Quando fa caldo: consigli e luoghi dove rinfrescarsi

Molti associano Innsbruck all’inverno, alla neve e allo sport – e a ragione. La nostra metropoli alpina ha però molto da offrire anche d’estate: escursioni, visite turistiche, cultura e una vivace scena gastronomica attirano ogni anno numerosi visitatori. Ma la verità è anche questa: anche Innsbruck non è immune dal caldo. Quando le temperature superano i 30 gradi per tre giorni consecutivi, si parla di ondata di caldo. Negli ultimi anni questi periodi di caldo si verificano sempre più spesso, durano più a lungo e pongono nuove sfide sia alla popolazione locale che ai turisti.

Rinfrescarsi a Innsbruck

Per contrastare questi fenomeni, Innsbruck punta su numerose misure: da più verde e ombra a punti di rifornimento di acqua potabile liberamente accessibili, passando per la distribuzione gratuita di crema solare, fino alle cosiddette "Cooling Zones". Innsbruck si impegna a fondo per proteggere i propri abitanti e visitatori e garantire loro una bella estate nonostante il caldo.

Rimanere attivi in sicurezza nonostante il caldo estivo

Innsbruck e lo sport sono semplicemente un binomio indissolubile. Che si tratti di escursionismo, corsa, ciclismo o arrampicata, quasi nessun’altra città offre così tante possibilità di praticare attività fisica a due passi da casa. Proprio per questo è importante sapere come proteggersi adeguatamente nelle giornate calde. Ho Christine Schermer chieduto a, dell’Ufficio per il clima urbano e l’ambiente, quali sono i suoi consigli più importanti per gli appassionati di sport di montagna e del tempo libero: «È importante partire presto e pianificare bene l’escursione. Bere molta acqua, non dimenticare la protezione solare: copricapo, occhiali da sole e crema solare sono indispensabili. È consigliabile portare con sé anche una seconda maglietta. Molte persone, soprattutto i giovani e gli sportivi, si sopravvalutano. Si pongono obiettivi troppo ambiziosi, non prestano attenzione al proprio corpo, bevono troppo poco e, nel peggiore dei casi, finiscono al pronto soccorso». A tal proposito, il Land del Tirolo ha pubblicato un opuscolo dedicato specificatamente agli appassionati di sport di montagna e del tempo libero. Dateci un’occhiata: ne vale la pena!

Crema solare da portare con sé: semplice, gratuita, pratica

Ma non è solo in montagna o durante l’attività sportiva che ci si dovrebbe proteggere dal sole, bensì anche durante le visite turistiche, le passeggiate o semplicemente quando ci si rilassa comodamente in un bar. Non è un segreto che una forte esposizione al sole e il calore comportino rischi per la salute. Lo sappiamo tutti, eppure nella vita di tutti i giorni spesso ci si dimentica di spalmarsi una quantità sufficiente di crema solare prima di uscire di casa. Proprio per questo motivo, il Land del Tirolo, la città di Innsbruck e l’Alpenzoo di Innsbruck-Tirolo hanno ideato un’iniziativa davvero fantastica: da quest’anno, in tre luoghi molto frequentati di Innsbruck sono disponibili distributori gratuiti di crema solare. Questi moderni distributori si trovano Landhausplatz, nella piazza del mercato di Innsbruck e nell’area dello zoo alpino e offrono sia alla popolazione locale che ai visitatori un accesso semplice e gratuito a una protezione solare efficace.

«I distributori di crema solare stanno riscuotendo un grande successo», racconta con orgoglio la signora Schermer. «Ho visto con i miei occhi come vengono utilizzati dai passanti e ho notato anche molti post sui social media in cui le persone esprimono pareri molto positivi sull’iniziativa».

Acqua potabile gratuita con l’iniziativa “Goccia d’acqua” 

Ma non dobbiamo proteggerci dal caldo solo dall’esterno. È altrettanto importante bere a sufficienza – e, come ben si sa, la migliore bevanda dissetante è l’acqua. È quindi una buona notizia che la città di Innsbruck abbia lanciato un’altra iniziativa contro il caldo: la cosiddetta campagna «Goccia d’acqua». Se vedete l’adesivo a forma di goccia d’acqua su un negozio o un locale , sapete subito che lì potete riempire gratuitamente la vostra bottiglia con acqua fresca del rubinetto.

La migliore acqua potabile di Innsbruck – sempre a portata di mano

È un grande privilegio poter disporre di acqua potabile fresca e di ottima qualità che sgorga direttamente dai nostri rubinetti. Ma non è solo a casa che possiamo contarci: in tutta l’area urbana di Innsbruck ci sono più di 160 fontanelle pubbliche. Avete sete mentre visitate la città? Nessun problema: la bottiglia d’acqua si riempie in un batter d’occhio con la migliore acqua potabile di Innsbruck. E non sono solo le fontanelle del centro città a offrire ristoro: anche numerose fontanelle lungo i sentieri escursionistici e nei boschi sono a disposizione di escursionisti e sportivi. La nostra acqua di Innsbruck è davvero speciale: proviene dalle profondità delle Alpi, filtra attraverso la roccia per molti anni e infine arriva fino a noi cristallina, ricca di minerali e deliziosa. Tutte le fontanelle del Tirolo sono riportate nella mappa dell’acqua potabile della Provincia del Tirolo: in questo modo avrete sempre a portata di mano il rinfresco più vicino.

