5Rhythmen - Freier Tanz und Bewegungsmeditation
Die 5Rhythmen sind eine Bewegungspraxis, die sich achtsam und lustvoll mit dem Fluss und Wandel von Energie, sowohl im Tanz als auch in unserem Leben beschäftigt. Sie verbinden uns wieder mit der Weisheit unseres Körpers und setzen die dynamische Heilkraft der Bewegung frei. Die 5Rhythmen sind eine Form des „Bewussten Tanzes“ (Conscious Dance) und wurden von der New Yorkerin Gabrielle Roth entwickelt. Sie sind inzwischen zu einer internationalen Bewegung geworden.
Wir unterscheiden fünf unterschiedliche Rhythmus- und Bewegungsqualitäten, die in ihrer Abfolge getanzt dem natürlichen Aufbau einer Welle gleichen, die sich sammelt, ansteigt, bricht, überschäumt und ausklingt. Im Tanz dieser Wellen gibt es unzählige Facetten uns selbst zu erkennen, wiederzufinden und neu zu entdecken.
ndelt sich auf magische Weise. Wenn wir tanzen, werden wir lebendiger, weiter, präsenter, geerdeter, innerlich aufgeräumter, klarer. Und glücklicher.
Es gibt wohl keine Meditation, die neben Präsenz, Atem und innerem Ankommen auch so viel Freude und Spaß machen kann wie 5RhythmenTanz. Komm tanzen! Du bist herzlich willkommen, so wie du bist, langzeitbegeistert oder noch grün unter den Fußsohlen. Die Open Wave ist offen für alle, unabhängig von 5Rhythmen Erfahrung, Kondition, Alter und jeweilige Tagesverfassung. Sie ist geeignet, die 5 Rhythmen kennenzulernen und vor allem, die eigenen Tanzpraxis zu vertiefen und sich selbst und anderen in Bewegung zu begegnen.
Kosten: 25,-/20,- € Mg TR-Ibk / 15,- € ermäßigt
Bitte Anmeldung unter tanzraumibk@gmx.at
Fragen? +43 676 97 10 321 – Verena
