Quand il fait chaud : conseils et endroits pour se rafraîchir

Beaucoup associent Innsbruck à l'hiver, à la neige et au sport – et à juste titre. Mais notre métropole alpine a également beaucoup à offrir en été : randonnées, visites touristiques, culture et une scène gastronomique animée attirent chaque année de nombreux visiteurs. Il faut toutefois reconnaître que : même Innsbruck n’est pas épargnée par la chaleur. Lorsque les températures dépassent les 30 degrés pendant trois jours consécutifs, on parle de vague de chaleur. Ces périodes de chaleur sont de plus en plus fréquentes ces dernières années, durent plus longtemps et posent de nouveaux défis tant aux habitants qu’aux visiteurs.

Se rafraîchir à Innsbruck

Pour faire face à ces évolutions, Innsbruck met en place de nombreuses mesures : davantage d'espaces verts et d'ombre, des points d'eau potable en libre accès, la distribution gratuite de crème solaire, ainsi que la création de « zones de fraîcheur ». Innsbruck déploie de nombreux efforts pour protéger ses habitants et ses visiteurs et leur offrir un bel été malgré la chaleur.

Pratiquer une activité physique en toute sécurité malgré la chaleur estivale

Innsbruck et le sport vont tout simplement de pair. Randonnée, course à pied, vélo ou escalade: rares sont les villes qui offrent autant de possibilités de pratiquer une activité physique à deux pas de chez soi. C’est précisément pour cette raison qu’il est important de savoir comment se protéger correctement lors des journées chaudes. J’ai Christine Schermer demandé à, du service « Climat urbain et environnement », de me donner ses conseils les plus importants pour les randonneurs et les sportifs de loisir : « Il est important de partir tôt et de bien planifier son parcours. Boire beaucoup d’eau, ne pas oublier la protection solaire : un couvre-chef, des lunettes de soleil et de la crème solaire sont indispensables. L’idéal est également d’emporter un deuxième t-shirt. Beaucoup de gens, en particulier les jeunes et les sportifs, se surestiment. Elles se surestiment, ne sont pas à l’écoute de leur corps, ne boivent pas assez et finissent, dans le pire des cas, aux urgences. » Dans cette optique, le Land du Tyrol a publié un dépliant spécialement destiné aux randonneurs et aux amateurs de sports de loisirs. Jetez-y un œil, ça vaut le coup !

Crème solaire à emporter : simple, gratuite, pratique

Mais ce n’est pas seulement en montagne ou pendant le sport qu’il faut se protéger du soleil, mais aussi lors des visites touristiques, en faisant du shopping ou simplement lorsqu’on est tranquillement assis à la terrasse d’un café. Ce n’est un secret pour personne : un ensoleillement intense et la chaleur comportent des risques pour la santé. Nous le savons tous – et pourtant, au quotidien, on oublie souvent de s'enduire suffisamment de crème solaire avant de sortir de chez soi. C’est précisément pour cette raison que le Land du Tyrol, la ville d’Innsbruck et l’Alpenzoo d’Innsbruck-Tyrol ont eu une idée vraiment géniale : depuis cette année, des distributeurs gratuits de crème solaire sont installés à trois endroits très fréquentés d’Innsbruck. Ces distributeurs modernes se trouvent sur Landhausplatz, sur la place du marché d’Innsbruck ainsi que dans l’enceinte de l’Alpenzoo, et offrent aux habitants comme aux visiteurs un accès simple et gratuit à une protection solaire efficace.

« Les distributeurs de crème solaire remportent un franc succès », raconte fièrement Mme Schermer. « J'ai moi-même vu des passants les utiliser, et j'ai également vu de nombreux messages sur les réseaux sociaux dans lesquels les gens s'expriment de manière très positive sur cette initiative. »

De l'eau potable gratuite grâce à l'opération « Goutte d'eau » 

Mais nous ne devons pas seulement nous protéger de la chaleur de l'extérieur. Il est tout aussi important de boire suffisamment – et comme chacun sait, le meilleur moyen d'étancher sa soif, c'est l'eau. C’est donc une bonne nouvelle que la ville d’Innsbruck ait lancé une nouvelle mesure de lutte contre la chaleur: l’ opération « Goutte d’eau ». Si vous repérez l'autocollant en forme de goutte d'eau sur un magasin ou un établissement , vous saurez immédiatement que vous pouvez y remplir gratuitement votre gourde avec de l'eau fraîche du robinet.

La meilleure eau potable d'Innsbruck – toujours à portée de main

C’est un immense privilège que de l’eau potable fraîche et d’excellente qualité coule de nos robinets. Mais ce n’est pas seulement chez nous que nous pouvons compter dessus : il existe plus de 160 fontaines publiques d’eau potable dans toute la ville d’Innsbruck . Vous avez soif pendant votre visite touristique ? Pas de problème : votre bouteille sera remplie en un clin d’œil avec la meilleure eau potable d’Innsbruck. Et il n’y a pas que les fontaines du centre-ville qui vous permettent de vous rafraîchir : de nombreuses fontaines le long des sentiers de randonnée et dans les forêts sont également à la disposition des promeneurs et des sportifs. Notre eau d’Innsbruck est tout à fait exceptionnelle : elle provient des profondeurs des Alpes, s’infiltre à travers la roche pendant de nombreuses années et nous parvient finalement pure, riche en minéraux et délicieuse. Vous trouverez tous les points d'eau potable du Tyrol sur la carte de l'eau potable du Land du Tyrol: vous aurez ainsi toujours à portée de vue le point de ravitaillement le plus proche.