Zone di refrigerio – luoghi freschi dove prendere una boccata d’aria

Credo che la maggior parte di noi conosca bene questa sensazione: un’ondata di caldo si abbatte su Innsbruck e improvvisamente nella propria casa o nella camera d’albergo fa un caldo sgradevole. Quindi via, fuori di casa – ma dove andare? Proprio per situazioni del genere, la città di Innsbruck ha lanciato le cosiddette Cooling Zones . Si tratta di luoghi al coperto freschi, facilmente accessibili e senza obbligo di consumo, che offrono posti a sedere, informazioni, solitamente un bagno e l’accesso all’acqua potabile – ad esempio nelle residenze universitarie “ ISD ”, nei centri commerciali o nella biblioteca comunale. Naturalmente, d’estate ci piace incontrarci con gli amici in un bar o in un locale. Ma fa semplicemente bene sapere che esistono luoghi in cui non è necessario consumare nulla, ma dove si può semplicemente arrivare, rinfrescarsi e soffermarsi un po’.

INN-Oasi: ancora più freschezza

Le zone di raffreddamento al chiuso sono integrate dalle cosiddette INN-Oasen, ideate dall’ Caritas e gestite dalla rete di volontari. Mentre le zone di raffreddamento offrono soprattutto spazi interni freschi, le oasi INN creano ulteriori luoghi di rifugio all’aperto e in punti particolari della città. Si tratta di giardini, parchi e aree fresche all’interno di chiese o aziende, che invitano a soffermarsi e a rinfrescarsi. I visitatori vi trovano posti a sedere, acqua potabile in abbondanza e informazioni utili su come affrontare al meglio il caldo. Sono disponibili anche dei ventagli con cui è possibile procurarsi un po’ di sollievo nelle giornate calde. Le oasi « INN » sono riconoscibili dalle sedie pieghevoli con il marchio della città di Innsbruck: basta sedersi, respirare a fondo e godersi i momenti di freschezza.

Quick Fixes – soluzioni rapide contro il caldo

Questi sono solo alcuni esempi delle misure adottate dalla città di Innsbruck per garantire un maggiore raffreddamento. Ma l’elenco è molto più lungo. Sotto il termine «Quick Fixes” si raggruppano diverse misure di protezione dal caldo a breve termine e flessibili, che possono essere messe in atto laddove è necessario un miglioramento immediato. «Ad esempio, ci assicuriamo che ci sia ombra a sufficienza. Nei parchi giochi lo otteniamo con vele ombreggianti, mentre nelle piazze pubbliche utilizziamo i cosiddetti “alberi mobili”, ovvero alberi in vasche che vengono posizionati dove servono», spiega la signora Schermer.

Il raffreddamento arriva dall’alto

Ma anche gli spruzzi d'acqua sono un ottimo elemento di raffreddamento. Chiunque abbia mai provato a Sparkassenplatz o all’interno Ing. Etzel-Park, avrà sicuramente notato la nebbia d’acqua fine e fresca che scende dall’alto. Nelle giornate calde offre un gradito ristoro e rende la permanenza all’aperto subito molto più piacevole. Anche nella piazza del mercato alcuni locali puntano su questa soluzione semplice ma efficace per offrire ai propri ospiti un po’ di refrigerio nelle calde giornate estive.

Verso un futuro a prova di clima

Oltre a tutte le misure a breve termine , sono necessarie soprattutto strategie a medio e lungo termine per rendere Innsbruck sostenibile e a prova di clima. Tra queste figurano, ad esempio, l’inverdimento di tetti e facciate, la progettazione di piazze e strade a misura di clima, il progetto «Superblock» e il concetto di «file di alberi» – una misura di pianificazione strategica che definisce dove e come potranno essere piantati in futuro nuovi alberi nell’area urbana. «L’adattamento ai cambiamenti climatici è un tema trasversale su cui stanno lavorando molti uffici e dipartimenti: abbiamo alcuni progetti in fase di pianificazione», rivela la signora Schermer.

Nonostante tutte le fantastiche iniziative che Innsbruck ha in serbo per le giornate calde, vale la regola: chi mantiene la calma è chi non dimentica le cose semplici. Quindi: bere a sufficienza, portare con sé un copricapo e la crema solare e godersi le calde giornate estive a Innsbruck!

Ulteriori informazioni sulle misure anti-caldo del Comune di Innsbruck e un elenco delle Cooling Zones