Als het warm wordt: tips en plekken om af te koelen

30 juli 2026

Originele taal van het artikel: Deutsch

Velen associëren Innsbruck met de winter, sneeuw en sport – en terecht. Maar ook in de zomer heeft onze Alpenmetropool veel te bieden: wandelen, bezienswaardigheden, cultuur en een levendige horecascene trekken elk jaar talrijke bezoekers aan. De waarheid is echter ook: zelfs Innsbruck blijft niet gespaard van de hitte. Als de temperaturen drie opeenvolgende dagen boven de 30 graden uitkomen, spreekt men van een hittegolf. Dergelijke hitteperiodes komen de afgelopen jaren steeds vaker voor, duren langer en stellen zowel de lokale bevolking als de gasten voor nieuwe uitdagingen.

Veilig sporten ondanks de zomerse hitte

Innsbruck en sport gaan gewoon hand in hand. Of het nu gaat om wandelen, hardlopen, fietsen of klimmen – bijna geen enkele andere stad biedt zoveel mogelijkheden om direct voor de deur actief te zijn. Juist daarom is het belangrijk om te weten hoe je jezelf op warme dagen goed kunt beschermen. Ik heb Christine Schermer de afdeling Stadsklimaat en Milieu gevraagd naar hun belangrijkste tips voor berg- en recreatiesporters: „Het is belangrijk om vroeg te vertrekken en de tocht goed te plannen. Drink veel water en vergeet de bescherming tegen de zon niet – hoofddeksel, zonnebril en zonnebrandcrème zijn een must. Het is ook het beste om meteen een tweede T-shirt mee te nemen. Veel mensen, vooral jonge en sportieve, overschatten zichzelf. Ze denken dat ze meer aankunnen dan ze in werkelijkheid kunnen, letten niet op hun lichaam, drinken te weinig en belanden in het ergste geval op de spoedeisende hulp.” In het verlengde hiervan heeft de deelstaat Tirol een folder gedrukt die speciaal bedoeld is voor berg- en vrijetijdsporters. Neem er eens een kijkje in – het is de moeite waard!

Zonnebrandcrème voor onderweg: eenvoudig, gratis, handig

Maar niet alleen in de bergen of tijdens het sporten moet je je tegen de zon beschermen, maar ook tijdens het sightseeing, een wandeling of als je gewoon gezellig in een café zit. Het is geen geheim dat sterke zonnestraling en hitte gezondheidsrisico's met zich meebrengen. Dat weten we allemaal – en toch vergeet je in het dagelijks leven vaak om je goed in te smeren met zonnebrandcrème voordat je de deur uitgaat. Precies daarom hebben de deelstaat Tirol, de stad Innsbruck en de Alpenzoo Innsbruck-Tirol iets heel leuks bedacht: sinds dit jaar staan er op drie drukbezochte locaties in Innsbruck gratis zonnebrandcrème-dispensers. De moderne dispensers staan op Landhausplatz, op de marktplaats van Innsbruck en op het terrein van de Alpenzoo en bieden zowel inwoners als bezoekers een eenvoudige en gratis toegang tot effectieve bescherming tegen de zon.

Gratis drinkwater dankzij de ‘Waterdruppel’-actie

Maar we moeten ons niet alleen van buitenaf tegen de hitte beschermen. Het is net zo belangrijk om voldoende te drinken – en zoals bekend is water de beste dorstlesser. Het komt dan ook goed uit dat de stad Innsbruck nog een maatregel tegen de hitte heeft gelanceerd: de zogenaamde ‘Wassertropfen’-actie. Als jullie bij een winkel of café de sticker in de vorm van een waterdruppel zien , weten jullie meteen: hier kunnen jullie jullie waterfles gratis vullen met vers kraanwater.

Het beste drinkwater van Innsbruck – altijd binnen handbereik

Het is een groot voorrecht dat er vers drinkwater van de beste kwaliteit uit onze kranen stroomt. Maar niet alleen thuis kunnen we daarop vertrouwen: in het hele stadsgebied van Innsbruck zijn er meer dan 160 openbare drinkwaterfonteinen. Dorst gekregen tijdens het sightseeing? Geen probleem – je waterfles is in een handomdraai gevuld met het beste drinkwater van Innsbruck. En niet alleen de fonteinen in het stadscentrum zorgen voor verfrissing: ook talrijke fonteinen langs de wandelpaden en in de bossen staan ter beschikking van wandelaars en sporters. Ons water uit Innsbruck is heel bijzonder: het komt diep uit de Alpen, sijpelt jarenlang door het gesteente en komt uiteindelijk kristalhelder, mineraalrijk en heerlijk bij ons terecht. Alle drinkwaterpunten in Tirol vind je op de drinkwaterkaart van de deelstaat Tirol – zo heb je de dichtstbijzijnde verfrissing altijd in het vizier.

