvida de las cosas sencillas. Así que: ¡bebe suficiente líquido, llévate un gorro y crema solar, y disfruta de los cálidos días de verano en Innsbruck!

Más información sobre las medidas contra el calor de la ciudad de Innsbruck y una lista de las zonas de refrigeración