Zones de fraîcheur – des endroits frais pour souffler un peu

Je pense que la plupart d’entre nous connaissent cette sensation : une vague de chaleur s’abat sur Innsbruck et, soudain, il fait une chaleur désagréable dans son appartement ou sa chambre d’hôtel. Il faut donc sortir – mais où aller ? C’est précisément pour ce genre de situations que la ville d’Innsbruck a mis en place ce qu’on appelle les Cooling Zones . Il s’agit de lieux intérieurs frais, facilement accessibles et sans obligation de consommation, qui proposent des sièges, des informations, généralement des toilettes et un accès à l’eau potable – par exemple dans les résidences universitaires « ISD », les centres commerciaux ou la bibliothèque municipale. Bien sûr, en été, on aime se retrouver entre amis dans un café ou un restaurant. Mais ça fait tout simplement du bien de savoir qu’il existe des endroits où l’on n’est pas obligé de consommer quoi que ce soit, mais où l’on peut simplement venir se rafraîchir et s’attarder un peu.

INN-Des oasis – encore plus de fraîcheur

Les zones de rafraîchissement intérieures sont complétées par ce que l’on appelle les INN« oasis », créées par l’association « Caritas » et gérées par un réseau de bénévoles. Alors que les zones de rafraîchissement offrent principalement des espaces intérieurs frais, les « oasis » INN créent des lieux de répit supplémentaires en plein air et dans des endroits particuliers de la ville. Il s’agit de jardins, de parcs ainsi que d’espaces frais dans des églises ou des entreprises, qui invitent à s’attarder et à se rafraîchir. Les visiteurs y trouvent des sièges, de l’eau potable en quantité suffisante et des informations utiles sur la manière de bien gérer la chaleur. Des éventails sont également mis à disposition pour apporter un peu de soulagement lors des journées chaudes. Les oasis « INN » sont reconnaissables à leurs chaises pliantes arborant le logo de la ville d’Innsbruck : il suffit de s’asseoir, de respirer profondément et de profiter de ces moments de fraîcheur.

Quick Fixes – des solutions rapides pour lutter contre la chaleur

Ce ne sont là que quelques exemples des mesures mises en place par la ville d’Innsbruck pour apporter davantage de fraîcheur. Mais la liste est bien plus longue. Le terme «Quick Fixes», on regroupe différentes mesures de protection contre la chaleur, à la fois flexibles et à mise en œuvre rapide, qui peuvent être déployées là où une amélioration immédiate s’impose. « Nous veillons par exemple à ce qu’il y ait suffisamment d’ombre. Sur les aires de jeux, nous y parvenons grâce à des voiles d’ombrage ; sur les places publiques, grâce à ce que l’on appelle des « arbres mobiles » – c’est-à-dire des arbres dans des bacs, qui sont installés là où on en a besoin », explique Mme Schermer.

Le rafraîchissement vient d'en haut

Mais les brumes de pulvérisation constituent également un bon moyen de refroidissement. Quiconque a déjà Sparkassenplatz ou à l’intérieur Ing. Etzel-Park a certainement déjà remarqué cette fine brume d’eau fraîche qui descend du haut. Lors des journées chaudes, il procure un rafraîchissement bienvenu et rend le séjour en plein air d’autant plus agréable. Sur la place du marché également, certains établissements misent sur cette solution simple mais efficace pour offrir à leurs clients un peu de fraîcheur lors des chaudes journées d’été.

Préparer Innsbruck à l'avenir sur le plan climatique

Au-delà de toutes ces mesures à court terme , il faut avant tout mettre en place des stratégies à moyen et long terme pour rendre Innsbruck durablement adaptée au changement climatique. Parmi celles-ci figurent notamment la végétalisation des toitures et des façades, l’aménagement des places et des rues en tenant compte des enjeux climatiques, le projet « Superblock » ainsi que le concept de rangées d’arbres – une mesure d’aménagement stratégique qui définit où et comment de nouveaux arbres pourront être plantés à l’avenir dans la zone urbaine. « L’adaptation au changement climatique est un enjeu transversal sur lequel travaillent de nombreux services et départements – nous avons plusieurs projets en cours de planification », révèle Mme Schermer.

Malgré toutes les superbes initiatives mises en place par Innsbruck pour les journées de grande chaleur, n’oubliez pas : c’est en gardant à l’esprit les choses simples que l’on garde la tête froide. Alors : buvez suffisamment, emportez un chapeau et de la crème solaire, et profitez des chaudes journées d’été à Innsbruck !

Plus d'informations sur les mesures prises par la ville d'Innsbruck pour lutter contre la chaleur et une liste des « Cooling Zones »