Koelzones – koele plekken om even op adem te komen

Ik denk dat de meesten van ons het gevoel wel kennen: er trekt een hittegolf over Innsbruck en plotseling wordt het onaangenaam warm in je eigen woning of hotelkamer. Dus snel naar buiten – maar waarheen? Juist voor zulke situaties heeft de stad Innsbruck de zogenaamde Cooling Zones in het leven geroepen. Dit zijn koele, laagdrempelige en consumptievrije binnenlocaties die zitplaatsen, informatie, meestal een toilet en toegang tot drinkwater bieden – bijvoorbeeld in de studentenhuizen van de ‘ ISD ’, winkelcentra of de stadsbibliotheek. Natuurlijk ontmoeten we elkaar in de zomer graag met vrienden in een café of restaurant. Maar het is gewoon fijn om te weten dat er plekken zijn waar je niets hoeft te consumeren, maar gewoon even kunt binnenlopen, afkoelen en een tijdje kunt blijven.

INN-Oases – nog meer verkoeling

De Indoor-Cooling-Zones worden aangevuld met de zogenaamde INN-oases, die door de Caritas in het leven zijn geroepen en via het vrijwilligersnetwerk worden beheerd. Terwijl de verkoelingszones vooral koele binnenruimtes bieden, creëren de INN-oases extra toevluchtsoorden in de open lucht en op bijzondere plekken in de stad. Het gaat hierbij om tuinen, parken en koele ruimtes in kerken of bedrijven, die uitnodigen om even te blijven en af te koelen. Bezoekers vinden daar zitplaatsen, voldoende drinkwater en nuttige informatie over hoe je op de juiste manier met hitte omgaat. Ook zijn er waaiers beschikbaar waarmee men op warme dagen wat verlichting kan vinden. De ‘ INN ’-oases zijn herkenbaar aan de klapstoeltjes met het logo van de stad Innsbruck – gewoon plaatsnemen, diep ademhalen en genieten van de koelere momenten.

Quick Fixes – snelle oplossingen tegen de hitte

Dit waren slechts enkele voorbeelden van de maatregelen waarmee de stad Innsbruck voor meer verkoeling zorgt. Maar de lijst is nog veel langer. Onder de noemer „Quick Fixes” worden verschillende kortetermijn- en flexibele maatregelen tegen hitte samengevat, die kunnen worden ingezet waar snel verbetering nodig is. „We zorgen er bijvoorbeeld voor dat er voldoende schaduw is. Op speelplaatsen doen we dat met zonneschermen, op openbare pleinen met zogenaamde mobiele bomen – dat zijn bomen in bakken die worden neergezet waar ze nodig zijn“, legt mevrouw Schermer uit.

Afkoeling komt van bovenaf

Maar ook sproeinevel is een goed koelmiddel. Wie ooit aan Sparkassenplatz of in Ing. Etzel-Park is geweest, heeft de fijne, koele waternevel die van boven komt vast al opgemerkt. Op warme dagen zorgt deze voor een welkome verfrissing en maakt het verblijf in de buitenlucht meteen een stuk aangenamer. Ook op het marktplein maken sommige horecagelegenheden gebruik van deze eenvoudige, maar effectieve manier om hun gasten op warme zomerdagen wat verkoeling te bieden.

Klimatbestendig de toekomst tegemoet

Naast alle maatregelen op korte termijn zijn er vooral strategieën op middellange en lange termijn nodig om Innsbruck duurzaam klimaatbestendig te maken. Daartoe behoren bijvoorbeeld het begroenen van daken en gevels, klimaatbestendige inrichting van pleinen en straten, het Superblock-project en het concept voor bomenrijen – een strategische planningsmaatregel die bepaalt waar en hoe in de toekomst nieuwe bomen in het stadsgebied kunnen worden aangeplant. „Aanpassing aan de klimaatverandering is een overkoepelend thema waaraan veel diensten en afdelingen werken – we hebben een aantal projecten in de planning”, onthult mevrouw Schermer.